软性压力 孩子心理无所适从   news.dayoo.com　　 2005年11月30日 10:12 　　来源: 广州日报 LINK: http://gzdaily.dayoo.com/gb/content/2005-11/30/content_2320804.htm 　　文字/记者 武志红 　　孩子进入高三后，很多家庭会全家“备战”，一切都为了高考，一切都围绕着孩子转，一些妈妈甚至会放弃自己的工作，全程陪伴孩子读书和考试。但是，这绝不是什么好办法，相反是一种很糟糕的方法。   　　对此，某心理咨询中心的黄家良咨询师说：“孩子高考是一件大事。但是，千万不要因此放弃自己的事情而全身心地来照顾正上毕业班的孩子。”   　　妈妈困惑 　　为什么女儿连跌15名   　　黄家良向记者举了一个发生在去年的故事：   　　小尤是广州某重点中学的高中生，学习成绩一直在班里名列前茅。进入高三后，尤太太为了保证小尤有良好的学习条件，辞去了自己的工作，全身心地做女儿的“全陪妈妈”。为了保证女儿一日三餐的营养，尤太太特地请教过营养师，而且细致地考虑女儿的口味。到家后，小尤的任务就是学习，妈妈会打理好她的一切生活用品，不用她操一点心。当女儿学习的时候，尤太太和先生定了三“不”政策：不看电视，不听音乐，不大声说话。   　　很快，期中考试到了，小尤的成绩居然暴跌10余名，降到了全班第15名。尤太太急在心里，但她告诉自己，不能给孩子施加压力，不能让她背上心理包袱。   　　但接下来的期末考试，小尤的成绩继续大幅度下跌，已经接近全班第20名了。这时候，尤太太沉不住气了，她和女儿谈心说：“女儿你看，妈妈辞掉了工作，付出了这么大的努力。你要明白妈妈的苦心。”   　　没想到，这样轻柔而委婉的语言让女儿崩溃了，她泪如雨下地对妈妈说：“我不上学了！”她说到做到，接下来两天一直待在家里不去上学。   　　女儿心声： 　　考不上，我就成了罪人   　　在咨询室里，小尤向心理医生袒露了心声。期末考试后，妈妈的那次谈心让她内疚至极，“妈妈那样说，我很想去死。如果我考不上，我岂不是成了家里的罪人，与其这样，我还不如现在就不上学了。”   　　并且，尽管尤太太很注意不给孩子制造压力，但小尤说，妈妈“放弃工作一切都围着我转”这种做法本身就是一种巨大的压力。她说：“妈妈是不想制造压力，但她制造的都是软性的压力。”   　　小尤认真了解过考试焦虑，她说，高一高二时，考试的时候她的心态一直很轻松，很少出现过焦虑状态，但高三上学期的期中考试，考试焦虑却出现了，她无法把注意力放到考卷上，脑子里总是在担心“考砸了怎么办？”   　　黄家良问小尤，她有没有把自己这些感受告诉妈妈。“没有，”小尤说，“我怕打击妈妈，她付出了那么多，我想用成绩回报她，只是最后实在撑不下去了。”   　　黄家良问尤太太，有没有想过自己这样做会适得其反。“想过，”尤太太说，“但是怕，如果我没有付出努力，女儿最后没考上理想的大学，就是我耽误她了。”   　　解决之道 　　家长该干嘛就去干嘛   　　最后，在心理医生的帮助下，尤太太和女儿达成了两项协议：   　　1.尤太太不再陪女儿，她重新工作，按正常时间上下班。她的主要职责是做好自己的本职工作，而不是陪女儿。 　　2.小尤可以重新看电视，可以和同学们正常交往，甚至可以偶尔唱一次K，但必须事先告诉妈妈。   　　这种“无为”的做法带来了巨大的改变。到了第二个学期的第一次考试，小尤的成绩就恢复到了以前四五名的水平。   　　在后来的随访中，小尤对黄家良说，她觉得最重要的一点是，“你让妈妈给了我空间”。   　　尤太太辞去工作的做法可能有些极端，但像她和先生制定的三不政策———不看电视，不听音乐，不大声说话———是很多有毕业班的孩子的家庭采取的方法。   　　他们仿佛怕制造出噪音干扰孩子的学习，但国内知名的心理治疗家曾奇峰说，与看电视、听音乐、大声说话这些“有声的噪音”相比，父母的期望这种“无声的噪音”对孩子的干扰更大。   　　那么，怎么改变？黄家良建议说，毕业班的家长不要围绕着孩子去转，他们该做什么就去做什么。在离高考还相当遥远时，该工作就去工作，该听音乐就听音乐，该看电视就看电视，该大声说话就大声说话。如果孩子不抱怨就不用太在乎，实际上，人的注意力是非常奇妙的，当孩子在书房投入学习时，家长干什么并不能打扰他。   　　“不要弄乱两边的心理疆界，”黄家良说，“高考主要是孩子的事情，家长们该干吗就干吗。如果家长非要强烈地侵入孩子的心理空间，问题就容易发生。”