[size=3] 修炼你的第六感 [url=http://gzdaily.dayoo.com/html/2008-08/30/content_303517.htm###][/url] [url=http://www.dayoo.com/]大洋新闻[/url] 时间: 2008-08-30 来源: 广州日报 作者: 武志红 [img]http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2008-08/30/B21/res01_attpic_brief.jpg[/img] 　　无论是痛苦还是快乐都可以通过我们意识不到的途径传递。（资料图片） [img]http://gzdaily.dayoo.com/res/1/1/2008-08/30/B21/res03_attpic_brief.jpg[/img] 　　孤独，似乎是一个跨越时间和空间的人类共病。 　　孤独，似乎是一个跨越时间和空间的人类共病。 　　波兰著名导演基耶斯洛夫斯基说，最初，他关注的是公正和自由，认为这是波兰的首要问题，但他后来明白，等波兰成为法国那样的国家后，有一个问题仍然不可逾越，这个问题就是孤独。他发现，不管是欧洲哪个国家或是美国，到处都弥散着难以穿越的孤独。 　　美国小说家卡罗琳·帕克丝特则在她的处女作《巴别塔之犬》中写了一个令人唏嘘不已的故事：一个女人从树上坠地死亡，她的语言学家丈夫不理解她为什么这么做，而他们的狗是当时的唯一目击者，所以他想教会狗说话，好让它告诉自己，当时到底发生了什么，最后，他没有教会狗说话，但他从对妻子的回忆中发现，其实妻子一直在对他诉说她的痛苦，而他却一直忽视。 　　我最近的一系列文章也在写这样的困境：我们渴望爱，可我们又都沉浸在自己的小我中，自恋地以为自己是这个世界的中心，并试图将自己的小我强加到周围的人身上，而一个人若对我们越重要，我们这种强加的动力就越强，所以，对爱的渴望反而成了压制彼此的精神生命。 　　听上去，这真是令人悲观，看来无论我们怎么努力，都是碰触不到彼此，而只能陷在小我的幻觉世界中。 　　但其实，我们又生活在一个心灵感应时刻都在进行着的世界，我们时时刻刻地在影响着彼此，只是我们意识不到而已。 　　 　　心灵感应就在身边 　　这一周，我一直在深圳学习家庭系统排列，授课老师是香港的资深治疗师郑立峰。27日下午，他让我们做一个小练习： 　　几个人一组，大家轮流讲故事。讲故事者要讲一个悲伤的故事和一个快乐的故事，时间各约两分钟，先后不定，只是用心讲，不能出声，而听故事的人则须闭上眼睛或转过身去“听”这无声的故事。故事讲完后，听故事的人要根据自己的感觉来判断，刚才的两个故事哪个是悲伤的哪个是快乐的。 　　郑老师布置这个作业时，我隐约有点忐忑不安，能这样听懂对方的心声，这不就是心灵感应吗？心灵感应可是很玄的，我尽管遭遇过这样的故事，但那都有一些特殊的条件，我能在平时就感应到别人的心声吗？ 　　练习的一开始仿佛也验证了我的担忧。 　　我们小组有6个人，我第一个讲故事，先讲到是最近几天最开心的事，后讲的则是这一段日子一件很悲伤的事。 　　结果，5个听众中只有一个人听对了我的心声，而其他4人都猜反了。 　　但接下来，我们差不多全听对了讲故事者的心声，有4次是全对。 　　最后一次中，讲故事者突然改变了练习的原有设置，故事不再是快乐和悲伤，而是安宁和愤怒，并且，她彻底不再“讲”，嘴唇一动都没动，脑子里也没有用语言去组织故事，而只是想象，她先想象一个宁静的大自然美景，接下来则是想象愤怒。结果，大家一样都感受到了不同，而一个学员则清晰地捕捉到了她的心声，说第一个故事让她感觉很安宁，而第二个故事则感受到了愤怒。 　　这六轮的体验彻底抹平了我原初的担忧，我开始想，原来心灵感应是如此简单。 　　身体能清晰“听”到别人的感受 　　这不仅是我们组的体验，更是全班30多人的共同体验。一位女士说，她的皮肤非常敏感，在听故事时有时会感受到一阵暖风，有时则感受到阴风，而听一个故事时，她感受到了最冷的阴风，事后发现，这个故事是关于“5·12”大地震的惨烈故事。 　　一位男士的心比较敏感，他说听故事时心一会儿下沉一会儿上升，这是他衡量讲故事者的悲伤和快乐的基础，如果下沉自然是悲伤，如果上升则是快乐。不过，他发现，这种判断是自然映现的结果，他不能主动去判断，或者说，他不能先启动思维，因为大脑一思考，这种细腻而微弱的感觉就捕捉不到了。 　　对此，他感慨说：“以前老觉得，身体热啊、冷啊、疼啊什么的，都与外界没什么关系，都是身体自个的事儿，现在才明白，这与别人的关系很大。”我们的身体都能清晰地感受到别人的感受，这正是家庭系统排列可以发挥作用的一块基石。 　　无论痛苦或悲伤都能传递 　　痛苦可以通过我们意识不到的途径传递，这是心灵感应的一部分内容，而快乐在传递时，也一样不必非得通过我们意识的途径进行传递，一个内心里充满喜悦的人可以不用说话就影响周围很多人，让大家都感染他的快乐。 　　一个大型研究显示，北京成功申请到2008年奥运会举办资格的那一刻，全中国范围内的被研究者的心电频率都出现了一致的高频率，仿佛我们整个民族都处在快乐中，而其中很多人在那一刻并不知道到底发生了什么事情。 　　觉知感受帮助交流 　　郑立峰说，在做治疗时，任何一个被治疗者一坐在他旁边，他就会有很清晰的感受，有时感觉头很紧，有时烦躁，有时辛酸……这时，作为治疗师，他会充分去觉知这些感受，并带着这些感受和被治疗者交流，将自己的感受描绘给对方，如果这种感受是被治疗者传递给自己的，那么这种单纯的描绘会给对方带来相当的冲击。 　　这也是传统的心理治疗中的重点，一个优秀的心理治疗师，他不会轻易地使用分析，更不用说评论，而是会靠自己的感受与来访者沟通交流，而一个充分了解自己的治疗师，他在咨询环境下的多数感受都是来访者投射的结果，所以他能捕捉到这些感受，也就是在理解来访者，当他将这些感受回馈给来访者后，也就帮助来访者更清晰地理解了自己。 　　郑立峰强调说，不管是治疗师还是普通人，非常重要的一点是，必须明白这是谁的感受，如果不清楚这一点，就很容易被其他人所影响。[/size]