[size=3]潜意识和假我 出自超个人心理学肯恩．威尔伯的《万法简史》 防卫机制运作得正常而自然的时候，就像是免疫系统一样，能够帮助我们维持自我界限的完整与稳定，将危害自我系统的入侵者逐出。 但好事情往往过犹不及。防卫机制也会变成自动免疫異常──自我攻击自己，耗损自己。国防部队变成镇暴部队。自我为了防范痛苦与惊慌，开始监禁自己的公民。自我把自己的潜能封存起來，闭上眼睛，开始說谎。不论这个谎言的「层次」是分裂、融合、投射，还是压抑、反向作用、替代，自我都是在躲避自己，欺骗自己，不了解自己。 假我取代了真我而开始成长。早在进化支点一的时候，还在成长学习的自我，就会因自己存有中的某些面向太具威胁性、破坏性，而感到困扰，因而躲避那些面向。这时自我利用的是自己所在的发展层次的防卫机制，所以会有精神疾病谎言、边缘性人格谎言、精神官能症谎言等各种谎言。就最广义的角度而言，「潜意識」只是各种谎言的所在──欺瞒、不真诚对待、隐藏真实的自我及其真正的潜能。 问：那么假我会发生什么情况呢？ 威：不論属于哪一个层次，假我都有可能一辈子掌握主导权，人就这样跛行度过不真诚的一生。但比较常見的情形是，假我被自己那令人窒息的重量压垮──「崩溃」。人于是面臨几种选择，一是休养復原后重新回到原來的假我轨道；二是嗑药让自己觉察不到兩难的困境；三是在行为上加强逃避倾向；四是开始研究谎言的成长史──这通常需要治療师协助你真实的诠释自己内在的意向。 问：诠释治療法或左手向度治療法。 威：对。在一个安全的，充满同理心、融洽和接纳氛围的环境裡，人可以說出内在的真相，不必害怕受到报復。这样，假我（不論在哪个层次）便失去了存在的理由。谎言──对真实的抗拒──得到了诠释；隐藏的痛苦、惊恐、焦虑都显露了出來；假我在真实觉知之火当中燃烧殆尽。人在关怀与慈悲互为主体的交流中，互相分享真实的内在，将真实的内在从自我欺瞒的监牢裡释放出來，加入意識成长的行列──真我之美绽放光明，意識深层面本有的喜悦就是自身的报偿。[/size]