[size=3]武志红: 我们将焦点集中在别人身上时，还会给对方制造很大的压力，尤其是在亲密关系中。男人会说，他的幸福在于找到一个什么样的女人；女人会说，她的幸福在于某个男人是否关注她；妈妈会说，孩子好好学习，她就快乐；孩子会说，如果父母给他爱与认可，他就会感到幸福…… 　　这些想法都藏着一个共同的含义：我的人生不是我负责，而是另外的人负责的。这自然就给了对方很大压力。 　　而且，无数人的这种想法如此坚定，以至于当别人不符合他们的期望时，他们总会理直气壮地指责别人：是你让我不幸！ 　　但是，除非我们将注意力回到自己身上，否则我们的人生就总是仿佛生活在虚空中 出处 http://blog.sina.com.cn/s/blog_547645590100b20k.html[/size]