灵修的第一阶段---奠定光明的基础 滋神沐灵苑新灵修家园   华灵子 2006-07-18 找到内在众多的光源，滋养它： 学校里常说，找学生的闪光点，其实人是有很多闪光点，自己可能未觉察。 所以，人都能找到内在的多个光源，哪怕一个光源熄灭了，还有许多光源在闪亮。 首先是找到内在多个的光源，就可进一步发展它们，帮助我们对抗人生的黑暗 光源有 自身光源（信念、理想等）、影子光源（亲人，老师、偶像的光的影子） 外界 也有光，也有光源（如好书），可以感受到、吸纳、滋养内在. 光源：各种目标及目标后的期望，包括工作目标（外界）、家庭的爱、信念信仰、灵性、等 例如，我的光源，至少有灵性、自己创立的信仰（见我网站）、事业理想、爱情理想、内在流畅音乐、这些也是我内在重要的光源 我网站 汇集很多精神食粮，也是大家外在的 光源库 http://21exit.com ［此帖子已被 华灵子 在 2006-12-10 10:21:57 编辑过］

我把优点、品德、盼望、良好的追求、关怀友爱等看成是人身上的闪光点， 用寻找闪光点的眼光看周围和自己，感受‘光’，感受自己的‘光’ 看到周围的‘光’，看到有的人机灵，有的人勤奋，有的人纯洁、漂亮， 有的人真诚、善良，有的人关怀他人，看到树坚强、上进、有生命力， 也感受自己各种的‘光’， 平时 培养觉知力 看到 ‘光‘： 从。。（某人）身上看到。。。优点 有。。。好品德 。。。。盼望。。。。。生活 。。。有。。。。发展潜力 。。。。有和谐 美妙之处 随时随地 感受这些 闪光点，随处感受 光明