华灵子  2021.9.

最大的伤害，往往发生在亲人间，

最开始，心的受伤，很可能来自父母，

心受伤严重的，还有是令自己羞耻的，

心灵受伤的时候，我们容易会把别人丢向我们的“砖”垒起来，垒成一道心墙。

不想被毒害，不想被打扰，也会筑起心墙，

越来越多之后，心墙可能越来越高，越来越厚，

成为一个别人进不来、内心出不去的境地。

而限制性的观念，又会使自己只有少量的选择，甚至没有选择。

困难重重的时候，又使人感觉到无立足之地。

心墙防御了外界的攻击，很容易使外面的阳光照不进来，内在变得阴暗，

内在天空，也被遮蔽，阻挡了内在的阳光，

心墙，阻碍了内在能量的流动。

心墙，并不是真实存在，

心会被一些东西触动，会被一些东西唤起，

受过的伤，是不是需要充分表达悲伤、表达愤怒，才会在根本上动摇心墙 ？

女性之间，比男性，有更多这样的机会，

女性的悲伤，容易被允许，被接纳，

愤怒，则可能不被允许，不被接纳，尤其是对父母的愤怒，社会认为是不孝的

通过哼歌、K歌，我们可以借此表达心境，释放那些东西，

使内在能量流动起来，暂时越过心墙，

男性，更容易有厚的心墙，

别人不容易走入他的内心

长年累月，心墙，也可能会发展成一个心的城堡，

呆在里面，有安全感觉，里面有舒适感，

有自己的玩意，自己的世界，自娱自乐，更不容易走出去，

尤其，在很糟糕的原生家庭，孩子可能会进入这样的世界。

心灵成长界，主张更多的分享，

人更会分享出来，尝试主动走出来，表达内心那脆弱的一面

心灵成长，穿破内在天空的乌云，连结上元神自性，沐浴在神性的光芒，

心空间扩大了