洞察光,坦然随喜,感恩光,祈祷
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洞察光、祈祷光、接收光(感恩)享受光、发放光
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华灵子 于 2009-01-11 10:07:51
洞察光、祈祷光、接收光(感恩)享受光、发放光
[size=3]洞察光、祈祷光、接收光(感恩)享受光、发放光
亲密关系实修2009-1-10
滋神沐灵苑 华灵子
今晚8点,天气冷,妻子、外母都去睡觉,
我一个人在大厅,
在今天的亲密关系实修要做什么?
我关了电视,第一次这么早关电视。
看看自己和上天的亲密关系吧,
上天给我旺盛的精力,又给我寒冷的环境,
要我怎样?
我用思维导图划下,
于是,就有这个系列:
洞察光、祈祷光、接收光(感恩)享受光、发放光。
*洞察、欣赏光
划思维导图时,我从自爱、欣赏自己开始,
-----自己 #没懒惰
#有公益心
#有耐性照顾宝宝
#开始关爱自己身体:今天穿多些衣服、围巾、沐足。
#珍惜时光、珍惜生命,没随波逐流
#悟性好,思想有深度
#坚持每天给宝宝念有益她身心的祈祷文
#多给宝宝听舒畅的纯音乐精品,搜罗早教音乐、书籍,关心孩子的心灵需要和成长,与孩子共同进步
-----妻子 #给宝宝充足的照顾
#给宝宝足够的安全感
#出外也牵挂宝宝,打电话回家问宝宝情况
#抱宝宝止哭快,会哄宝宝,比我好多了
#支持我参与心灵成长聚会,信任我
-----宝宝 #睡眠安稳、充足
#眼睛纯净明亮
#声音清澈
#外表秀气
#以好奇的眼光看世界
#率性、自然地表达自己的需要
-----外母 #带小孩经验丰富
#一下子哄小孩不哭
#善于观察小孩的行为,判断出小孩的所需
#买菜,做家务,减轻我们的负担
#生活从容不迫,应对自如
#身体比较好
#深夜,小孩哭闹不停时,也起来帮忙照顾
*祈祷光
------自己 #我更爱自己身体,感冒好了
#生活有更多的庆祝、喜乐
#感恩融入每时每刻
#深夜,更多照顾宝宝,减轻妻子负担
#力所能及做家务,减轻外母的劳作
#唤起更多人参与日常亲密关系实修,这个光的系列 #给家人听舒畅音乐,缓解她们的疲劳,使宝宝听早教音乐,身心健康成长
#从早教书籍获得更多的启示,了解婴儿精神胚胎的发展,探索婴儿的心灵世界,捕捉到婴儿的敏感期
#继续从书、从沙龙、从生活获得更多收获,分享,利己利人
#透过网络,聚会等分享,让人受惠
------宝宝 #夜晚睡得香、睡得甜,安睡到天亮
#感受到爸爸妈妈的悉心关怀和爱
#获得足够的安全感、爱
#适应这个新世界
#度过冬天,健康成长
------妻子 #夜晚少些为宝宝操心,睡得好,
#身体恢复得好,更健康
#在家庭生活感受更多的喜乐、幸福
#在我带动下,共同实修,获得更多的成长、喜乐
------外母 #负担减轻,身体持续健康
#生活有更多的乐趣
#照顾宝宝过程里,收获更多的喜乐
*接收光(感恩)
#感谢上天安排外母来帮忙
#感谢上天赐予我们健康的孩子
#感谢和平时代
#感谢妻子给孩子的悉心照顾
#感谢宝宝给我们的欢乐
#感谢四周的树木,让我们随时可以亲近自然,感受自然旺盛的生命力
#感谢父母无比的关心、爱、援助
#感谢父母为我们煲的猪脚姜,使大家得到更好的补养
#感谢寒冷冬天,让我更需要光暖,更亲近光暖
#感谢宝宝深夜的吵闹,让我体会世间婴儿生活的不容易、适应新世界的不容易,让我们的爱经受磨炼、成长。
#感谢音乐的创作者,满足我们心灵的需要
*享受光
自己没有庆祝生活的言行举止,喜乐只是放在心里,
今天晚了,明天会更好
*发放光
这个深夜,回去睡,回到宝宝、妻子身边,给她们爱。
GOOD NIGHT!
看到眼前的电视,意识到我们看电视,潜在地向电视索求趣味、欢乐、在角色的投入里满足虚幻的爱、或为思想提供加工材料。
我们是不是要更少依赖电视、网络,从日常生活中寻获更多的喜乐?
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*滋神沐灵苑*
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