QQ群聊天纪录：帮我克服自卑？

楼主 华灵子 于 2006-07-19 16:25:15
QQ群聊天纪录：帮我克服自卑？
QQ群里聊天纪录：帮我克服自卑？ 网友(5131760**)  (2006-07-19 14:56:01) 大家好！可帮帮忙，帮我克服自卑？ 网友(5131760**) 15:41:32 大家帮帮忙吧 华灵子(2210340) 15:50:32 不与熟人或同事聚会，让你得到什么，失去什么 ？ 网友(5131760**)  15:46:16 没有？但心理紧张，说话不自信，常无言 华灵子(2210340) 15:54:57 除了担心 不知道说什么  还有呢 网友(5131760**) 15:50:14 说话也有些口吃 网友(5131760**) 15:50:49 没有条理 网友(5131760**) 15:51:21 且大家不愿与我多交流 华灵子(2210340) 15:59:06 那你感觉是怎样 网友(5131760**) 15:52:50 我说话大家都不愿听 网友(5131760**) 15:53:30 我感觉就是心理紧张 华灵子(2210340) 16:01:29 先把这些记下来  再有针对地想办法 网友(5131760**) 15:54:58 怎么解决呢？ 华灵子(2210340) 16:03:00 你印象中 是从什么时候开始这样 ？ 源头是什么 网友(5131760**)  15:58:42 好象从小就开始，近两年来越来越严重，对于生人我一般能能说会辩 华灵子(2210340) 16:06:35 小时候 爸爸妈妈会常常批评你 ？ 华灵子(2210340) 16:11:40 怕说吗 网友(5131760**) (513176014) 16:04:47 会！父亲凶 华灵子(2210340) 16:13:07 爸爸为什么 凶 ？ 什么导致他不开心 ？ 网友(5131760**) 16:07:18 是我犯小错 华灵子(2210340) 16:15:34 小孩子都会犯错  不要那么责怪自己 华灵子(2210340) 16:17:09 你可以了解 爸爸为什么有那样的脾气？ 网友(5131760**) 16:10:07 关键是我现在如何克服 华灵子(2210340) 16:19:59 你觉得 是小时候不良的家庭交往模式，延续到 你与外人的交往模式 ？ 网友(5131760**) 16:13:32 可能吧 华灵子(2210340) 16:22:20 你觉得 哪些东西 可增强你内心的力量 ？ 网友(5131760**) 16:16:03 不知道，可能是鼓励吧。 华灵子(2210340) 16:23:28 那么 你有经常 鼓励自己吗 网友(5131760**) 16:16:50 没有。 网友(5131760**) 16:17:15 别人鼓励才有效。 华灵子(2210340) 16:24:53 请你 以后多鼓励你自己， 你是真正能帮到你自己的人 华灵子(2210340) 16:27:18 建议 你去 内在小孩e疗网http://www.goh.org.tw/inner_child/Lisen/inside.asp   华灵子(2210340) 16:28:01 相信 最后 你能 自己超越你自己 ！！！ ［此帖子已被 华灵子 在 2006-7-19 16:31:34 编辑过］
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1楼 Chestnut 于 2007-01-17 23:01:34
帮助受伤的内在小孩成长，是一个方向。 我想，认知行为疗法，也是一个方向。
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