[size=3]安顿身心的自处之道 标签：身心灵、面对、开放、不逃避   胡因梦妙语摘录（一） 身心灵的安顿 ●与其把灵魂想做是你所拥有的东西，还不如把它想做就是你自己来得正确。 ●事实上，你的灵魂是你的内在自我中最亲密、最有力的部分，它永远在变化、成长。你的灵魂是活生生的、敏感的、好奇的，处于一种不断成长的状态中。 ●如果我们能安静、耐心而专注地聆听别人的生命经验，就能逐渐领会众生一体的奥义；开放而无惧的分享则是打破自我防卫机制的途径。 ●应该提倡一种身心安定，随时随地提醒自己放缓慢下来，不要进入过度焦虑的反应。因为向外加速的过程，一定是奴役自己的身体。 ●我很清楚地看到，受创治疗者(wounded healer)，就是我在后半生要扮演的角色。40多年来丰富的受创经验和自疗过程，全都成了与学员们分享的宝贵资粮。 ●我所说的好奇，就是不断地开放自己、继续观察的特质，是一直在看、把身心打开的感觉，让自己永远维持在一个开放度。 ●个人的解脱之道即是利他的菩萨道；自、他根本是不二的。 ●我们一旦转化了自我的障碍、烦恼与局限，就能发现一个更大的我，一个比较不受限的我。这个“发现之旅”是永无止境的探险，人的存在最重要的一件事就是进行这一生一世中的自我探索——从最原始、最粗糙的物化次元，一层一层地转向愈来愈精致的身体、心智、灵魂与灵性的高等次元。 ●没有任何方式是适合所有人的，每个人都必须找到自己的途径。 ●人只有把自己每一个层面的病冶好了之后，才能提升到利他的整全世界观，否则地球将永无止境地陷落在弱肉强食、剥削竞争、自保排外的部落文明中。 ●“病痛不是惩罚，死亡不是失败，活着也不是奖赏。”人只有学会以不抗拒、不拣择的平等心面对人生各种的考验，方能活出自在、解脱与不可思议的同体大悲。[/size]