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心灵哲学（三）
作者：华灵子 转贴自：本站原创
续 华灵子 原创
七 信仰和神 1．我心永恒的人生信念 我不信佛教，不信基督教，不信道家，不信儒家，等等。 自爱其中一点，是为自己寻找适合自己的人生信仰。我找到、确立自己的信仰，它成为我人生有力的精神支柱，助我不断开拓进取。我借用这几句，总括这种信仰： 心耀神灵 顺延生气 放眼整体 广容选择 自爱为本 挚爱为宿 承续经典 创造传奇 释义：让散发着无穷青春魅力的挚爱永远活在心里，燃亮内心的灵性、神圣，顺着“生命”生长的气势，舒放内在圆满的生命力，游离生活的磨难、诱惑。放眼人生整体，容许生命力在广阔时空内汇成、酝酿、释放，去过着、去感受“自爱为本、挚爱为宿”的生活，把喜爱的经典化为适合于自己、适用于现世的东西，延续下去，创造生命的传奇！ 2 我的信仰兼谈灵修 我的理想世界就是精灵世界
3“神” 费尔巴哈、马克思只是否定神学，而没有扬弃神学。 与西方不同的是，中国经典《周易》里神不是偶像，不是有形的存在。 印度的奥修在《沙的智慧》里说到，“神不能被缩减为一个偶像。存在的巨大使我们困惑。由于恐惧，人们就创造出一个神，一个象人那么小的神；由于恐惧，人们以他自己的形象来创造神，这样他才会觉得舒服。让神缩减为一个偶像，那么你就可以忘掉那个存在、那个浩瀚。” 真实的神是宇宙里蕴藏生命奥秘、显现不枯竭的（生命）力量的（浩瀚）存在。（我认同传统意义的“无神论”，不过，这里并不是传统意义的对神的认识） 每个人都有自己的“神”，这就是精神。 精神是心灵在倾注的东西面前涌现出来的一种纯粹而又无可限量的生命力，心灵因精神而更可贵，可爱。 尊重是人出于生命可贵的认同,珍爱，保持着距离，以免自己的冒失和错爱 4 书写属于自己的‘圣经文’ 以前思考一个问题，在没有宗教信仰的中国， 每人自己编写属于自己的‘圣经文’（类似圣经） 属于自己的‘圣经文’， 这两者，一方面是人应该有自己的发自内在精神生命的思想，另一方面，人也需要虚心采纳别人好东西。 对于表达自己思想，能力强的人，可以侧重前者，否则侧重后者， 可以从 小信念、小的体验开始，小河流 汇成大海, 还可以传给自己子孙参考 我已经汇合许多‘河流’， 有自己以上的‘圣经文’， 于是 在没有宗教信仰的中国， 八 人生缺陷和心灵洗礼 1 人生的缺陷 人生的缺陷，主要有命运带来的不幸、失去挚爱、心魔造成的错误和烦恼、由于认识不足等导致的错爱（广义）、能力不足实现不到目标。 命运带来的不幸，如先天的缺陷、一些人童年的不幸、怀才不遇、生活的打击、相爱的人由于命运天各一方，不能在一起。 心魔造成的错误和烦恼，如贪婪把大量钱投入股票、赌博上，输了钱，损失重大；又如，心情暴躁，错手伤人，等等。 真实、完整的人生有好的一面、有缺陷一面。如何承受、面对、处理人生的缺陷不足？ 人生不完全受命运操纵，不完全受外界操纵，因为任何事物都有相对独立性，内因才是人生发展的根本力量，人生取决于命运，也取决于自己。 对自己任何一方面，并不应该采取完全的、简单的否定，人需要更多地面向未来，更多的接纳过去的自己，在自爱的基础上得以新的成长。 为了寻求烦恼的解脱，佛教主张活在当下，放弃所有执着追求，实质上，也放弃理想等好的执着追求，在解脱的同时，也失去人生一些高贵的东西。按禅的生活，个人感受丰富了，但理想追求彻底磨灭了，个人对社会的贡献也大大减少了。这种观点的错误之处，在于事业、爱情等执着追求有好也有不足，但应该看到主流是好的，而不能以偏概全，加以彻底否定。而是掌握“度”，有执着而不绝对化不盲目，考虑坚持正确主流的同时，如何弥补它的不足。 世界本是完整的，部分缺陷是来自人单方面的梦想，或不知足、不懂珍惜的贪婪，或急进要求的落空。缺陷的忧虑，一方面推动着现实世界的改进，另一方面，又使心灵陷入无尽烦恼的深渊。而当我们对世界有真正的爱的时候，会把多数缺陷放还为完整事物的一个自然组成部分，让它在自然的组成或升华中，体现自身的意义。 而值得重视和积极去改善的是其中真正的缺陷，如地球严峻的生态危机，最严重危害生命界的东西。对个人来说，真正的缺陷，不是过去的,而是当前的,不是形体的,而是心灵的,如自己失去信心、勇气和良知，导致严重的心理障碍（如“千手观音”事例，聋哑已经不成为真正的缺陷），还有，足以使事业、婚姻等失败的重要因素。 人时常不愿、不敢正视自己最大的缺点，不敢正视让自己非常尴尬、自卑的方面，当危急时,关键的时候,如果我们未把握到自己最需要改进的地方,而选择在次要方面改进,那最重要的问题仍然存在,可能也就导致这次失败。 2 人生不需要追求绝对的平等 有个寓言故事说，一个孩子拿着大碗去买酱油。两角钱的酱油装满了碗，提子里还剩了一些。这孩子把碗翻了过来，用碗底装回剩下的酱油。到了家，他对妈妈说："碗里装不下酱油，我把剩下的用碗底装回来了。" 妈妈说："孩子，两角钱就买这么点酱油吗？"孩子很得意，说："妈妈，这面还有呢！"他把碗翻过来，碗底的酱油于是也洒了。 两角钱买酱油 ，比喻生活等价的付出和收获，而获得，有时也意味某种失去，当我们一味想获得多，想付出和收获绝对平衡的话，可能会因小失大，也可能最后，什么都得不到。 碗可以寓意当前生活获得的度，超出度，会用到反面， 原来得到的会失去。 3 处理缺陷的重要途径：升华 对真正的缺陷，如果力所能及范围内可以弥补，是很应该积极去做的。 对缺陷，还可以让它升华。升华有两种，一种我称为非根本性升华，另一种我称为根本性升华。 非根本性升华，如艺术家把家庭、感情等烦恼、苦闷发泄到艺术创造上，如创作命运交响乐、创作小说、雕塑品，等等。 定义：非根本性升华是把某方面的烦恼、苦闷、愤怒等负面情绪，转移到另一方面积极地释放出来，开创一番新天地。 根本性升华，是接纳过去困扰中的自己，消除过去的心理障碍，获得有关的新生命领悟，达致更成熟、积极正面地面对今后的生活。 前一种比较好理解，但也需要有升华的新领域，暂时未找到这些领域，用不了这个方法，不过不妨可以试试投入一些公益爱心事业，后一种操作上复杂些，为部分心理学家、心理咨询师、哲学家等掌握，一般不为大众所知，大众一般关心工作、生活、享受等，很少关心提升自己心灵素质、自觉消除心理障碍。 在一次心理咨询工作者的沙龙中，我接触到后一种升华，它的环节，分为抒解、宽恕和接纳过去（陷入困扰中的）自己、出现新观点、产生正面讯息、醒悟、达致生命成长。 那些方法，不是自然、顺理成章的过程，对一般人来说，接受心理咨询，会得到更专业的辅助，其中，宽恕和接纳过去（陷入困扰中的）自己、产生正面讯息，应该是有相当难度，是关键所在。 当然，一个人在这方面学习和摸索，也有可能花上一段长时间，达到后一种升华。一次参加心灵海沙龙，自己有感悟：每件负面的事情，都隐含正面意义，需要我们积极发掘，而每次这样的发掘，都巩固乐观、积极心情、心念，人生就充满正面、积极、喜悦，我们是如此喜悦，并愿意把它分享给周围的人，那样负面的事没有负面影响到你，没有产生负面的心念，你也不会把负面东西投射给周围的人，人缘好，也更好发挥潜能，促进理想的进一步实现。 [在一次心灵海沙龙，他们表达的观点是：每个人都是独一无二的，你是天赋的礼物来到世界上，你真的当之无愧，你不用做些什么来证明自己，不需要找理由（我感觉 就是高度认同自己）也强调我们不应该陷入受害者心理模式（我的认为是：自己委屈、受害，把责任归于他人，受害心态传染给他人，导致关系恶性循环。而应该走向成功者的心理模式，强调带着喜悦的心进入生活，负面情绪只是对世界的报复心态，带着喜悦，会创造奇迹。我想，是‘喜悦’正念--带来至少肢体语言的传染---人际关系好---促进成功。] 上面提到我们可以有多个挚爱，而某些挚爱，在追求中，可能遇到他自身变质，可能遇到挚爱的离逝，等等。一方面，可以其他挚爱支撑自己不被命运打垮，另一方面，需要正视现实，达到升华。例如，对待去世的人，也可以建网上墓地，供大家缅怀，弘扬他的精神，使他的精神在世间延续。 缺陷不可怕，我们从中可产生对生命深切的体察和热切的爱，生命才大彻大悟，拥有更多的慈悲和智慧，走向豁达、潇洒畅快。 4 心灵洗礼 尽管我们不一定信神信教， 我们是否也应该尽量每天深夜抽点时间 触动自己的心灵， 聆听心灵独白， 感受心灵深处的苦乐， 让心灵净化升华， 感激给生命带来美好的那些东西， 让自己再看清自己，再看清什么是自己的挚爱， 让心灵的灯火在挚爱追求中继续闪耀燃亮， 送走生命旧的一天， 对生命新的一天， 怀着无比的祝福、爱、希望、信念， 让生命力再次汇聚于心， 让神圣、灵性滋长， 让心获得洗礼、成长 九 心灵营养餐 1 一款心灵早餐 心中的太阳出来了，升起来了！ 我醒来了，敏感的知觉、触觉又回到我身上，感觉真好！ 早早起来，感受新一天的清新空气，深呼吸，也为内心注入清新空气， 全身上下、内在生命象春天一样慢慢复苏， 心灵的海洋荡起阵阵清风，我展开信、望、爱蓝图， 我相信上天今天带给我一切东西都会让我有成长，让我有丰富收获， 我感受无处不在的闪光点，活在光芒闪闪的世界真好！ 我细心感受今天一切潜在生机，在所有东西滋长希望，生命力再次在全身增长， 让自信也充满全身，我清晰到内心真正所求，我不会在缤纷世界迷失我心， 我享用这顿精神营养餐，精神、力量都得到增长， 带着希望，我也扫描、觉察今天一切潜在的挑战和上天会给我考验， 进入状态，做好应对的两手准备， 旭日初升，带好心外心中的装备，踏上新一天的路途 ------ 华灵子 2 一款心灵午餐 （这心灵午餐，定位在调整 补给 休息 吧） 一个上午，可能某些事情上吃亏，或成功了， 静心，厚德载物，以智慧、理解、包容消化它们， 同时，增强自我接纳， 关爱自己，觉察自己精神哪些出现欠缺、需要补给， 细心感受一切潜在的生机、转机，在所有东西滋长希望，生命力再次在全身增长， 焕发内在强大的神圣、灵性， （以内在千手观音）支援内在各方需要， 增强自信、希望、信念、勇气、力量， 给心灵调整、休养，厚积待发 ------ 华灵子 3 一款心灵晚餐 （设计意图：有些人 会把 工作角色，不良情绪，带到家里，造成家庭不和，佛教说，需要适当的 放下，这里是从这角度去考虑。 ） 下班后，工作告一段落， |
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