聆听内心声音,感受你内心真实的诉求
滋神沐灵苑  华灵子
2006年8月4日

人说出来的东西，往往是经过自我过滤的，有些顾忌，有些不说，没有做。说的，做的，不一定是内心真实的诉求。
每个人需要聆听内心声音，更多关爱自己。

放松你自己，
问自己，聆听内心声音，象写日记一样把它读出来，或者写出来。

*你需要什么（不需考虑是否能实现、满足，只是去感受）
如需要休息、或者需要安慰、鼓励、肯定、关怀……
*你想对某人说什么，或者做什么（同上）
如自己恨某人，或者喜欢某个人，或者想说对不起……
*你很想做什么，梦想是什么（同上）

还有许多角度去问自己……

不需要告诉大家，只需要感受你自己，听到你自己的心声，感受你内心背后真实的诉求，

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你也可以考虑用什么途径去适当满足自己的需求？

需要怎样重新调整、确立目标、理想？

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原来的我,可能受现实的局限,目标低,

这样调整后新的目标的追求,很可能就会面对大的困难,

但这个追求,是表达你内心真实的诉求的,

这样的追求,就需要很强信念去持续,需要激发很大勇气、行动力去排除困难,

这是顺应你内心真实的诉求的,信念、勇气、行动也就会来得容易些,祝你成功!