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    亲密关系修行09-7-18反省功课
    [size=3]亲密关系修行09-7-18反省功课 华灵子 回顾:今天,我妈一早煲了粥, 我、妻子、BB、我妈一起去我姑妈新屋探望她和我奶奶, 夫妻孩子3人回家,下午,一起照顾孩子,陪妻子看快乐女声进7赛, 晚上,虽然说会有风暴,我还是去听张宝瑞的伴侣关系讲座,提早回家陪妻子。 我的光: 多次和BB说:妈妈爱你,爸爸爱你,我爱自己、我关心自己,我很有安全感,我很自信,我有信心去完成我想去完成的事(给BB潜意识灌输正面信念,树立正面的自我看法) 陪伴、唱歌帮BB兜尿、协助照顾孩子、坐车放纯音乐给BB听、关心奶奶和扶她在屋内行走、学习态度看广州日报心理版、在网络推荐、放儿歌唱歌喂BB吃东西、留意BB站爬有可能危险及时转移BB、洗碗、好学听讲座、提早回家免妻子担心、让妻子早休息、理解妻子工作压力给予支持。 外界的光: 妻子的光:不时赞扬我、为我买广州日报、关心我和我的亲人、关心BB健康、做饭菜、等我回家、挂念我。 我妈的光:节约水电、一早为全家人煲粥、带路、关心亲人、好心叮嘱。 BB的光:尊重自己感觉不吃不愿意吃的、喜欢爬行好探索周围世界、有机会就扶着独立站起来。 广州日报心理版的光:提醒不做强势父母、富二代内心分裂的警示、尊重孩子、怨恨的心理和危害。 伴侣关系讲座的启迪:觉察相爱男女心理差异、男性渴望被肯定、女性渴望被喜欢、要重温、觉察《懂得爱》关系的5个时期、对女性感受需要认可和给予回应、妻子需要多陪伴、表达关心、觉察索取爱的思想行为负责任爱自己、付出爱。 镜子: 模式轮回的觉察:在关系中自己常处于被动角色,参与度不够、参与热情不够、少表达自己主见、少主动和人交谈、极少赞美人、内向、对妻子的感受缺乏认可、回应。 有害觉察、知止:希望喂BB多吃准备好的、不能再留到下餐的食物、关系中的被动角色 卡在:心理防御、夫妻沟通、照顾BB的习惯。 祈祷:小孩健康,小孩开心吃愿意吃的东西,妻子心情愉悦、妻子顺利完成带回家的工作,有和谐美满的亲人关系。 愿先付出:BB吃之前试探BB是否愿意吃、每次开小量、觉察BB不吃的肢体语言、尊重BB不吃的意愿、准备多样适合BB的食物、水果,表达对妻子工作的支持,更多照顾BB减轻妻子这方面事务,多赞美家人,更多用文明用语表达对亲人的请求。[/size]
    -----祝愿你在这里遇到有助于你心灵成长的东西,在得到启发、领悟,把认同的道理、方式贯彻到生活里(实修)提升你自己,促进自己心灵成长和与他人关系 !珍爱自己,珍爱你关心的生命 !
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    站长 华灵子