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    【经典回味】对生命说: Yes!
    【经典回味】对生命说: Yes!
    2014-08-09 奥南多

    导语:
            接受意味着停止受来自你头脑的——所有“应该”和“必须”、抱怨和责备的声音所影响。
            接受是看见你有选择,而且,如何选择过你的人生是你自己的责任,不是别人的。
            接受的意思并不是我们不去做改变,但它允许一种自然的成长发生,而不是强迫的。

    对生命说“是”并非耸耸肩一脸无奈地放弃:“我就是这个情况,什么也做不了,我永远也改变不了。”把焦点放在对的事情上并不是拒绝,对抗只会浪费能量和喜乐,你单纯地只是接受事实本来的样子,抗拒它们只会浪费能量和欢愉。取代对抗,你可以运用你的能量在生命中找令你满足的事物。
    接受意味着对自己怎样生活负责任,是为你卸除压力,并且停止对抗那些你无法改变的事情。比如你接受亲人离去的事实,为自己生命负责任,用让自己活得更好作为对他们的报答。事实上,说不,抱怨命运不公,抗拒已经发生的事实,你就不需要去真正地负起责任。
    接受意味着停止受来自你头脑的——所有“应该”和“必须”、抱怨和责备的声音所影响。
    接受是看见你有选择,而且如何选择过你的人生是你自己的责任,不是别人的。

    接受的意思并不是我们不去做改变,但它允许一种自然的成长发生,而不是强迫的。
    你是否曾经停下脚步,惊叹于存在中的每一样事物,都是由一粒种子般开始成长。而每一粒种子本身已包含了所有它该有的东西,让它去成长出它该有的样子。整个程序已经在那里,让一只大象成为一只大象,让一棵松树成为一棵松树,让一片青草成为一片青草。这不是很神奇吗?
    没有哪样事物必须去做什么,或达成什么,或者做出任何努力去成为它们该成为的样子。它们不需要从外在去获取任何额外的东西,除了一些物质上的滋养。它们根植在它们的“真实性”上面,是存在中独一无二地表达。
    这里甚至有一个更伟大的奇迹——存在中的每一样事物都是完全独特的。没有两片青草或两片叶子会是相同,更不用说其他别的了,这不是很奇妙吗?
    我们也一样,都像一粒种子般来到这个世界,我们已经拥有了一切所需的内在资源去成为那个独一无二的自己。我们不必额外地做任何努力去证明我们是特别的,或者把自己变得不同,只为了让别人接受。我们已经被接受了,否则我们不会在这里。

    你已经拥有一切所需,去成为那个独一无二的你
    正如自然界中的每一样事物,我们也是完全独一无二的——我们每一个个体。所以拿我们自己和别人作比较,既无济于事也没有意义,更不用说这带来的痛苦了。
    尝试去成为别人是没有用的,我们只能成为我们自己。如果我们真的能够理解这一点,一种巨大的放松将会来到。我们会停止挣扎,去迎合扎根头脑的所有“我们应该怎样”的想法,我们会停止尝试去达到那些既定条件,我们才会得到快乐的想法。这份理解带来的放松为我们敝开了道路,让我们的本然得以自然成长,成长出那份独一无二。也许这成长可能没有顺应别人的想法,但,这到底是谁的生命呢?

    所谓的别人的想法和期许,就像压在我们种子上的石头。理解和觉知到,它们只是别人有意识或无意识放置的石头,与你真实的存在无关,自然而然地把它们移除。因为它们仅仅存在于你的无意识头脑——它们并非真的存在,而只是概念。丢弃这些概念将带给你的生命所需要的空间,让你可以去开拓出它最大的潜能。

    现在,这些都只不过是些文字而巳。去实践书中的建议,包括那些静心,将让你有机会体验它对你来说到底是真是假。

    这些静心技巧让你得以踏出头脑和它的舒适地带,以及它携带的所有观念和期待,让你去体验,其实你比以为的那个自己,要广阔那么多,丰富那么多。

    所以去尝试吧,创造你自己的体验。世上有许许多多的静心(meditation)技巧,你可以去试验并找到适合你的那些。至少你也是在发展你的体验者,它让你恢复平衡,也为你的生命带来更多的宁静,松弛,我敢说,它也带给你生命的喜乐!

    记住——大自然同时赋予我们头脑和体验者,这意味着我们肯定两者都需要。

    对自己说“是”,意味着同时对你的效率,和你的优雅说“是”;
    同时对所有你获得的知识,和你所有的未知说“是”;
    对你的智力说“是”;也同时对你的直觉,感受;
    对你内在的逻辑,和你的神秘与诗意说“是”。
    对你的头脑和体验者说“是”,对双重的你说“是”。

    ——选自奥南朵著作《对生命说是》

    -----祝愿你在这里遇到有助于你心灵成长的东西,在得到启发、领悟,把认同的道理、方式贯彻到生活里(实修)提升你自己,促进自己心灵成长和与他人关系 !珍爱自己,珍爱你关心的生命 !
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    站长 华灵子