怎样 看寂寞，怎样对待寂寞 2006年8月15日 看到一些QQ群，有的很冷清，有的很热闹， 想到一个话题，怎样 看寂寞，怎样对待寂寞 寂寞或者是因为缺少 心灵亲密的人带给我们的感情而产生 或者缺少被理解、缺乏共鸣而产生. 那么，他就会通过外界去寻求一些东西，消解寂寞。 有时，寻找，只是暂时填补一下，只是注意力的转移，他真的是排解寂寞？ 如果，我们只是盲目向外寻找，但不知道自己真正想找什么， 那么，就可能不是恰好找到，寂寞也可能得不到消解， 寂寞会让人有种冷感，一般人也就会向外寻求温暖， 善于体验寂寞的人，寂寞或者会让‘我’变得冷静，静心， 有首歌 女的  也叫‘寂寞让我如此美丽’ 走向智慧的人、或者有崇高追求的人，都要经历寂寞这一关吧 有崇高追求的人，必然缺少被理解、缺乏共鸣， 必然产生寂寞，要经受得住寂寞，耐得住寂寞。 当然，现在网上搜索，QQ兴趣群和社区，方便的通讯，有利于我们更快找到知音、联系到知音。 所以，寂寞通过外界去消解的机会增大了很多。 寂寞或者是因为缺少 心灵亲密的人带给我们的感情而产生 或者缺少被理解、缺乏共鸣而产生. 如果转向内在的话，消解寂寞的原理又是什么 ？ 是让自己产生温暖，让自己理解自己，让自己成为自己知音，和自己共鸣？ 求人不如求自己 如果是重在内在体验，会有怎样的收获？ ------会让自己增强随时援助自己心灵的能力，在恶劣环境下，也能给自己温暖和希望， 在内在的体验里，更关爱自己，更理解自己，在深刻反省、体验里，走向大彻大悟，达致内在的圆满， ［此帖子已被 华灵子 在 2006-8-16 1:04:11 编辑过］

享受寂寞                    猫儿    人们常于动中求静，而人在静时，心内思想(或说念头）反而繁乱，此是大家都曾体认过的。一般人大都怕寂寞，因为思想无所寄托。而对于学儒、学佛、学道的人而言，寂寞却是一种享受，能甘于寂寞，乐于清静。静坐已入高深境界（或修养高深）的人才能享受此种境界。   我们生理的本能（即生命的力量）就是在此清净寂寞中发动的.   老子说：「万物芸芸，各复归根，归根曰静，静曰复命。」   这是一切入静境界，然此静的境界不易得来。生活是人体在活动的过程，不过虽是外动而内心反而要得静，利用这个动静相应的道理来处理日常事务。人体在动时，思绪反而不会紊乱，是因为念有所寄托，若体不活动，无所事事，呆然不动，则反而容易胡思乱想.    孔子有言：「小人闲居为不善。」足见人身心理生理之本能，自然有其相互关联互动影响的作用。       我们都有体验，当人在寂寞时容易表现出浮躁。因此，学会和寂寞相处，对修整浮躁心态是非常有益的。虽然我们每个人一般都不愿与寂寞为伴，然而由于我们的敏感和不满足，使我们感到孤独和寂寞。植物因为完全满足于自己的存在，所以它们能于四季中静静的“生活”。再看我们，就算处在狂欢的人群，面对激情的游戏，我们仅能感到的是热闹的表面，内心还是寂寞的。在那一刻笑声会嘎然而止，变成若有所思，忧郁将代替一切。而那颗善感的心常常因外界的触碰，给它插篱打桩，并独处于此狭窄的世界里，让我们感到寂寞。       我们可以一杯清茶、一本好书、一段音乐，来驱赶孤独，排遣寂寞，令心中进入旷远和宁静。也可以踏着草地，闻花清香，捧一捧泥土，摘几根小草，让那清淡把我们带入满足、感知灵魂，静听心房的跳动，让一切成为无言。在这种幽远中去领悟寂寞蕴含的无法表达的丰富内涵。 这种安逸于自然的满足心态，会因为有“觉”的醒悟和综放，从而更能捕捉到宇宙空间一切的美好。在林边野外有“明月松间照，清泉石上流”的清幽静临；在花间月下有“落花人独立，微雨燕双飞”的淡雅幽美；就是在闹市，也会有“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”的另一番情趣。        其实真正能懂得享受寂寞的人一定是具有敏感气质和丰富内涵的人，诗人李白早就领悟出“古来圣贤皆寂寞”的道理了。让我们也于闲暇和松散中去领悟此中真意，感受寂寞也是圆满人生。应该说只有当我们真正懂得享受寂寞，才值得让人去赞美，才能体悟到整个宇宙的安祥： 做自己的主人，体道自然的和谐。

面对寂寞 问：我恋爱了，可是我知道这份感情没有未来。这种情况我经历过好几次，我不想再卷入这样的痛苦和混乱之中。可是，失去这个人，我会非常不快乐。我要怎么做才能让自己摆脱这样的处境？ 克里希那穆提：失去这个人之后所感受到的寂寞、苍凉、痛苦，在你还没恋爱以前就存在了。你所谓的爱只是一种刺激，暂时掩盖你的空虚。你通过另一个人来逃避寂寞，利用这个人掩盖寂寞。你的问题不在于这段关系，而是你自己的空虚。逃避是很危险的，因为它就像某种药，把真正的问题隐藏起来。这是因为你的心中没有爱，所以不断从外在寻找爱来填补自己。这种缺乏爱的现象导致你的寂寞，等你看清楚这个事实，你就不会再靠外来的人事物来填补内心的空虚。 了解逃避是徒劳无益的，和下定决心不再卷入这种关系，这两者有所不同。下决心没什么好处，因为它只会更加强化你下定决心反抗的事物。了解则截然不同。下决心就是压抑、暴力、冲突；但是，去看你内在的这个寂寞、空虚，并且看到，无论观察者采取怎样的行为要去改变它，都只会更强化下决心反抗的那件事——这就是了解。甚至，称之为寂寞，也是一种观察者要摆脱寂寞的行为。这种行为不能改变什么，只会更强化寂寞；但是，“完全不动”地面对这个寂寞，这就是改变。它超越了感觉和思考，避开了感觉与思考。不管你心里发生什么样的变化——愤怒、沮丧、嫉妒或任何其他冲突——请立即放下，停下来。