单身者怎样更好爱自己 e天飞鸽华灵子 2007年2月13日 情人节快到了，单身人士，有些急于填补空缺，随便找个， 有些找一夜情，有些喝酒麻痹自己，有些上网打游戏、聊天等途径去打发时间， 有些按平时一样生活，有些干脆充分享受单身的快乐， 单身者怎样更好爱自己 ？ 爱自己，这不是件小事，在广州电视台周日晚夜话心理节目，时常有不恰当爱自己的个案。 心理专家也通过一些方法，让求助者懂得怎样更好爱自己。所以，这也是蛮重要话题。 爱别人，要先懂得爱自己。这也是名言。 世间有生离死别，一直都能陪伴自己的人，唯有自己。 我们不能企求外面的人一直喜爱、疼爱自己，可以经常做的是自己多些爱自己。 陪伴自己，意味着发挥自己最大的力量去支持、帮助自己。 和自己同在，意味着当内在痛苦、悲伤时候，不以外在的快乐掩盖；当寂寞时候，不以外在热闹掩盖。 完全去感受真实的自己。感受言行、内心的渴望、烦恼， 我们要内心力量得到升华。 自己爱自己，让自己身体每个细胞都充满爱、温暖，充满活力、能量， 细心感受周围，自己生命内外的光、爱、温暖、快乐，无论有没有异性的爱，都活得充实、快乐、精彩， 让自己更有魅力、更精力充沛，活得更精彩， 也吸引异性，离2人世界的幸福更近了吧。