（续）

五．总观心灵：心里有什么

1．心里有什么

心灵世界里的事物都是有生命的，

包括信念、心灵种子、心灵碎片、心墙，等等，都不是固定不变的，

都是在生长变化，或死亡，或复活。

人内心世界由生灵（心里的人，神，动植物）、心灵种子、心田、心灵天气（后两者都受情绪、思绪影响）等共同组成。

心同时拥有过去、现在、未来，

过去的有回忆和困扰，现在的有当前的感触感觉、遐想、追求，未来的有期望或恐惧，等等，

它们共同聚合成现在的内心世界。

这些东西，会因迫切性、喜爱程度而暂时有不同的轻重。

心里有自己觉得重要的生命，
比如，爱的人，崇拜的人，感激的亲人，自己，整个国家，
又如，环保人士心里，有动物，植物，整个生态系统，
在你的心里，又有着哪些重要的东西？他们有多重要？胜过你生命？
对这些生命，你有什么心里话想说？
他们如此重要，每个，你会怎样对待？
你愿意为他们作出什么承诺？

心里有自己觉得重要的精神类东西，
比如，有些人重视名节、贞节、面子、信念、爱情，甚至，这些成为与生命融为一体的东西。

心里有自己觉得重要的事，重要的物品。
比如，梦想、追求、使命、职责，要完成的工作，事业，
还有，很想得到的东西，让自己有安全感的东西，
又如，刻骨铭心的回忆，甜蜜的回忆，重要的纪念品，
它们在自己生命中那么重要，每个，你会怎样对待？
事情，物品重要，还是前面那些生命更重要？

这些重要性的排列，就是内心的价值观。

事情最终是为生命类的东西服务，

而物品本身无生命，把物品看得太重要，

可能会是占有欲，太留恋过去，

也可能它负载着过去某种精神，无论在内心多么重要，它毕竟是过去的东西，应该对现在和未来东西来说是次要的。和更重要东西发生冲突时候，应该放在次要位置。

因此，我认为，饱含真善美的精神类东西以及相应的生命，可放到第一位。

如爱情（存在身心最亲密关系），使命（最全力以赴的生活）及其对象。

在高等数学里提到0，1之间的实数，和全体实数，其实是一样多的，它们都趋于无限。或者，精神方面，两个趋向无限大价值的东西，也是同样重要的，无须分出大小。而在短暂时刻，某方面可能显得会更重要。

有些东西是负面的，自己未必愿意接受，却对心有重要影响，或者是潜意识的影响，如某次失败，创伤，打击，受侮辱，受委屈，
自己曾经采用什么态度、方法去应对？
自己内心真实感觉是什么？你有什么想说？

有些东西是次要的，它们或者落入自己潜意识里，在心灵的某个角落自己存在，自己生长，它们存在有什么迹象，你能觉察它们的存在 ？

一般，我们心里会有不少杂念，垃圾，

心里也有自己的情绪，思绪，
它们由什么引起，由什么牵动？
在表达着什么感受

心里有光明、灰暗，
甚至，让你看上去象花一样盛放，或者，看上去象花一样凋谢，
心里有温暖，让你舒服，
或者，也有些寒冷，让你刺骨，
心里有时甜丝丝的，有时酸溜溜的，有时苦苦的，

心里有内心深处的声音，
它们在呼唤自己，或提醒自己，或向自己倾诉，
心里有时出现合拍的曲韵，醉人的旋律

心内在能量有流动、积聚两种状态，

顺畅时候，是流动状态，不顺心或内在对抗、压抑时候，是积聚状态。

能量集聚，有时变成心力，

而如果是压抑太久的能量，会爆发，产生破坏力量。

心力，有信仰的力量，道德的力量，突破局限的力量，创造力，影响力，等

2  广阔的心胸

网上看到一句：心灵不在它生活的地方，而在它所爱的地方。 

我觉得，可修改为“心灵在心注视地方”，更准确吧  

‘爱’的注视是舒展的，怨、计较的注视是收敛的，  

有真爱，包容的对象、范围越广，就说心胸越广阔，  

有些人的心广阔，容得下各类人，

可能他善于和各类人打交道吧，也可能他善于体谅人。

有些人容不得别人说自己不足、缺点，会生气、发怒，回避自己的不足、缺点，心胸不开阔。

有些人的心，关注的不限于个人，关注广大人民的疾苦，关注子孙后代的幸福，关注生态危难，志向远大，我们可以感受到他心胸广阔。

能舍弃小利，能承受痛苦，能站得高，不埋怨、少计较的人，心胸也宽广。

有人感觉到：广阔的心胸是美丽的。

有人悟到：心胸宽则能容，能容则众归，众归则才聚；心胸宽则思路广，思路广则出路多，出路多则竞争力强。

心胸开阔，我觉得是修养问题，而不是道德好坏问题，有时也会是心理问题。

如果要求自己心胸开阔，压抑自己真实情感，得不到释放，未必是好事。

有关名言：

●知多世事胸襟阔，阅尽人情眼界宽
●心胸豁达！足能涵万物，心胸狭隘！无能容一沙。
●山锐则不高，水狭则不深
●心偏小人常戚戚，礼多君子屡谦虚
●心底无私天地宽

●心胸狭窄的人就象细口瓶，里面装的东西越少，倒出时的噪音也就越大。

真正看得开，真正有海纳百川豁达的心，不是易事。

（小故事 bbs/ShowPost.asp?id=968 ）

六．心灵的追求

1 完美：心灵潜在的终极追求

完美是人（类）潜在的终极追求，它真是不存在吗？

世人能在直觉上感觉到一些完美，如风景、崇拜的伟人，却在认识上，认同十全十美是不存在的。以为完美就是十全十美，那只是错误的认识！！！

完美、十全十美是两个词，而世界上任何两样东西均或多或少有差异。

真实的完美不等同于十全十美，它是人对极美好东西的感动、关注、亲和，以及对它的缺陷的忽略，宽容或消融。正是因为这样，才有完美感觉的产生。这个认识，才是对完美辩证的、全面的认识。

人生极美好的东西有哪些 ？在我的心灵哲学里，把挚爱（广义的，不限于爱情，如对事业、子女、大自然、自身才华的爱等）、幸福等作为成为人生中极为美好东西, 它们都是终极目标。我的心灵哲学一方面发现有规律性东西，另一方面希望对大众有广泛的适用性，如挚爱就是因人而异，也不必限于一种。

（而贯穿人生的基本矛盾是美好体验、追求和承受、面对、处理缺陷不足的关系。这个关系的推进，形成人生的主线。）

2 自爱为本

爱里面，自爱是最基本的。人有潜意识，自爱不足，对外界的爱，也会在不自觉中扭曲。

有人这么说，自爱就是自己相信自己，自己关爱自己，自己珍惜自己，就是对自我存在的肯定和爱护。人的自爱，包括两方面的含义：一是自我保护，二是自我人格尊严的维护。我非常赞同。

心灵自爱,是我一个倡议。

心灵自爱,是自己更多积极地关爱心灵,觉察心灵的需要、快乐、痛苦，

珍爱生命，经常自觉给心灵滋润、升华，减少心灵的污染、垃圾，

开发心灵的潜力，让心灵拥有更多的爱、理解、宽容、希望、信心，让这种灵性不断得到滋生、成长，

让更多心灵种子，吸收充足的阳光、水分、营养，得到好的栽培，健康成长，

让心灵知止，有所为，有所不为，不掉入贪婪的陷阱，警惕、不重复相同的错误，警惕、不陷入恶性循环，

以乐观心态、活跃思维积极勇敢去面对生活的困难，应对生活各种际遇，在生活中得到锻炼、收益，

聆听心灵内在声音，也为心灵注入悠扬的乐韵，

让心灵成为光明温暖、乐韵飘扬、生命旺盛、鲜花盛放、满园飘香的世界！

3 人生意义和幸福

人生有特殊意义，要活出精彩，要珍惜青春、珍惜只有一次的生命，活出动人故事；面向未来，活在当下，努力尝试，勇敢从过去的阴影中走出传奇人生；找寻到生命中真正的挚爱友伴，并肩对抗厄运，赢得幸福和成就，体验到生命的可贵、可爱、进步、欢畅；从痛苦中获得根本性升华，完成心灵成长，建造和谐、幸福的家园；由深深感动的东西、深爱的东西、深信的东西而激发出人生使命，由认知、感性、意志最终确立使命，为完成使命而奋斗，度过充实人生。

　　什么是幸福？对它的看法决定不同人选择不同的追求、不同的人生观和世界观。

纵观大自然和社会，任何一个生命的幸福不是必然的。人在什么时候，感受到幸福？我感受到，幸福是与命运斗争、命运让步后，生命与挚爱（难得的）‘共聚’、共醉而达到的舒怀、畅快的感觉。

延长一个人现实世界的生命，给予他现实世界更多的自由、享受，都不能最 大限度地给他幸福。造福一个人，莫过于协助他认清生命中的挚爱和错爱，促进他对挚爱的追求，与挚爱的融合。

4 真正的爱、错爱、心魔

挚爱是人对美好真挚的追求。真正的爱是再融入高度理性或灵性的爱。本文所谈及的爱，都是广义的爱，不限于爱情，如对事业、子女、大自然、自身才华等等的爱。多个挚爱可使精神生命有多个支撑点，在挫折面前不容易被打倒。

真正的爱是基于对人生真实的感知觉悟，基于自我天性正面积极的弘扬，基于造福社会的理念。它是生命对美好真诚的爱，对人生假象、错爱（这里也是广义的）、丑坏和成见逐渐清醒的认识和化除。真正的爱是生命对美好的找寻、感动、喜悦，对美好对象真正需要的关心，和在这个基础上的成全和祝福，在追求过程中种种困难的努力克服。真正的爱的追求，也应该考虑怎样调整和实现目标，但也不能不择一切手段，要警惕心魔。

什么是美好，真正的美好？不可否定，享乐、名誉、实惠等是美好的。但是，有些美好，有些很有诱惑力的东西，又的确会使人沉论，不思进取，或者危害自己和其他人，是生命中的错爱。在人（类）的最的追求里，渲泄往往占了很大的成分，也有可能是错爱。真正的美好，是把生命力带给生命世界，造福生命世界，使生命变得可贵、可爱、进步、快乐的一切东西。不过，对物质上的美好的过分追求，会使人增长贪婪，霸占的心魔，会使美好蜕化，会使生命蜕化，它不是真正的美好追求，是生命中的错爱。出于人类单方面的梦想，不顾地球生态的承受能力，过分开发资源，过分满足人类的需求是当代人最大的错爱。

人可通过真正的爱纠正错爱，促进生命进步，朝着相对正确的人生方向前进。

错爱有客观方面的原因，在主观方面来说，除了不全面的认识外，更有可能受两大心魔的影响。

人的内心里有两大心魔：一是积极争取的――－为得到、为长久占有地位、权势、好声誉或女色等，而不惜采用任何手段的自我；一是消极悲愤的―――是被阴沉生活困住的贪婪、厌世、悲痛、愤怒的我，是源于真实生活里的挫折、恐惧、压抑。前者或许在某种程度上能促进人的进步，后者值得自我关怀体谅。

心魔是使心、使人生堕向黑暗的力量。而挚爱、真正的爱是挽救心灵、走向光明的力量。

爱自己、认识自己是人生真爱的基础。人生应该自爱为基本，挚爱为归宿。