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九型人格分析第一型:完美型



作者:佚名    转贴自:点击查看|http://www.zyqsz.com/user1/xiaoyuwang/archives/2006/2716.shtml


九型人格测试题
http://www.coach168.com/9/nine.asp

完成后有分析,生活建议

九型人格分类
http://www.coach168.com/9/nine01.asp
第一型完美型
一号特性:改革者
基本恐惧:怕自己错、变坏、被腐败

基本欲望:希望自己是对的、好的、贞洁的、有诚信的

对自己的要求:只要我做得对,我就 OKAY 了。

特质:世界是黑白分明的,对是对,错是错;做人一定要公正,有节制;做事一定要有效率。

顺境 ( 被认同时 ) : 追求崇高的理想,追求完美

逆境 ( 不被认同时 ) :过度批判,缺乏弹性,自以为是

处理感情的方法:

压抑,否定

将感情注入工作 / 活动中,追求完美,愿意跟大队,讨厌不守规则的人。

身体语言:挺硬,可以长久保持,同一姿势;面部表情变化少,严肃,笑容不多;讲话方式 / 语调缺乏幽默感,直接;毫不留情,不懂得婉转;重复讯息多次;速度偏慢,声线较尖。

常用词汇: 应该、不应该;对、错;不、不是的;照规矩

工作环境:环境稳定不变;精确工作标准,技术性;不需牵涉办公室政治。

不能处理逆境时出现的特征:强逼性性格:

背后感情=愤怒\憎厌\嫌弃\忞憎;吹毛求疵;需索过度,要求过高;支配;驾驭\控制;完美主义;高度控制;自我批评;追求高度自律他律.

一号警钟:过强的责任感: 我不做谁做,还是我做更好,执着于纠正\组织\控制环境;焦点放在错;担子日益沉重.

座右铭:循规蹈矩

典型冲突:我对你错

优点:肯承担责任 , 有正义感

缺点:不时看到可以改善的地方 , 令同事觉得总是做得不够好

最适宜的工作环境:架构明显 , 规条清晰 , 需要留意细节

不适宜的工作环境:新公司 / 新生意 , 变化大

管理方案:以身作则

令人舒服地方:公正 \ 赏罚分明 \ 情绪稳定

令人不舒服地方:批判态度 \ 追求完美 \ 吹毛求疵

沟通要素:措辞精确 , 不得模棱两可;说话要具权威性;有心理准备一号倾向批判 , 尝试将批判 , 说话转化为正面的建议;容许一号辩论事情的正反两面;帮助一号抒发心中的不满。

尊重一号的理想及远见;赞誉一号订立的卓越水准;诚恳 \ 公正;安排受一号新生的人给予经常性的响应;确保一切程序及架构的清晰度;教育一号 ( 错 ) 是 ( 对 ) 的校调点。

时间管理:与时间竞赛;解救方案;不必要 ( 完美 ),( 够好 ) 就可以了;焦点为在目标 / 结果;支持一号做出授权;帮一号将对别人的批判转化为建议;拨出时间放松及享受生命 , 太紧逼的时间表令一号过度自我批判。

达成协议:一号容易将协议误会为妥协;一号的字典中没有妥协 , 只有对与错;将事实 \ 数据搞清楚 , 引导一号去商讨双赢的决定。

常见问题:鼓气袋 , 无病呻吟 , 偏见

解救方法:邀请一号讲出不满;欣赏他的责任感及承诺感;帮助他对事物拥有平衡的看法。
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另一网站分析:

 

        

            

        

        

            

第 1 型 : 完 美 型(Perfectionist)

 

            

我覺得我凡事必負自己的責任。

            

我注重紀律、守時、守法。

            

我經常壓抑自己憤怒的情緒。

            

我打扮整齊乾淨,並保持環境整潔。

            

我儘量做到今日事,今日畢;不拖延該辦的事情。

            

我很注重人前的形象,端莊,淑女化、紳仕形象是我的本質。

            

我一向自我要求較高。

            

我看到別人沒教養就很生氣,但我總是不表達我的不滿。

            

完美型的人很善良,是位很努力工作的人。

            

 

            

自我檢查

            

你的自我要求很高,因此常常不停地挑剔自己,也不由自主地常挑剔別人。

            

你的工作態度嚴謹,因此不喜歡別人工作態度隨便、草率。

            

你遇到事情一定全心全力去做,若然做得心力交瘁時,也會不由得心生埋怨。

            

你做任何事,必有自己的計劃,不會盲目沒主見,而跟隨別人的想法。

            

你對自己做事的方法,仍常常檢討改進,並修正再修正。

            

你討厭每天有那麼多做不完的事要做,覺得好累。

            

討厭凡事只會走捷徑而不腳踏實地的人。

            

對生活的要求是規律、整齊,盡其力令生活井然有序。

            

對突然發生的事,曾驚慌、失控,並引起心煩、憤怒。

            

發覺自己有不對的地方,立刻會改正,但常常是矯枉過正。

            

 

            

向度表

            

一、動機,目的
            
      希望把每件事都做得很好,時時刻刻自我反省有沒有犯錯,也改善別人的錯,覺得應把宇宙的一切道德標準都納入秩序中,才不會犯錯或遭到批評及良心的不安。
            
            二、能力、力量來源
            
      完美型的人,有最完美的理想和目標,所以他們的力量來源於推動世界朝向理想目標而努力奮鬥,由於完美型的人本身就是很有智慧的,所以他們的判斷能力很強,而且身體力行,腳踏實地,所以為了追趕自己的理想目標,他們總讓自己精力充沛、奮鬥不懈、死而後已。
            
            三、理想目標
            
      為全宇宙的美好秩序,付出全部的心力。是非常有道德感的人。並且誠實而公正,不呈現人性的弱點,以高超的標準來要求自己也希望所有人在他們的改革下,也都能達到此標準。
            
            四、常不願呈現的情緒--憤怒
            
        其實要達到人性完美的標準,本來就非常難,但完美型的人卻不願接受不能克服的事,於是每天生活在奮鬥的掙扎中。自己達不到標準時,不滿意自己,別人達不到標準時,就更生氣,變成每件事都看不順眼,別人踉他們在一起感覺壓力好大,而他們自己則是容易每天都在生氣。
            
            五、日常生活常出現的特質
            
A。從面部表情看起來是端莊、高貴而嚴肅的。
            B。衣著是很整齊、乾淨,並且一絲不茍。
            C。家裡保持乾淨、有秩序,所有東西放在固定地方,也要求家人遵守規定。
            D。一面收拾環境,一面罵人,而且是嘮嘮叨叨地唸。
            E。常批評別人的不好,好像沒有一個人、一件事是令人滿意的。
            F。守時、守秩序,讓人覺得吹毛求疵。
            G。屁股長釘子,很難坐下來休息,總想著有事要做。
            H。從來不會說甜言蜜語,倒是喜歡雞蛋中挑骨頭。
            I。很愛面子,常常很生氣而不表達,所以臉部表情僵硬。
            J。別人做好的事,總是不放心。
            K。心很細,注重小節,所以整天忙碌。
            L。思想古板,不會幽默,沒有彈性,用二分法來判斷事情。
            M。肢體不柔軟,對別人的熱情、親熱很難接受,並會批評沒有禮教。
            N。很努力進取,如果發覺自己沒有進步,會非常不滿意自己。
            
            六、常出現的情緒感受--憤怒
            
      完美型的人知道憤怒是很難看的 ,也是很不完美的,但由於在事事都要求自己之下,給了自己好大的壓力,又看到別人亳不兢兢業業,憤怒的情緒就如決了堤的河,排山倒海而來。
            
            七、常掉入執著的陷阱--完美
            
      完美型的人,當然這輩子的執著及目標就是完美,因此他們為自己訂下了規律和秩序,每件事情都要衡量一下,評估一下,希望自己做事是條理分明、井然有序,偏偏人生無常,想要維持恆常,簡直是不可思議。但完美型的人不相信無常,要求自己非常嚴格,對別人也不在話下,弄得身邊的人踉著精疲力盡、壓力十足,執著於完美就變成非常不完美了。
            
            八、防衛面具--反向作用
            
     完美主義的人,好像只要發覺自己沒有走向正義,或者是真理的路,就會非常不滿意自己,要立即改過,而他們的改過方式是極端的,可以從這一頭立刻調到那一頭,其扭曲可知。譬如想休息並吃頓好吃的,立刻警告自己,如此太腐敗了,立刻打斷念頭,不休息,並隨便吃吃。
            
            九、精力浪費處
            
      大小事件都不敢委託他人,事必躬親是完美型的人物最浪費精力的地方,另外,做事細心,太注意小節,也是將精力消耗而無法有大建設、大進展。
            
            十、早年認同--性格形成
            
      也許有個較嚴厲或自我要求很高的長輩,很善指導和批評。由於從小得不到別人的鼓勵和讚美,所以在極度渴求下,轉而要求自己要做得盡善盡美,由於有要求完美的心,因此時時刻刻自我反省,反省的結果發覺自己不夠努力,又會苛責自己,讓自己的良心受譴責,因此活得好累、好辛苦,此時此刻如果又看到別人舒服、懶散、自由自在,不由得會恨從心上生,懊惱、沮喪又怨恨。

            

 

            

健康與不健康的呈現

            

        完美型總對現狀感到不滿,企圖改善環境。碰到不被愛時強調我很對、我很善良,有很多怒火,怒火是不好的,不准自己經驗怒火,用憤恨批評怒火,抑壓自己的情緒衝突不正視自己心中有怒火,避開怒火,一有怒火便要掙扎出來,在憤恨中也要很完美,想把原來不美的變成美。

            

 

            

不健康的

            

        不能經驗自己錯,錯與好不能同時存在,把錯、消極的面投射在別人身上〈會懲罰別人微小的過失,卻赦免自己的重大錯誤〉,不好從不進入意識裡,常用反向〈感到自己的慾望,要好好的控制這慾望,故意表現得和真心想做的相反〉,那不好都在外,原來不好的說成好,憤恨在談話中顯出來,常在邊緣上,聲音常緊張,內在強有力的批評在別人身上,沒經驗過自己滿意程度,他的標準是現在就要達到,現實無法達標準,追求成全卻無法達到成全,因不成全不斷要修正整個世界。
                    把自己看成是保衛真理的人,要讓每個人更好,是奴隸的趨策者,一般說來是努力、誠實、公正、負責、可信任。

            

 

            

童年背景

            

        害怕譴責為使人滿意,做到別人沒話可講,做別人滿意的事,說滿意的話,以表現得無懈可擊避免遭非難指責。
                    自我標榜者,永遠不夠好,經常與不完美交戰,不能容忍不對,做好的人與罪惡交戰。注意許多細節,很多不滿要湧出來,過分警惕到自己的不完美,在意自己的時間,不浪費時間有許多事要做,不如怒火從何而來,最大的滿足是對好做很多努力,很對。

            

 

            

健康的

            

        很積極、穩定,有很大的平靜,把平靜帶到需要的地方,在靈修上不斷的推自己與他人求長進,容許自己的本性浮現在其他地方可以不完美,很公正保衛壓迫者,有能力看到別人的優點,會刺激別人往好的方向努力,有原則、有理想的,不自私,有崇高的理想、思想,不勉強別人,有好的判斷力、敏感,能幫助別人看到事物的關鍵、問題所在及整體的情況,很自然的把現實和理想配合很踏實,思慮清楚,遵守道德重視真實、公正、直爽、客觀、容忍度高,值得人信賴,講理,是道德的導師。

            

 

            

如何走出自己的天空

            

完美型 --- 時刻告訴自己:世上沒有絕對的完美!要求完美的結果是帶給自己及別人壓力,越會破壞身邊的平衡與和諧,結果將會是最不完美。

            

想開口批評埋怨或糾正時→阻止這個衝動→給點時間放鬆自己的情緒→找一些休閒來抒發自己的執著及精力。

            

 

            

如何跟第1型(完美型)的人溝通?

            

【1】 你必須以理性、合乎邏輯,並且正經的態度和他們溝通,才能獲得他們的認同。
            【2】 接著你可以適時表現一些幽默感,緩和他們的嚴肅僵硬,藉以牽引他們放鬆心情,放心發揮他們可以有的幽默、並且凡事試著朝正面想。
            【3】 當他們不知為何生氣,或是顯得很「龜毛」時,我們不必太在意,不必追究他們的態度由來,不必跟之衡突,因為他們的怒氣大多不是衝著你來的。它可能只是把無名火,也可能是針對其它跟你完全沒相關的事!
            【4】 說話要真誠、直接了當,因為他們十分感敏,加上判斷力很佳,對於別人玩弄技倆、背後動機,他了然在心。如果你拐彎抹角只會令他不屑與厭惡!

            

 

            

陷阱

            

  體貼自己。寬容自己             

  完美型的人的陷阱,在於強迫自己追求「完美」。他們常常告訴自己「還不夠完美」,經常不滿足自己的表現,容易造成負擔。所以類型1應該了解「成長」只是一個不斷前進的「過程」。因為即使現在不夠「完美」,人類還是會漸漸成長而趨向完美的,但是類型一就是無法接納這個道理。             

  對於「完美」的強迫性觀念,使得類型1的孩子很難盡情享樂。然而要做好一件事情,就必須放鬆心情。因此,體貼自己是必要的。體貼自己之後才能體貼別人,如此才能享受美好時光,也能讓周遭的人感染這種輕鬆的氣氛。

http://www.zyqsz.com/user1/xiaoyuwang/archives/2006/2716.shtml

作者:佚名