*犹豫不决的时候,往往想做而又想回避去做。尝试让自己明白:接近-回避冲突是心理上的,而不是实际上的冲突。
*问问自己有没有强迫人格,或强迫倾向。你会完完全全地组织自己的生活,不容有失吗?如果是,就要当心,这也会造成犹豫不决。尝试改变它,不要天天24小时都组织得让自己焦虑和不知所措。
*停止收集过多的信息。过多的信息会让人思虑太多,而无法做出决定。尝试先做决定,再收集适量信息,调整决定。
*担心别人怎样想时,提醒自己,任何事情都不能让每个人满意,任何人都不能做到令每个人都满意。自己也一样,这很正常。关键是你要做你能力内可以做的事,而不是别人认为恰当或正确的事。
*锻炼自己的勇气,去承担自己需要承担的责任。如果你能承担责任,那么,就不会担心后果,可以减少犹豫不决的发生。
*要相信,只有少数决定是不可挽回的。通常决定都无须要我们负上一辈子的代价,即使后果不好,也是自己可以处理的接受的。
*尽量不要过分模仿自己的父母,特别是你也可以发现,他们在做决定时较僵化或有强迫现象。做好你自己。
*如果你是思维型的人,尝试多用直觉去做决定。