[size=3]作者:李欣频 出版社:广西科学技术出版社
试想一下,此刻你正同时一人演很多部戏,有的戏你扮演父母,有的戏你扮演子女,有的戏你扮演伴侣,有的戏你扮演同事,但只要一离开剧场,就应该立即脱离这个角色,回到当下,回到你自己,于是你可以瞬间脱去戏里其他演员投射给你的期待、压力、批评、负面情绪等等。但有太多人一回到自己独处时,脑袋里萦绕的还是上一出戏其他演员说的台词,还在继续生气、继续担忧、继续悲伤、继续恨,或是提前烦恼下一出戏的剧本……于是,久而久之就忘记自己真正是谁(他以为自己是谁的父母、谁的子女、谁的伴侣,这些都是剧中的对应角色,他没有自己真实而独立的纯净身份)。电影《爱丽丝梦游仙境》中,爱丽丝有一段经典对白说得很贴切:“你们看起来都好真实,有时会忘记这些都是梦……这是我的梦,只要我醒来,你们都会消失”。
奥修在《奥秘之书(上)》提到:“如果你能够以一出戏来看整个世界,你将会重新恢复你的原始意识。去一个电影院,不要看荧幕,忘掉影片,注意看那些观影的人,有人会哭,会流泪,会笑,会兴奋……用七天的时间把每样东西、整个世界都看成一出戏,你就会变得不一样”。[/size]