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    潜意识和假我
    [size=3]潜意识和假我 出自超个人心理学肯恩.威尔伯的《万法简史》 防卫机制运作得正常而自然的时候,就像是免疫系统一样,能够帮助我们维持自我界限的完整与稳定,将危害自我系统的入侵者逐出。 但好事情往往过犹不及。防卫机制也会变成自动免疫異常──自我攻击自己,耗损自己。国防部队变成镇暴部队。自我为了防范痛苦与惊慌,开始监禁自己的公民。自我把自己的潜能封存起來,闭上眼睛,开始說谎。不论这个谎言的「层次」是分裂、融合、投射,还是压抑、反向作用、替代,自我都是在躲避自己,欺骗自己,不了解自己。 假我取代了真我而开始成长。早在进化支点一的时候,还在成长学习的自我,就会因自己存有中的某些面向太具威胁性、破坏性,而感到困扰,因而躲避那些面向。这时自我利用的是自己所在的发展层次的防卫机制,所以会有精神疾病谎言、边缘性人格谎言、精神官能症谎言等各种谎言。就最广义的角度而言,「潜意識」只是各种谎言的所在──欺瞒、不真诚对待、隐藏真实的自我及其真正的潜能。 问:那么假我会发生什么情况呢? 威:不論属于哪一个层次,假我都有可能一辈子掌握主导权,人就这样跛行度过不真诚的一生。但比较常見的情形是,假我被自己那令人窒息的重量压垮──「崩溃」。人于是面臨几种选择,一是休养復原后重新回到原來的假我轨道;二是嗑药让自己觉察不到兩难的困境;三是在行为上加强逃避倾向;四是开始研究谎言的成长史──这通常需要治療师协助你真实的诠释自己内在的意向。 问:诠释治療法或左手向度治療法。 威:对。在一个安全的,充满同理心、融洽和接纳氛围的环境裡,人可以說出内在的真相,不必害怕受到报復。这样,假我(不論在哪个层次)便失去了存在的理由。谎言──对真实的抗拒──得到了诠释;隐藏的痛苦、惊恐、焦虑都显露了出來;假我在真实觉知之火当中燃烧殆尽。人在关怀与慈悲互为主体的交流中,互相分享真实的内在,将真实的内在从自我欺瞒的监牢裡释放出來,加入意識成长的行列──真我之美绽放光明,意識深层面本有的喜悦就是自身的报偿。[/size]
    -----祝愿你在这里遇到有助于你心灵成长的东西,在得到启发、领悟,把认同的道理、方式贯彻到生活里(实修)提升你自己,促进自己心灵成长和与他人关系 !珍爱自己,珍爱你关心的生命 !
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    站长 华灵子