夜话:一直好累,无论是否在工作状态 华灵子  07-7-22 看了今天周日上午10点广州电视台夜话的重播,作记录，也可能有记录错误的地方。 求助者是王生，是心理咨询师，看上去乐嘻嘻的，和蔼。 他觉得一直好累,无论是否在工作状态， 他做心理咨询师，但现在只是做助理，希望自己做得优秀， 他很努力做，总担心别人评价不好，觉得很累， 他很付出，但又觉得不值得得到别人的关系， 对方关心自己，又觉得很可笑。 妈很少赞赏自己，喜欢指责， 大哥暴躁，经常打自己。 蔡老师做咨询， 她问：如果要处理一个问题，你会选择先处理哪个问题？。。。。。 你爱不爱自己？-----答：不知道 刚才听你说，你经常会答‘不知道’。。。。。 王：小时候就觉得自己家常吵架，为什么别人家不吵,自己家常吵 ？ 蔡：你怎样对待吵架？ -----答：自己做自己的事情 王：妈经常让我做许多事情，做得不好，哥会打我，打得很厉害 让角色扮演 蔡：所以，你的思维模式是，常觉得自己不够好，不值得得到别人的肯定， 常自责又是我不好，又是我的错。 你认识女朋友，很自然找懂得欺负自己的女朋友，是不是这样 ？ 王：好像不是这样。。。遇到不开心，自己常会封闭自己， 王：我读书的时候，想过要杀死哥哥， 曾经想过自杀，爬到高处，又觉得离家太远，尸体不知道怎样运回去家那边， 蔡：如果这样容易会令一个人得精神病，就是一边打，一边说爱你， 王面对哥哥角色扮演者，有冲动要打他， 蔡制止，这里不要打人，你可以打沙发（硬的），大力些，说 我恨你 王大力地打沙发，面上充满痛苦，流着泪（和刚做节目的时候，有很大的不同）但不说什么， （或者如果不是面对电视，他不需要顾虑出来的后果，可以更早地说出来） 蔡：说 我恨你，你给我屈辱，你真是变态的。。。。 （看到王打自己）你不能打自己，不伤害自己。 你那时候麻木自己是对的，因为要救自己，不是的话，会和哥哥对打。 。。。。 蔡：说出你的愤怒，能说出来，许多问题才得到解决。 王还是没有说出来。 蔡：给条长的布，一头把哥的角色扮演者拿着，一边给王拿着， 用力地扭布，将你的愤怒发泄出来，你可以说，我恨你， 你知道你这样伤害我自尊，差不多毁了我一生， 王：只敢恨自己，不敢恨亲人， 蔡：说 我恨当年发生的事，这是不公平的， 你看这扭得布（布扭得绷绷紧紧的），这是你的心结， 王终于说出，自己的愤怒，‘我恨你’三个字， 蔡老师真有耐心，真有办法， 愤怒有很大的力量，可以转化为其他力量，你可不可以放下（愤怒）？ 你看自己（角色扮演者）你想不想救他？你想怎样帮助他？ 。。。。把胸口的一块牌摘下来（估计写无助，痛苦之类东西，我没看到是写什么） 蔡：你（对自己）说的从不好的开始，要从说好的开始。。。。。 我觉得自己已经够好。。。。以后尽量对自己更好， 你的愤怒可以化为。。。。力量， 你做心理咨询师，你会很明白受虐待的小孩的心理，可以帮助他们， 给自己若干年时候，做到个优秀的咨询师， 观众如果觉得他今天已经做得够好，请站起来， 全体观众站了起来 王终于缓慢地说： 我已经做得够好 （咨询结束，以上记录，可能有记录错误的地方，请见谅） ［此帖子已被 华灵子 在 2007-7-22 15:44:53 编辑过］