主持人：是不是也是因为老乡的机会，我们也应该相信他，再给他机会。 　　

　　张宁：李导有时候看我也练的满辛苦的，最终可能没有达到自己的目标，他也觉得很可惜，所以他一直在鼓励我，然后我觉得在这几年当中，自己也是不断的在努力吧，他也给了我很多机会，关键是自己也能把握住。 　　

　　主持人：尤其是最近几年来一直处在上升的阶段。说到李教练，对你的骂也不少，先前我在电视里看了一场比赛，你跟英国的一个选手，第一局打的就是焦灼状态，按你的实力来说，应该是远远超过他的，表现不是很快进入状态。据说赛中还是赛后，李总教练还K了你一顿，有这个说法吗？ 　　

　　张宁：没有了，来了以后，包括前三场比赛都打的不是特别，自己的状态不是打的特别好，李导觉得你在场上，他没有说我什么东西，只是讲一些战术上的问题，可能让我领悟得深一点，自己当时在场上，没有领悟进去，所以说他下来，就是讲这些东西了，也没有怎么样。 　　

　　主持人：叫你一拍子打死某个。 　　

　　张宁：没有没有，也没有骂我了。 　　

　　主持人：这是我们澄清一下事实了，说到你的大气晚成，新浪网的网友这么说，很多人都说你是大气老成，你觉得自己老了吗，还有提高的空间吗？现在困扰你的最大问题是什么？ 　　

　　张宁：我没觉得我自己老。 　　

　　主持人：我们也没觉得你老。 　　

　　张宁：可能跟队友之间年龄差距有一点，但是跟他们共同一起生活，也不会觉得有代沟。现在我觉得关键是训练当中，这么多年积累的就是脚伤的问题，有的时候因为脚伤的问题，会困扰我训练，这是我在这段训练当中最大的障碍，因为有很多时候，自己上量的时候，因为脚伤跟不上这个运动量，有时候就会很着急，关键就是把脚伤养好了，可能会好一点。 　　

　　主持人：今天的比赛当中，我们谈到一个问题，是不是最后阶段的时候，张海丽体能确实让你已经察觉到下降了很多，跟不上自己的步伐，或者是技战术了？ 　　

　　张宁：对，她当时第二局给我的感觉就有一点，体力上不足了，第三局，我告诫自己的就是一定要耐心跟她打多拍，这样才能把她的体力消耗得更多一点，而不是说去盲目的进攻，多让她跑动，还是要打出自己的打法这样子。 　　

　　主持人：刚才你也讲，体能是你的优势，你平时一般怎么练体能的呢？ 　　

　　张宁：因为我由于脚伤，近几年吧，都没有做太多的跑步了，因为这个脚伤对于我跑步来说，很吃力，我一般都是在专项上面，打多球，骑自行车这种的训练当中来增强我的体能。 　　

　　主持人：这两天来，奥运村里，我们的中国代表团的传统优势项目，羽毛球，乒乓球，就在你获得这枚金牌，用北京话说，有点郁闷似的，该拿的强项没显出优势来，一些好的选手都被淘汰了，你今天确实给优势项目开了一个好的兆头。这位网友是华奥星空的，他说张宁你好，请问国家队，到你自己，是不是都在比赛前给自己施加很多的压力，你获胜后的泪水，压力大吗？ 　　

　　张宁：我其实没有给自己压力，我前面也讲了，注重过程了，你就会赢得这个比赛。 　　

　　主持人：注重过程，赢得比赛，有没有想过如果比赛一旦发挥不好，有没有想过会失败？ 　　

　　张宁：其实也想过，看昨天她的状态还是比较好的，从整个打法上，包括技战术的运用上，她都发挥的很出色，自己今天也想过，包括第一局7：1落后的时候。但是真正到场上了，真的没有考虑很多，我只是在每一分，每一个球上面专注的去考虑这些。 　　

　　主持人：今天好象比赛中，裁判的判决尺度上，对你们两个都出现了一些判决不利的现象，是不是？ 　　

　　张宁：这个东西我觉得，在每一场比赛当中都会有，裁判误判，关键看你怎么样看待他，无论是对方那边的裁判判错，还是我这边的判错，就当他是一种误判，要以一种很平和的心态去面对它的话，主要的就是专注考虑你场上的比赛，不要受这些东西的影响。 　　

　　主持人：好象在第三局，也就是决胜局的比赛当中，张海丽提出的异议比较多了一些，这时候会不会影响你的情绪，心绪，她是用这种方法打乱你的节奏呢？ 　　

　　张宁：我没有，如果她情绪上受影响的话，我会更加有气势。 　　

　　主持人：我今天是在看你比赛之前，决定还是不到现场去了，先前决定我跟你说了，我每次看张海丽比赛到现场，她总是会赢球，赢中国选手，心里虽然很想去，但是还是克制自己，采访之前穿了红衣服，希望你赢得比赛，看来这个红给我们大家都带来了好运气。你知不知道，当时场外有这么多人为你加油，有没有听到场外的华侨在喊？ 　　

　　张宁：有，我一进去就感觉到四面八放都传来张宁加油，中国队加油的口号，荷兰队的也有。但是我觉得，我在想，这个球如果给荷兰队加油了，也一定要是给我鼓劲一样，没有受太多的影响。 　　

　　主持人：如果你场上发球的一刻，还没有停止呐喊声，对于你来说，会不会左右一下你的情绪。 　　

　　张宁：这个东西比赛多了，都会经历这些，这场球没有给我太多的影响。 　　

　　主持人：比方说今天在比赛前，这么重要的比赛，你比赛前是不是也有一些自己的一些忌讳，哪些事你要做，哪些事你不能做，哪些衣服你一定要穿，能不能跟我们透露透露？ 　　

　　张宁：这个在去年的世界锦标赛的时候，我们就，当时有一个锦州的老乡，送了我一个佛祖拜过的吉祥的东西，送给我，说佛祖会保佑你的。我不是特别信这些东西，我只是接受了，但是我赢了以后，我觉得是这样子。这次上场之前，我没有刻意的忌讳，我没有特多的考虑这个东西。我觉得很多的时候，要靠自己的实力，外界的这些东西，只是说一点点的影响，如果说全是靠这些的话，你不可能赢得这场比赛。 　　

　　主持人：实力证明一切。各位现在收看的是由华奥星空主办的奥运专题的访谈节目，我们今天请到演播室的嘉宾，是刚刚获得奥运会冠军羽毛球单打的选手张宁。提醒大家一下，中国移动用户可以发送A到3500，争取赢取奥运期间大奖，祝你走运。我们继续同张宁交谈，现在有很多的网友提出问题了，这位网友很知道你的情况，是新浪的网友，他说请问张宁，今后是否会来大连落户，你的丈夫是大连籍的，他对你的帮助如何？ 　　

　　张宁：对，我丈夫他是大连人，因为他现在在国家青年队当男双教练，在北京，我想我们俩可能，我也没有定好我的工作，暂时先都会在北京了，因为没有考虑太多。我之前全部都是考虑的奥运会。 　　

　　主持人：显然他对你的信任是完全正确的，是到位的。张宁是不是特别爱哭，我知道好象在其他的比赛当中，男队重夺汤姆斯杯的时候，你在场边也哭了。 　　

　　张宁：男队夺得汤姆斯杯，每个人的付出都特别不容易，我觉得这是中国羽毛球队的一种荣誉，当时我给他们喊加油，我特别特别卖力气，当他们取得最后胜利的时候，我真的是控制不住自己。 　　

　　主持人：确实毕竟是拿回了失去这么多年的一个杯，是不是？分量极其的重，谈到汤杯，中国男队，男单的选手这次表现并不是很理想，你们都是在一起集训的，封闭训练，给我们分析一下，这几位选手的情况？你也是第一次参加奥运会呀？ 　　

　　张宁：之前他们比赛我都没有看到，因为由于比赛的时间的问题，我都没有看到他们的比赛，但林丹那一天输了以后，我其实也是感觉到很意外，之前从他的比赛，包括他的训练状态，我觉得都非常好，他应该是冲击这块男单金牌最有利的一个争夺者。但是最后他输掉这场球，我想可能也是他自己的那种，因为我之前也说了，奥运会真的是不一样，可能心理上，可能对方那天发挥的也比较好，但是我觉得，关键还是自己的心理上这种场上的气势，这种精神面貌，包括自己心理的调节，可能还不过关吧。 　　

　　主持人：说到心理的不稳定，好象陈宏也有这样的问题，他的队友相继落马以后，很不幸被韩国的对手所击败。 　　

　　张宁：那场球我想他可能压力更大一点，男单林丹这一输，鲍春来一输，他觉得分量太重了，我没有看他们的比赛。但是我想，每个人并不一定都是因为这个问题，可能是在某些方面的发挥上，技战术上，可能运用的不好这样。 　　

　　主持人：女子单打的比赛当中，最好是你们三位选手包圆，这个现象没有出现，使我想起2000年的现象也是这样，几乎是一个翻版。 　　

　　张宁：对。 　　

　　主持人：说到0：11的比分，你跟他也有不解之缘，九年前你败给张海丽，九年以后你又剃人家一个光头，11：0，很过瘾吧。 　　

　　张宁：还是告诫自己，无论对方是几分，都不会让他一个球。因为这个时候，要抓住这个机会，要是让他一个，送他一个，可能就会失去这个机会。 　　

　　主持人：什么机会呢？ 　　

　　张宁：可能会被他反败为胜，这都是有可能的，所以当时没有给他任何机会。 　　

　　主持人：也是一种非常痛快的，也是解气的说法。我们再来看一位网友的问题，现在网友特别的踊跃，我们一定尽量满足他们的问题。听说你跟你的爱人早就结婚了，他对你也是非常的了解，但是婚礼一直没有办，现在冠军也拿到了，是不是考虑一下这件事情？ 　　

　　张宁：我们在2001年的11月1号那一天登记，由于比赛，训练，集训没有太多的时间，所以也是为了这个奥运会吧，没有举办这个婚礼，但是奥运会完了。 　　

　　主持人：该举办了？ 　　

　　张宁：是。 　　

　　主持人：能不能告诉大家一下你的婚礼的日期，恐怕很多人会去。 　　

　　张宁：也是在前几天刚刚定的，在今年的11月21号那一天，希望大家参加！ 　　

　　主持人：你这么一来的话，公开的请帖发出去，恐怕很多人都会蜂拥而至。其实你在羽毛球运动员当中，国外的运动员当中，也是属于一个很少的例子，打到29岁，算是羽毛球运动员当中非常高龄的女选手了，你觉得平时跟这么年轻的选手，体能上，技术上较量，自己有时候会不会感觉到力不从心呢？ 　　

　　张宁：其实在场上，除了要打技战术，心理上，这种体力上也是一种较量，因为自己，我觉得自己首先优势的就是在这方面，自己还能一直保持着。 　　

　　主持人：技术上的领先没有变。 　　

　　张宁：对，在体能上一直能保持着，关键是我觉得，有时候跟他们打，特别是像，比如说张海丽，马丁，有的时候，关键就是说，靠自己最后体力上能赢他，不会有太多的危机感。 　　

　　主持人：但是要保持这样的状态，这样的体能确实非常不容易。 　　

　　张宁：这个关键是平时的训练上要付出很多，这一点上还是满辛苦的。因为有的时候，你既要练好技战术这些东西，你还一定要比别人付出多一点，因为比如说平时训练的量很大了以后，像小的时候，睡一觉，睡两觉，可能就缓过来了，有的时候要两天，三天，自己才能恢复到自己的那种，前一天训练的那种状态。 　　

　　主持人：可能比年轻选手恢复的程度，速度要慢一些。对了，我这儿还有一份东西要给你，是我们华奥星空和工作组的礼物，尽管是非常的微薄，但是我们也想借此庆贺你获得冠军，是来自奥运村的奥运会的首日封，希望你喜欢，上面印有8月30号开幕式的印章。来奥运会之前封闭训练是非常苦的，你之前也讲到，在湖南体育馆训练的时候，似乎是把体育馆也弄成封闭状态，而且是周围盖上蓝布，来跟这边的体育馆的情况做一个比较，是不是？争取是达到这样的要求，在这种场景下进行比赛？ 　　

　　张宁：这个教练上下了很大的工夫，把场地布置的跟奥运会很相象，让我们有更多的时间适应。只是说，在颜色上面，可能稍微，因为我们那个地毯颜色更深一点。但是当进入这个比赛赛场的时候，我还是感觉到一种很熟悉的感觉。 　　

　　主持人：所以说封闭训练，包括模拟的这种场景还是达到了预期的效果。 　　

　　张宁：对，我觉得非常重要。 　　

　　主持人：你觉得在今后的训练中，遇到这种大赛，还是应该这样做，才是有效果的。 　　

　　张宁：这样才能让队员心理上更多的适应。 　　

　　主持人：先前我们在你化妆进我们演播室的时候，你说了一句话，你说恐怕今天晚上会是一个不眠之夜，你会不会也会像举重冠军陈艳青一样，在奥运村里转了半天，她告诉我，她一直转到早上四点才回去睡觉。 　　

　　张宁：我可能不会转，我主要是高兴的睡不着，因为带了很多的电影碟，还想回想一下我比赛的过程，也可能会看一下，都有可能。 　　

　　主持人：还像一场梦一样，恍恍惚惚，没有真正的定下心来，觉得这就是现实，是我的一块沉甸甸的金牌。 　　

　　张宁：是有这种感觉，第一次参加，而且这块金牌，真的让自己拿到了，真的虽然在来之前想过要冲击这块金牌，要拿这块金牌，但是没想到自己的好梦终于成真了。 　　

　　主持人：我们完全可以理解你这种激动的心情，接下来还有几项比赛很重要，女子双打，我们中国三对选手都非常的出色，现在其实有两对在半决赛当中要碰到，这种情况下，跟韩国队的最终较量，会是怎样的一个结局，或者是怎样的局面，能不能给我们展望一下？ 　　

　　张宁：女双魏轶力，要跟杨维，张洁雯他们打，胜利上我们还是占优势的，还是要看大家自己的心态怎么摆正，技战术不能说是占优势，还是占了一点点上风的，关键是看他们临场的发挥。 　　

　　主持人：如果真能战胜韩国选手，就是真的是中国队包圆了。平时的张宁是一个什么样的张宁呢？能不能告诉我们一下场外的张宁，大家恐怕对你还不够了解？ 　　

　　张宁：现在看到我和场外的都是一样的。 　　

　　主持人：你和先生结婚的日子，有什么特别的讲法吗，还记得去领结婚证的场景吗，听说你们只请了半天假就把事给办了？ 　　

　　张宁：我们是11月1号，这一天是我先生选择的，最后这个日子选出来以后，等到我们节了结婚证以后，才觉得这是我们一生一世，一心一意过一生。 　　

　　主持人：说得非常好，让我非常感动。你爱你老公哪一点，听说你的先生也是你以前的队友，他现在是羽毛球队的教练，有没有两个人配混双，现在单挑，他能打过你吗？ 　　

　　张宁：从小我们一起生活，一起训练，大家都互相了解。我们都离家很远，他对我的关心，在生活上对我的照顾，都是非常体贴。 　　

　　主持人：你喜欢他，看中的是体贴这一点。 　　

　　张宁：对，关键的是这个，人真的生活在一起了以后，还是关键要这个，两个人相亲相爱，曾经在队里，我和他配过混双，最好的成绩取得过打了一次城市运动会，为了保我单打的金牌，不要浪费太多的体力，最终我们俩取得了第二名。全国比赛当中可能是第五名吧，很多时候为了我的单打，节省体力。 　　

　　主持人：他为了你的成功，达到顶峰付出了很多，很幸运。还有一个网友提出的问题，也是挺有意思的，新浪的网友，他说张宁，你和你的教练老公以后能为中国队再生一个羽毛球世界冠军吗，你们的能力一定会给孩子带来极高的天赋，我再次恭喜张宁获得羽毛球世界冠军。 　　

　　张宁：这一点我没考虑。 　　

　　主持人：至少是这一年不会考虑，因为你还是要打全运会。 　　

　　张宁：对，这方面我没有考虑，包括我的婚礼，我都没有真正的考虑过，一心一意的就是为了这次奥运会。至于以后的，我想等我真正结束了运动生涯，我想再考虑吧。 　　

　　主持人：在接下来的这段时间里，你会在场上继续的训练，继续的比赛，你认为你会继续呆在国家队呢，还是回到辽宁队去训练呢？ 　　

　　张宁：我想，因为我觉得越来越热爱羽毛球，我越来越喜欢它，包括自己现在的状态也都还可以，如果国家队需要我的话，我想我希望能够留在国家队。 　　

　　网友：张宁，你的状态保持的这么好，现在还是这么的理想，给我们一些过早退役的选手，提出一些什么样的警示或者是建议呢？有些队员真的是退得太早了，25岁，26岁，当然有很多其他的因素，我觉得是不是太可惜了一些？ 　　

　　张宁：我觉得应该是，有很多都是在自己巅峰的时候结束的，可能都是因为每次奥运会结束了，就结束了自己的运动生涯。其实都是满可惜的，因为他们还都有能力，我觉得他们可能是在自己的运动生活，运动员的生活当中，然后包括运动量上面，可能有的时候，觉得自己，有太多的压力，可能是这样子。