宽 恕 的 含 义

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　 “每当你感到怒气攻心时，便明白你的剑正举在自己的头上。它会落下，或是挪开，端视你决心要定自己的罪或是释放自己而定。于是，每个看似让你生气的人，都成了将你由死亡之囚牢救出的人间救主。因此，你欠他的是感激，而不是痛苦。”   ——摘自《奇迹课程》
生活中发生很多的事情，我们会以为是别人的错，并且又因为自己不能宽恕别人的错误，影响到自己的生活。在心理咨询中，最常见的一个例子就是丈夫难以面对妻子的背叛行为。当丈夫了解到妻子的背叛行为，他难以原谅自己妻子的出轨行为，但因为孩子或其他的原因不愿意离婚，这样就陷入到深深的痛苦和矛盾之中。。。。。。。
     每当遇到这样的案例，似乎这个丈夫都能引起人们的同情。觉得这位丈夫很可怜。似乎觉得难以宽恕是理所当然的。这位丈夫是理所当然的受害者。但是深究其中，我们会发现，往往难以宽恕的不是别人，不是他的妻子所出现的问题，而实际上真正难以宽恕的是他自己。
每个人的行为都是由他的人生信念所决定的。而这些人生信念的一部分是来自于我们所受到的教育。很少有人去检视这些人生信念的运用是否适宜，而是把这些信念不分时间、不分地点、不分场合地奉为教条，视作理所当然。
    假如我们把“戴绿帽子”当作男人的奇耻大辱，那么势必我们将与自己为敌。事情已经发生，不可能回头。这个时候给我们造成巨大矛盾的，已经不是事件本身了，而是我们的人生信念给我们造成的压力和困扰了。
    我们需要时时检视自己的人生信念，“我这样的人生观和价值观，对我现在的生活有帮助吗？如果没有帮助，那么这些人生观和价值观是从哪里来的，我可以用什么样的新的人生观和价值观来帮助自己目前的生活呢？”。记住，是你要过你自己的生活，而不是别人来过你的生活。因此，要提醒自己不要用别人的不适宜的价值观来束缚自己。
    “唯有宽恕自己所见、所想、甚至幻想中的人，我们才可以获得自由，只要他还囚禁任何一个人，他岂能获得自由？狱卒也不是自由的，因他与囚犯绑在一起了。为了确保囚犯不致逃脱，他的时间都用来看着他。监禁囚犯的铁窗变成了狱卒和囚犯共度的世界。他们两人的自由之路全击于囚犯之获得自由与否。” ——摘自《奇迹课程》
    在我们宽恕了别人了的时候，实际上我们解救的是自己。如果我们不能明白这其中的连接。我们就会过像狱卒和囚犯一起过的生活。所以，为了自己也为了别人：宽恕吧！你对这事就会有不同的看法。