嗯，梦是个了解自己的窗口。 我喜欢 dream work 的释梦方式。

[size=3]考试梦的第一层含义：超我的惩罚 大洋新闻2007年03月17日来源：广州日报作者： 　　弗洛伊德将人的人格结构分成三个部分：本我、超我和自我。本我即欲望和本能层次的力量，超我则是规则层面的力量，本我渴望为所欲为，而超我则控制本我，自我则起着协调超我和本我的功能。 　　对于这个人格结构，还可以有更直观的理解，即将本我视为一个人的“内在的小孩”，而将超我视为其“内在的父母”。 　 　“内在的小孩”和“内在的父母”，形成于一个人6岁前的经历，基本就是这个人小时候与最主要的抚养者的关系模式的内化，即现实的父母对待他的方式，最终会被他内化为“内在的父母”，而幼小的他，则被他内化为“内在的小孩”。 　　心理学研究发现，一个人6岁后人格就基本定形，以后可以改变，但难度很大。也就是说，这个人6岁前与父母的关系模式，决定了他的基本人格结构。 　　那么，这6岁前的父母对一个孩子的惩罚，就会被永远植根于我们的潜意识之中。譬如，你做了一次恶作剧，但受到了父母的严厉斥责，那种记忆就会扎根于你的内心。如果父母相对比较严厉，你经常被父母严格教导或惩罚，你就会形成一个强大的超我。 　　或者，父母尽管不严厉，但因一些特殊的原因，你很小的时候就主动约束自己，做得像一个小大人似的，也会形成一个强大的超我。 　　譬如，父亲太忙，妈妈多病，父母都很爱他，而他则会回报给父母以爱，很小的时候就能主动去帮父母做一些力所能及的家务。这样一来，他很小的时候就成了一个“小大人”。这样一个“小大人”会得到亲朋好友的赞扬，大家都会夸他懂事。这看似是好事，但其实这个“小大人”的本我被压抑了，他也会形成一个强大的超我。 　　不管什么原因，只要有一个强大的超我的人，就很容易在面临考验的时候感受到焦虑。只是，这种焦虑并不仅仅是生存性的，而是带着惩罚性。即，他害怕通不过考验，不仅仅是害怕自己在生存竞争中被淘汰，也害怕得到惩罚，既是害怕再也得不到老师、家长或其他人的认可，也是害怕得到超我，也即“内在的父母”的惩罚。 　　现在，我们整个社会都变成了应试社会。对于一个孩子而言，好好上学并取得好成绩是最重要的事，也是家长最为关注的事。那么，相应的，他的超我与本我的冲突，也最容易体现在这一点上。 　　于是，小时候我们容易担心通过父母要求的那一关，而高中则变成，我们最担心通过高考这一关。这一关，既是现实的父母、老师和社会对我们的考验，也是“内在的父母”或超我对我们的考验。 　　并且，高考最重要，高中最煎熬。尽管以后我们走入社会，面临着其他各种各样的考验，但高中的考试焦虑仍然是我们所体验过的最强烈的焦虑。这种焦虑深入到潜意识中，最终替代了小时候被父母考验时的焦虑，成了一种标志性的焦虑，一旦我们再次遭遇考验，高中时的考试焦虑就会在梦中重现。 　　由此，不难理解，当M说出自己的梦后，其他人回帖时，谈的多数都是自己高中时的考试焦虑。因为这是自己所产生过的最强烈的焦虑。 　　M有所不同，他梦见的是大学时的考验，这源自他自己的特殊体验。他高中时尽管和别人一样有所焦虑，但他大学时所面临的考验是最严峻的，而且持续时间又很长，这导致他产生了最强烈的焦虑，最终成了他的标志性事件。 　　我的梦境也反映了自己经验的特殊性。我常觉得，自己读研究生时荒废了太多时间，并且也一度达到难以毕业的边缘，于是产生了很强烈的焦虑，最终经过艰苦努力才渡过了这一难关。 　　并且，我的高三也很特殊，也是经过艰苦努力，一门课一门课地把成绩提上来，最终戏剧性地在最后一次模拟考试和高考中都考了全班第一名，但这两次是我高中三年仅有的两次进入全班前10名，也由此传奇般地考进了北京大学。 　　这样一来，这两次事件就成了我生命中的标志性事件。于是，一旦再次遭遇到什么考验，我的梦就很容易同时出现渡过这两次难关时的情形。 　　不过，为什么老是梦见数学考0分呢？这也和我的特殊经历有关。本来，我的数理化都相当糟糕，但物理和化学都只用了两个月就把成绩从经常考60多分提到了接近100分的满分，唯独数学，我是用了高三整整一年的努力，才最终提到了接近满分的程度。也就是说，高三是标志性的焦虑事件，而数学是标志性事件中的标志，常梦到它就不难理解了。 [/size]

[size=3] 考试梦的第二层含义：本我的鼓励 [url=http://www.dayoo.com/]大洋新闻[/url] 2007年03月17日 来源： [url=http://gzdaily.dayoo.com/]广州日报[/url] 作者： [img]http://gzdaily.dayoo.com/images/2007-03/17/11740424403430317B16002_b.jpg[/img] [img]http://gzdaily.dayoo.com/images/2007-03/17/11740424403430317B16003_b.jpg[/img] 　　强大的超我所引起的焦虑和惩罚，是考试梦的很明显的含义。不过，这个还不是考试梦的最关键的信息，最关键的信息其实是本我的鼓励，或者说，是本我对超我的反抗。 　　这怎么理解呢？ 　　最简单的理解就是，做考试梦的人，最终都发现，尽管他在梦中没有通过考试，但现实生活中，他其实已经通过了这些考试。 　　譬如，M的梦中，再现了他在大学时的难关，而且他失败了。但其实，他经过艰苦努力后，是通过了这一难关的。 　　再如我自己，研究生毕业，我通过了。高考，我通过了。数学，我最后征服了它。但在梦中，我的数学要考0分，高考要失败，而研究生没毕业，甚至还要回到高中重读。 　　还有M的帖子中，有一个网友C回帖说，在梦中，他考试交白卷的常常是化学，而他的化学成绩却一直是年级第一名，每次都比第二名高好多分。 　　国外一些心理学家也发现了这一点，一位心理学家写道：“我从来没有通过法医学的期终考试，但我在梦中从未为这件事操心过，同时我却常常梦见考试植物学、动物学和化学。我曾为准备这些考试感到很大的焦虑。但是，不知是老天保佑还是老师大发慈悲，我总算过了关……我有一个病人告诉我，他决心不放弃第一次升学考试，后来通过了，后来他参加部队考试失败因而从未得到任何委任。他说他常梦见前一种考试，却从未梦见过后者。” 　　这是一个很有趣的地方。考试梦选择的其实都是自己成功克服的标志性焦虑事件。这些事件，充分调动了我们的超我，令我们感到很焦虑。但它们也充分调动了本我的能量，最终帮助我们冲破了难关。 　　那么，我们再次面临考验，并由此梦到我们面临过的标志性考试事件，这是不是也是梦同时在调动我们的超我和本我呢？ 　　结果是，一方面，我们的确很焦虑，譬如M会在醒来后都觉得很不舒服，我自己也会因为做了考试梦而感到不爽。但另一方面，这些梦也很像是潜意识在安慰我们：没事的，你是遇到了难关，但你不都冲破了吗？ 　　有时，我们会鲜明地感受到后一点。譬如，M在因梦中没有通过难关而难过之后，可能会很愤愤不平地对自己说：梦算什么！我现实中早把它征服了！ 　　意识上，这是在说梦。但潜意识上，当他这样说的时候，他面对现实中的考验——应聘港资副总岗位——的冲劲也会被激发出来。 　　再如，一个成功的医生梦见自己没有通过医学资格考试。他醒过来后，会愤怒抗议说：“胡说！我已经是一个好医生了！”当他这样说时，他的本我的力量一样也被激发了出来。 　　我自己猜测，超我强的人，梦见的考试梦中的焦虑程度就越强。超我较弱的人，梦见的考试梦中的焦虑程度就较弱。就是说，超我太强的人，很容易梦见那种曾命悬一线，自己经历了非凡的努力才终于通过的考试，超我较弱的人，尽管也会做考试梦，但选择的却都是那种令自己不是非常焦虑的考试经历。 　　譬如，C梦见自己老通不过化学考试，而他化学成绩一直是第一。那么，这个梦看上去超我较弱，而本我的安慰剂效果就很强。因为，相信C在醒过来会很理直气壮地对自己说：什么鬼梦，一点道理都没有，我对自己的化学成绩可是一点都不怀疑的。 　　至于M和我，可能会在做了考试梦之后，有好长一会儿时间缓不过神来，因为我们在冲破自己面临的难关时，并不是那么容易，所以我们也就难以做到很快就理直气壮地对自己说，梦是在胡说。[/size]

[size=3]考试梦的第三层含义：道德的考验 大洋新闻2007年03月17日来源：广州日报作者： 　　引发考试梦的现实考验，除了应聘、升职等功利方面的考验外，还有道德方面的考验。 　　譬如，一个道德感很强的人，突然有想突破道德的约束，而想为所欲为，这时也可能会梦见考试。 　　这不难理解，因为道德是典型的超我层面的内容，所谓的为所欲为，则是典型的本我层面的内容。道德感很强的人，也即超我很强的 人，这样一个人渴望顺从源自本我的愿望时，势必会引发超我和本我之间的强烈冲突。 　　我收到的几封读者来信，反映了这一点。他们接受的是传统教育，道德观念特别强，但是，他们有了婚外情。于是，他们也做了考试梦，并梦见自己考试没及格，甚至考了0分。 　　这种考试，就是道德考试了。考试没及格甚至考0分，反映了超我对本我的强烈惩罚或批判。 　　一些超我本来很强的人，在成年后会突然变得为所欲为。这是因为，他们随着年龄的增长，感受到自己的本我被压抑得太厉害了。于是，他们开始有意识地挑战自己的超我。以前，父母或社会怎样教导他，他现在就反着来。我的一个咨询师朋友说，这种办法，是“用本我摧毁超我”，可以令本我逐渐变得强大。 　　本我的强大很重要，因为它是我们的人格力量的源泉。一个超我太过于强大的人，我们会觉得这个人没有魅力、没有意思，而一个本我强大的人，尽管他看上去可能令我们不快，但我们很容易被他吸引。 　　然而，如果我们强行走向与超我相反的方向，那势必会更强烈地引发本我和超我的激烈冲突。这样一来，考试梦可能会出现得更频繁。 　　M谈到，以前父母对他非常严格，但上了大学后，他变得为所欲为。我自己感觉，他现在似乎还在延续这种倾向。这让他看上去似乎颇有魅力，但同时也加剧了他超我和本我之间的冲突，考试梦也因而频频出现。[/size]