[size=3]新年前为心灵之家收拾整理、大扫除 e天飞鸽华灵子 07-02 过年前一般家庭会收拾整理、搞大扫除，迎来春节，春天的庆贺。 心灵的家，又怎样为它收拾整理、搞大扫除？ 欢迎说说你的做法。 当然，心灵清洁工具也很重要。 我会考虑用自爱、通心、吸取教训、把不属于自己东西归还、谅解宽恕、感恩、升华。 我会扫描过去一年这几个方面：受伤、说‘不’、失落、自责、困惑。 觉察、用纸条一一写出： 过去一年受伤的事情： 不满的： 不喜欢的人： 感到失落的： 自责的： 困惑的： 选用心灵清洁工具去尝试清洗。 把它们放入一罐子里，倒掉，放下[/size]