[size=3]亲密关系实修2009-1-9 滋神沐灵苑  华灵子 昨晚发了个梦，妻子、女儿都在， 女儿一出世，就有7，8岁那么高大， 妻子听后，说我是希望孩子快高长大，不用带得那么疲累、辛苦。 深夜，宝宝哭得厉害， 上午，我为宝宝买了宝婴散，广州的，打算尝试给宝宝用下， 香港的宝婴丹没得卖，那就支持本地的。 去海珠区图书馆还书，借书， 书，就是我学生时代的精神寄托、精神家园。 工作几年后，不见了借书证，网上收集许多电子书，就没有再办。 最近，为了宝宝，我又再办借书证， 但我意识到要走出书的世界、文字的世界。 海珠区图书馆办了许多次心灵成长的讲座，离我相对较近， 我亲自去看过，有许多适合我需要的书，所以，办了证。 我续借蒙台梭利的书，主要想继续看童年的秘密一章， 帮助去体会婴儿的世界。 还有‘懂得爱：在亲密关系实修’， 供实修参考。 还有‘听南怀谨讲经’，讲儒释道三家， 这位大师是结合实修来说的， 贴近生活，估计适合我们夫妻一起看。 希望妻子在潜而默化中受到影响，带动她，走上实修， 促进家庭的幸福、关系的和谐、宝宝的养育。 中午和妻子看了美国的融入伦理的轻松的一部连续剧， 希望看完和妻子谈论有关内容，促进对家庭看法的交流， 不过，妻子比较累，没有一起探讨。 下午，和妻子，宝宝一起出街， 开始，打算让我背， 后来，不顺利， 就由妻子前面用背带兜着，加上手托，稳妥点， 出门走了一段路，就改由我在用背带兜着，加上手托。 我对这些不会介意，不会不好意思。 去取数码相片，晒出的效果不好， 妻子和对方理论，越说越火，双方都不觉得理亏， 我始终都沉默，没说什么， 我父母也经常吵，形成了我沉默应对的模式，我意识到， 之后，我也意识到妻子去争取维护自己的权益， 是我欠缺的，意识到我需要加强的。 我心里希望妻子可以放下，不较劲，不要因小事影响心情、健康。 下午，我打电话问今晚中华广场那边有没有读书会。 听说，今晚有，是说心平健康学那本书的， 我就过去了，带上那书，估计是春节前最后一次。 好像是第5次去了吧， 那里是间公司，做女性的形象设计方面， 主人都是女性，聚会的也有男士， 妻子放心、信任、支持我参加各种心灵成长聚会， 我也事先征求她的同意，她也来过一次，感谢妻子！ 女主人优雅有礼，敬上茶，有新书赠送，还有台历， 感谢主人的礼物，提供场地免费办心灵成长聚会。 那里地方不大，今晚陆续有人来，坐得很密，有15人左右。 （不知道适不适合讲主人的名字，那里也不容纳过多的人，所以，这里没说姓名、具体地址） 坐在我旁边的男士，我有些印象，但不记得在哪里认识了。 他叫俊坤，他说，曾介绍我去听包丰源的讲座， 也上过我网站看，也肯定、欣赏我的付出， 我意识到，认识我的人不少，我没好好加深来往、感情，没好好珍惜， 是我要改善的方面。 今晚的聚会，也是他来介绍2本书。 在我对面的女性，听到我的名字后，说在网上和我聊过， 曾想参加我的聚会，有事未能过来。 她旁边的女士，之前也来过这里几次，我们也随便聊聊。 聚会前，也有10人左右，我没有和其他人聊。 我左边坐的是一位相貌普通的中年女士，我没有和她谈， 现在想来，我还是不主动认识身边的人，珍惜每个来到身边的人， 我还是倾向于自我封闭、自我保护。 俊坤介绍了心平健康学， 然后，请大家也说说。 我头脑里是一直在组织语言，是打算准备完全好发表词再说， 想说一些东西，但没说出口，手心已经在冒汗， 回家的时候，我想到，这会是我内在的矛盾的表现， 一方面是学生时代不敢在公众场合说话延续过来的惯性，害怕说错说话，先在头脑组织好语言的惯性， 另一方面我又想表达自己的看法，渴望别人肯定、认同自己，这两方面的矛盾造成手心出汗。 我聆听别人的发言，后来，才表达自己的看法。 俊坤介绍心平健康学的来历，它认为疾病往往是心理问题造成的， 它追求内在平衡，举了例子，作者对疾病的心理治愈、对癌症病人的心理治愈，对耐寒、耐热都有许多实践、成功的案例。 我有那书，对它有一定认识，感觉它一个特色叫人凡事不较劲，对事情反思它的因， 结合佛教的因果、消业障观点来平衡人的内心，针对的是人的小我， 那些文章也在我网站推荐，我也加入心平健康学交流的QQ群。 我的发言大概就是这些，在我说话里，我不习惯举例， 后来，我意识到自己有认同自己是不会描述故事的人的负面的自我认同， 我意识到我潜在害怕在公众说话，使我就算在公众说话的时候，也想尽快地说完， 也就说理论，没有什么例子，干巴巴的。 我感觉我说话之后，拿杯水喝，手有点抖，好久没出现手心冒汗、手抖这现象，为什么？我一直没去觉察。 现在想来是因为内心比较紧张，紧张什么？估计是紧张说后，别人对我的说话会有什么评价。 而这又和父母有关，他们习惯挑剔，爸爸也很多时候，指出我说话哪里不好，结果，我对说话自卑、没自信。 聚会还有另一主人的女儿的分享， 她女儿刚从美国回来。 从9岁开始心灵成长的修行，被誉为现在有80岁的定力， 她谦虚地说自己没有，分享的是放下， 开始时候，希望去美国，有资格成为大学里的交换生， 曾不能考入理想学校，大学那个系没有交换生的名额， 自己曾努力地学某些科目， 教同学，分数却不理想，不如教的同学， 后来，放下，该玩也玩，不紧张成绩、名次，反而，许多科都很高分，全班第三。 英语四级考试也是一样。 没期望，后来，反而有交换生选拔的名额， 她那系有3人选上，有些波折，最后都是顺利去美国读书。 在美国读的不是她那专业， 她曾经很粘，在网上和妈妈很粘。 后来，她找到寄托，创作一出戏剧，很受欢迎，上了报纸。 聚会，俊坤也向大家介绍另一本书，台湾的证严法师写的《智慧之缘》， 介绍了证严法师的经历、事迹。 一个柔弱女子有慈悲心肠，见到人们疾苦， 发愿成立功德会，做了许多竹筒，送给街市平民， 希望他们把买菜的剩余的零钱放到竹筒，交回到寺里， 最后，成立慈济功德会，开办多间医院， 在全世界有多个分支。 我们听到都感到很震撼。 聚会，也分享怎样面对自己不喜欢的人， 有人说，不喜欢对方有可能是不喜欢自己身上的一些东西，宽容首先要多些接纳自己， 有基督徒分享，遇到自己不喜欢的人， 祈祷，先向上帝拿掉自己不开心的情绪，再希望上帝祝福那个人， 比较多人读过‘遇见心想事成的自己’， 也分享祈祷，我也说，不喜欢对方，也有可能是不喜欢自己父母的一些东西，或不喜欢自己。 我说话比之前轻松多了。 也说到网上看到的台湾的祈祷文， 现在，常为初生的宝宝念。 最后，主人带领大家作祈祷， 向世界奉献爱和领受上天的回馈，再分享给世人的祈祷。 之后，我们欣赏窗外整条珠江的美景，感谢主人组织的今晚聚会！[/size]