[size=3]转 人的生活定位通常有以下四种： 　　一是“我好，你也好”，相信自己是好的，别人也是好的。换言之，就是对世界与人充满信心，因此，在现实生活中会与别人共同追求双赢。 　　二是“我好，你不好”。有这种生活定位的人会表现出一种防卫态度或有很强的攻击性，并且常常处于偏执、愤怒的状态，这是一种输家的人生定位。 　　三是“我不好，你好”。有这种生活定位的人有以下两种生活方式：自卑、依赖、无力感、自我放弃、无主见，极度服从别人的要求，努力得到赞许，此人会在无意识中选择持续扮演“受害者”。 　　四是“我不好，你也不好”。伯恩认为，有些母亲有创伤体验（如家庭暴力导致的躯体或者心灵受伤），或是孩子出生时难产甚至有生命危险，这种经历很可能影响孩子对世界的看法，使他感觉生活充满了恐慌和威胁。这样的人不敢信赖他人，有很深刻的被遗弃感和消极、绝望的情绪，认为自己没有价值，也不相信别人会帮助他，他整个的人生都是在重复上演拒绝这出戏：拒绝自己、拒绝别人同时又被别人拒绝。 　　需要指出的是：生活中并不存在单一的生活定位，每个人通常都拥有四种生活定位，人与人的区别只在于哪种定位的比例更高。 ------------------ 人生三赢：我好，你好，世界好   ——教给你成功快乐的学问 出处  http://epaper.rmzxb.com.cn/2007/20070704/t20070704_146097.htm 　　［开栏的话］: 　　“心灵氧吧”将给你一个心灵充氧的机会，我们邀请的NLP 心理学专家会为您的心灵充氧，释放压力，提升能量。 　　主持人:张静虹 　　“我工作得实在不开心，我的上司一天到晚都跟我过不去。”在香港著名NLP培训导师李中莹主持的一次培训课程上，一位白领如是说。 　　“那么换一家公司就是咯。”心理学老师李中莹一副无所谓的态度。 　　“天下老板一般黑。我换过几家单位，但总是碰到让我无法忍受的上司。要么自己什么都不懂还瞎指挥，要么挑剔苛刻得让人受不了。”这位“白领”愤愤而又无奈，学员中不乏应和者。 　　“那你自己创业当老板算了！”李中莹露出一丝狡黠的微笑。 　　“我自己……我现在哪有那个实力……”白领一时语塞。 　　“那你希望怎样？” 　　“我还是很喜欢我目前从事的这个行业的，就是希望能碰到一个通情达理的上司，让我心情愉快地工作。”“没有人能让你心情不愉快，只有你自己。既然你还没有当老板的实力，又希望从事这个行业，那么能不能尝试把刚才的话换一个方式表达。你认为‘我工作不开心，因为上级挑剔苛刻。’请把你的‘果’——‘工作不开心’改为反义词，再把句首的‘因为’二字放到最后，成为‘上级挑剔苛刻，所以我开心积极地工作，因为我要……’来，试一试补全这个句子，大家一起来帮她。” 　　不一会，在场学员讨论出了如下杰作:上级挑剔苛刻，所以我开心积极地工作，因为我要…… 　　*让他无从挑剔*让他改变对我的态度*让我在同事中受到最少挑剔，因而更有工作安全感 　　*让我变得更能干，超越他的标准 　　　*证明我可以做到很好*证明他不能控制我的情绪*证明在最难相处的上司手下也能胜任 　　*证明我能超越任何压力*让我能清静愉快地工作*让我更有能力去找新的工作*让其他老板注意到我，因而创造出换工作的机会 　　*让我能更快创业……经过这么一个简单的中小学生在语文课上就经常做的“句式转换”练习，那位“白领”已经心有所悟，在场的学员也都露出了心领神会的微笑。 　　这就是NLP的“意义换框法”技巧，是其众多心理调节技巧中最常用而且十分有效的方法，它完全只凭言语方式的转变来改变你的思维模式，让人能在一个负面经验中找到正面的意义。它的概念基础是:世界上所有的事情本身是没有意义的，所有的意义都只是人加上去的，既然如此，则一件事情里面总包含不止一个意义，可以有这样的意义，就可以有其他的意义；可以有不好的意义，也可以有好的意义。我们要做的就是找出最能帮助自己的意义，这样就可以改变事情的价值，使事情由“绊脚石”变成“垫脚石”，自己也因此得到提升。 　　NLP是研究我们的大脑如何工作的学问，因此李中莹先生把它翻译为“身心语法程序学”，NLP的系列学问即是教人在工作、生活、家庭、事业中的种种复杂关系中，在完全尊重“你好，我好，世界好”的三赢原则下如何做到有效改变，提升人生品质。是一门让人成功快乐的学问。 [/size] ［此帖子已被 华灵子 在 2009-9-4 14:03:53 编辑过］

[size=3]我觉得可以从2个角度理解：我好，你好，世界好 三赢。 1 遇事，心态好，积极心态（我好） 考虑对方的需要、喜好，可以适当满足对方，甚至是 已欲达 先达人（你好）相信世界可通过大家的努力变得更美好（世界好） 2 来自灵修的理解，传说，神创造美好世界，按自己模样创造人，人皆有神美好的本质，人来自天界，而来到这个世界进行修炼，修炼成功就回归天堂，世界是一体的，本质上，我是好的，你是好的，世界是好的，大家也趋向更美好[/size]

[size=3]感恩产生‘我好，你好，世界好’的感觉 华灵子 2008年7月24日 我平时在家设感恩本，多些去感恩，在家庭创造感恩的氛围。 今天，我突然意识到，感恩可产生‘我好，你好，世界好’的感觉。 以前，看NLP大师李中莹等一些心理专家认为 ‘我好，你好，世界好’是好的心态， 任何一方持续感觉不好，会导致一些烦恼、困扰，甚至心理问题， 而对一个人的感恩，则意味着这个人的存在使自己得到某些好处， 实质上，这隐含‘我好，你好’的意思。 而同时对多个人感恩，或者对环境感恩， 实质上，这也隐含‘我好，世界好’的意思。 以前认为达到‘我好，你好，世界好’会很难， 今天看来，感恩就已经产生‘我好，你好，世界好’的感觉！[/size]

转 波恩认为，我们的人格结构存在有三种自我状态：儿童状态、成人状态、父母状态。儿童自我时，是以某个早年经验到的方式来应对眼前;父母自我时，是以曾经经验到的父母的方式应对眼前;成人自我时，以一种经过思考，较理性的方式应对眼前。每个人三种状态的比例不同。 　　波恩总结了三种交流的形态：互补型、交叉型、隐含型。 　　互补型是一种符合正常人际关系的自然状态下的反应，是一种为人们所预期的反应。刺激与反应是平行的，即一方以某种状态发出邀请，另一方做出相同的回应。如父母对父母、儿童对儿童、成人对成人。 　　交叉型也叫交错型交流，指当一个人发出信息后，没有得到预期的反应。当对话被打断或交错时，沟通会停止（通常是暂时的），继之而来的是新的或不一样的沟通。 　　隐含型也叫“暧昧型”交流，它通常包括两个以上的自我状态，传达的是一个公开的、社会层次的信息，及另一个隐藏的、心理层次的信息。这种方式常常容易引起误会和不必要的麻烦。 　　交流理论分析了个人与他人的关系，提出了四种不同的生活态度： 　　“我不好－你好”型。这是抑郁者的态度。持这种态度的人依赖他人的施舍，特别需要被爱抚和承认。持这种态度的人依赖他人的施舍，特别需要被爱抚和承认。这种态度通常源于幼年，幼时弱小、无助的感觉固着下来，没有随着长大成熟而改变。 　　“我不好－你也不好”型。这是严重精神紊乱或厌世者的态度。这种态度源于孩子开始走路的时候，“被人照看”的生活已经结束。这种态度的儿童的成人意识便停止发育。长大成人后，持这种态度的人常会放弃自我，陷入绝境。最终可能在一种极端退缩的状态下了结一生。 　　“我好－你不好”型。这是怀疑和独断的态度。长期被父母虐待、侮辱的孩子通常会转向这种态度，而且随着年龄的增大，他开始反抗。持这种态度的人往往因为孤傲、仇视等原因而十分孤立。 　　“我好－你也好”型。这是一种健康的生活态度，认可自己也认可他人。波恩认为前面三种态度常常依赖于情感，容易引发心理不适。这种态度则依赖于思考、信仰以及行动的保证。如果一个人总是被置于能够证明自身的价值以及他人的价值的环境中，就容易形成“我好－你也好”的态度。由于现实生活的重重限制，很多人可能都没有形成这种健康的态度。但是，一个充分解放了个人的成人意识的人，接受这种“我好－你也好”态度的人，就会产生积极的情感，带来新的生活方式

赞同从我好---自爱，内在的转变开始