婚姻类型(注一)

    婚姻的型态可以归纳为几类：第一类是彼此同床异梦、各怀鬼胎，天天互相伤害的。第二类是彼此像两条河流或两座姐妹城，相互供应彼此需要的东西，互动欠缺热情，配偶不是他/她生活的重心，也谈不上身心的合一，这型夫妻经常闭着眼睛做爱。第三类是共同目标型夫妻，这型的夫妻会各尽其所长，以达成某些共同目标，但是受限于性别的差异，他/她们会跟同性亲友交心，但是夫妻的互信不深，所以不敢与配偶法做灵魂层次的分享，所以满足感不高，虽然他们会尊重彼此的差异。

    最高层次是＜无限丰富型＞的夫妻。这型的夫妻，他们已用真爱及宽恕融化掉彼此的心墙(盔甲)，所以彼此真诚互信，彼此可以像是赤子般戏耍玩笑。他们彼此同时是一也是二，一方面他们都能给彼此完全的自由，另一方面，他们甚么都能够坦露，时常分享深层的恐惧、幽隐的内心活动、孤寂感、无力感、心碎感、…..及愿景，也不再互相损贬。他们能够接纳彼此人类劣根性的一面，但也看得见彼此＜真我＞的美善面。他们彼此彻底真诚的分享，带来深刻的幸福感与丰富感。他们彼此像是飞鸟的一对平衡翅膀，带着这只鸟飞向更高的苍穹。最后他们可以合一的＜共同体＞来为众生服务，将真爱之平安与馨光分享予周边的亲友。

婚姻经营的关键点

    婚姻经营的第一关键，就是不再是为己或为他服务，而是为＜夫妻＞这个生命共同体服务。一切的投入以增进＜夫妻＞的身心成长、幸福及提升＜夫妻＞的生活水平为优先考量。包括物质生活及精神生活。

    所以婚姻生活的本质之一，就是要愿意放弃单身时的某些自由及便利。这不是对错的问题，而是有失必有得的实况。

    婚姻经营的第二关键是每过一段时间要再下一次坚诺。大部份的亲密关系，最后都会演变至＜死寂期＞。处于这一期，不再喂养、满足对方身心灵的需要。此时身心情欲的饥渴会召感第三者的出现，而这个第三者通常比自己的配偶有吸引力。

开始当然是吃饭、谈天及散步，这是精神外遇，肉体外遇当然接着而来。

    坚守承诺的人会在第三者出现时，立即斩断机缘，将全部的心缘放在疗愈古老的旧伤，同时好好地善待原配。

    坚守承诺可以让彼此仍然有机会去发觉到对方的珍贵处。婚姻经营原本就是为了有一天发现对方是千金不换的丈夫/妻子。

婚姻经营的第三个关键，就是要愿意修行及成长，也可以说是要一次又一次的赢过小我(譬如自己的习性、个性、成见、坚执点….等)。虽说输给小我是常态，必须接纳彼此。但是连续多次输给小我的话，

伴侣可能就就因为长期的不爽而一去不返了。

    输给小我的意思就是人们时常心情不同，而心情不好造成伴侣之间更容易吵架。

    修行成长的真正精义是指对于＜真我＞之种种内涵有更频繁、更深广的体验及享受。

    婚姻经营的第四个关键，就是学会做有效的沟通，然后因为知己知彼的关系，所以能够双赢。不是一次两次的双赢，而是几千几万次，所以那些幸福的老夫老妻，是突破了许多次考验的。

婚姻经营的第五个关键，是男人与女人确实有很多的不同点，譬如；自我充电的方式、处理压力的方式、面对及处理问题的方式、对异性的需要不同、对于世法万相的专注点不同、表达爱的方式不同、感受到被爱的方式不同、最害怕的东西不同、引起争论的原因不同、沟通模式不同、…….。关于男女的不同点，笔者另有专文介绍。

婚姻经营的第六个关键：因为男女的需要以及夫妻的需要不同，所以婚后要下功夫的重点自然不同。婚后，做丈夫者，是要一天比一天更有自信、更负责任、更温柔、更体贴、更浪漫。而为妻者要下功夫的是更平安、更快乐、更可爱、更甜美、更灵巧、更顺服。

婚姻经营的第七个关键，是性生活的和谐，每三对夫妻，至少有两对必需要下功夫学习高品质的**生活，这方面在欧美已有极佳的教学录像带可供学习。

    学习理财及丰财之道是婚姻经营的第八个关键。贫贱夫妻确实百事哀，所以必须学习高明的理财之道，最近这几年风行的＜穷爸爸.富爸爸＞系列，可以提供即佳的指引。但是这套书所谈的是丰财的世俗律，所以必须配合丰财的灵性律则纔会完整。

夫妻一起做的练习

    增进夫妻情感的活动有很多，其实只要夫妻在一起的点点滴滴，都用心留意，将真爱的能量灌注其中，则随便的一顿晚餐，一个散步，一个按摩，一件小礼，都可以造就高品质的互动。

一.夫妻一起做散步静心

    彼此牵着手散步三十分钟，刻意保持静默，结束再分享过程中的体验。

二.带着爱意互相按摩

    不一定要正式学过按摩，重要的是轻柔并带着爱意，可以问一问接受者要重一点还是轻一点。(亦可以趁机会找出彼此的性感区)

    彼此都为对方做完，再以互相拥抱作为感谢及结束。整个过程不一定要演变至做爱。

三.一起跳舞二十分钟

    先跳中速度的，再跳快的，再跳慢的，先各跳各的，再两个拥抱着跳，跳完，坐下来背靠着背静坐十五分钟，可以放点冥想音乐，来帮助放松。结束后互相分享过程中的体验。

四.一起做眼睛对看练习

    可以握着对方的手，心中念出对方的名字，句型是「我是某某某」大约十分钟，然后静默十分钟，只是从看着对方的左眼，然后闭眼静坐十分钟，然后开眼互相拥抱两分钟，最后交互分享感受。

五.夫妻一起习练一些课程             

       譬如：瑜珈或Tantra(印度的夫妻静心双修)或参加工作坊或净心营。

六.夫妻合作一件事                                  

      写一本书或开一家店或办一门课或办一个读书会或煮一桌菜宴请好友或一起参加一个公益活动。

七.找一天互享分享彼此的性幻想

    内容离谱没有关系，另一方倾听及接纳就可以了。

八.找一天，让对方做一天的皇后(皇帝)，自己充当仆人。然后再找一天，换男方当一天的皇帝。

九.夫妻一起做一些冒险性的活动                 

       如跳伞、跳桥、野地求生……或一起准备某种竞赛，如舞蹈、歌唱…..。事后记得分享。

十.相互谈心                                  

一方先谈出当对方为自己做了甚么时，自己会很开心，讲十件。然后谈当对方做了甚么时，自己会不舒服。然后交换做。

十一.相互告解或治疗旧伤

    一方先当神父或治疗师，另一方将过去的痛苦一件一件仔细地说出来，另一方只是倾听、同理、关爱、支持。然后交换角色做。

十二.其它

                                            凯聿分享0921079455

（附注一：参阅及改写自<为甚么我不能谈恋爱＞一书，p.99/台湾平安文化公司出版）