华灵子 2018-7-1

以下的领悟，是我阅读大量的心灵成长文章后整合，有些是在自我觉察和认识上的个人见解，不一定正确，欢迎交流，探讨。

一个子人格就是内在凝聚又相对独立的一股能量。
人内在最初有元神（自性）和集体潜意识，所有能量来自这两者。

*重要的子人格，是那些受未完成事件或问题困扰的能量，包括心理创伤，这些能量卡住，形成心结。
人生，注意力不时转移，也有不接纳自己的部分，上述的能量也就被压制到潜意识里，它们自行运作，在一些环境，会激发，冒出意识层面。

*核心子人格，是超我，应变角色自我，真实自我。
后天，人被赋予名字，逐渐形成自我印象，聚合一些能量。
超我，最初来自人年幼，长时期和亲人相处，互动，亲人的相关观念、品格内化的能量聚合，
有着不能、应该、必须，以及其他信念的能量聚合，
幼儿对亲人有着爱，接纳，盲目地认同这些东西，形成最初的超我，
我行，或我不行，我存在是被关注的，或是被忽略的，等等，内在有这方面自我认识，
心理学认为，人最初有内在好妈妈，坏妈妈的分裂，尝试融合，
内在父母，会随着与真实父母关系的转变而转变，其他也一样。
很多人的内在亲人，这些子人格，会评判、指责、苛求自己。[P]
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[/P][P]超我下达命令，少儿开始学习扮演好孩子角色，好学生角色，
应变角色自我由此产生，逐渐成长，小学后越来越占重要地位，
人生里，角色越来越多，每个角色有些差异，可能有不同的价值观，
形成不同的子人格，多种角色生活，
应变角色自我，也学习、形成一些生活应对模式，

真实自我，成为另一股独立存在的能量，
初生牛犊不怕虎，是具有元神(自性）能量的缘故，
亲人灌输的一些危险认知，让真实自我产生恐惧，激发集体潜意识一些能量，
超过元神（自性）、超我的正面力量的话，就会使人畏缩，胆小，

心理学认同，6岁前奠定性格，
我看作，以小学入学为分界点，随后，角色要求、任务大幅加强，
角色生活越来越多，真实自我越来越受压抑，
而6、7岁前，和父母关系，奠定真实自我的明暗底色，基调，模式，
心理学认为，没有完美的父母、老师，童年已经有心理创伤的形成，
于是每个时期未化解的心理创伤，都以子人格方式存活，卡在内心，
真实自我也是有着多个子人格凝聚，多股能量的聚合。
真实自我有很多想法，有些是个别的子人格在谋求出路，寻求被肯定，赞赏，
有些想法上升到有着长远影响的梦想，被超我肯定，认同，成为理想自我，超我的一股能量，
下达任务，在角色自我产生相应的角色，时而在真实世界，追求理想的实现。

超我掌控内在后，有大量必须，应该，不能的信念，
阻隔元神（自性）的大部分的联结，元神透过小部分联结向内在输送光，愛，
人力量不足时候，寻求外在的光，
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人在接纳自己，走向心灵疗愈时候，也会和元神有部分联结。

人在静心，不用头脑的评判时候，内在能量流动，与元神有部分联结。

人在确立使命时候，重新凝聚力量，使命感产生一个神圣的子人格，
在履行使命时候，与元神（自性）大范围恢复联结，
焕发强大的能量。

超我，应变角色自我，真实自我，时而聚合，时而分开，
有些进入意识层面，有些进入潜意识的层面，
在超我里，有着我是怎样的人的相对稳定的认知，
如果是自卑的、无力的，羞耻的，有着负面形象，
超我也会想摆脱它，这股能量也会寻求出路，是一种子人格，
尤其在青春期，青年期。

后天，发展出个人潜意识，
新时代，多了网络游戏的角色，网络社交的角色，这些子人格。
因此，超我，应变角色自我，真实自我，每个都是包含多个子人格的聚合，多股能量的聚合。

一些恶人，对外界有着巨大的愤怒，仇恨，没有良知，
也就是在他的超我里，有着愤怒、仇恨的恶魔的子人格，对外界有着恶毒的评判，言行受恶魔子人格的驱使。
所以，我不认同超我等同于良知及道德评判的观点，这是好人自身局限的观点，
也可能是巨大的心理创伤，激活集体潜意识的一些恶魔原型，发展到完全遮蔽元神（自性），
当然，另一些恶人程度没那么坏。
恶人，也有潜在的好的子人格，有发展出良知的可能。

走向自杀的人，与元神（自性）失去绝大部分的联结，与外在的光失去联结，
在黑暗的内心世界，走向完全的绝望。

*其他子人格，
幼儿接触大量的故事，书的，听的，影视的，会代入各种故事角色，游戏里，也有角色扮演，
当形成深刻印象时候，这股能量活在心里，形成相应子人格，潜伏在内心，
一些未完成的故事，就在内心继续演绎，
这些子人格，有些消退，有些整合到一起，有些在外界情景下激活，
上面的，有些会在梦里完成。
一些子人格能量活跃，或者有矛盾，使人难以入睡，甚至失眠，有睡眠障碍。
生活遇到的人，如果留下深刻印象，也形成内在子人格。
崇拜的偶像，也会形成内在子人格，在超我发挥作用。
信的神，佛等，也是。
以上，就是众多子人格的来源。

子人格会向外投射。
如心理专家武志红认为，有时，人会以内在父母自居，对外人投射内在小孩，去指责，命令，
或者，反过来。

心理创伤的疗愈，以及未完成事件的终结，会使能量不再卡住，流畅的能量可能会被另一些子人格吸收，
或者，流畅能量回归元神，
在一些心灵成长书籍，也就有拿回自己的力量的体验。
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以上的领悟，是我阅读大量的心灵成长文章后整合，有些是在自我觉察和认识上的个人见解，不一定正确，欢迎交流，探讨。
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