怎样觉察自己内在妈妈？ 华灵子 2007年5月8日 广州日报周六心理版经常说，人的内在父母 内在小孩之间的关系对人的影响。 我看了，感觉上 内在妈妈是 成长过程里，内化妈妈的性格、习惯、要求、愿望，等，而产生对内心和行为的影响，从而形成冲突、反抗等关系 。 怎样觉察自己内在妈妈？ 我想或者可以通过以下的反思： 1 性情上哪些和妈妈是相似的 2 一些心理学认为，人潜意识里是爱父母的，潜意识的深处会认同父母的看法、做法。所以，可以觉察自己其实是认同了妈妈哪些看法、做法，对这些东西自己感受是怎样，和自己内心想法有没有存在冲突。 3 （男）梦中情人、理想对象、找的伴侣，是否在某些方面和妈妈相似，而 有哪些方面想改变她，是不是其实是想改变妈妈的这些方面 ？ 4 作了父母的，对孩子是不是其实重复妈妈管教自己的路 ？ 内在妈妈也有变化过程，从自己对“她”的关系来说，经历 顺从、冲突叛逆、平衡（冲突会走向平衡）、（有小孩后）对孩子投射  几个时期吧 ［此帖子已被 华灵子 在 2007-5-19 10:55:16 编辑过］