寂寞,孤独,不逃避,会独处
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亲密关系实修2009-1-2
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华灵子 于 2009-01-10 15:27:59
亲密关系实修2009-1-2
[size=3]亲密关系实修2009-1-2 滋神沐灵苑 华灵子 这个深夜,宝宝吵得很频繁,每个小时都吵闹,能休息的间歇短。 我想这几天休假主动分担照顾宝宝的责任, 就主动照顾宝宝,宝宝要吃奶,很多时候还是给太太照顾。 太太每个小时都被吵醒,有小小脾气。 外母时常说我不会抱宝宝,太太有时也那样对我说, 我感到委屈,自己很有耐心、细心,很小心去抱,还是被否定,心中不顺。 太太也有多次抱未止住宝宝哭, 有时,我抱,宝宝哭减少了,太太还是说我不会抱,要接手。 我开始意识到太太有‘我行,你不行’潜在的意念, 就和太太说,大家都在摸索阶段, 只要能止住宝宝哭,就不要计较形式,白猫黑猫抓到老鼠就是好猫吧。 大家更需要互相鼓励、支持,可以说,让我来换一种方式抱吧。 况且,宝宝哭,也不一定和抱得舒不舒服有关。 深夜,太太也没留意听。 我写在‘出气本’释放下。觉得委屈的,还有太太、外母偶然会说我讲错话, 如,我说,‘孩子整夜都在吵’之类,我没当面回应, 觉察到我的应对模式,还是憋在心里。 我学心理,也读大量灵修书籍,按那些的说法,外母和太太也时有讲错话的时候, 我也意识到这些是自己‘小我’的痛苦,我就看得开了。 我想,外母毕竟很有经验,虚心使人进步, 日后,我还是多些虚心请教、做学生、抱学习的态度, 多亏有外母来帮忙,真的,谢谢她! 我承认有时会抱得不好,讲得不好, 我会尽量每天念家庭祈祷文,宝宝祈祷文,让家人也受感染。 中午,看了‘科学育儿一本通’30页,知道一些护理知识。 也放早教音乐给宝宝听,协助外母帮宝宝洗澡。 下午,3点到5点,感觉疲倦,睡觉。 2009-1-2 [/size]
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