[size=3]周日看到一书说　萨提亚的家庭治疗信念，给大家转一下：    ◎「改变」是有可能的；即使外在的改变有限，内在的改变仍是可能的。    ◎父母在任何时候都是竭尽所能而为的。    ◎我们都拥有内在资源以成功地应对和成长。    ◎我们有许多选择，特别是面对压力作出适当反应，而不是对情况作出实时反应。    ◎治疗需把重点放在健康与各种可能性上，而不是病态上。    ◎「希望」是「改变」的一大重要成份。    ◎人们因「相似」而联结，因「差异」而成长。    ◎治疗的主要目标是为自己作出选择。    ◎我们是同一生命力的展现。    ◎大部份人倾向于选择其所熟悉的，而非舒适自在，特别是在承受压力之际。    ◎「问题」不是问题，如何「应对问题」才是问题。    ◎「感受」是属于我们的；我们拥有它们。    ◎人性本善。想与我们的自我价值感联结并予以实现，就必须去发掘自身的内在宝藏。    ◎父母往往重复他们成长过程中所熟悉的模式，即使知道这些模式是功能不良的。    ◎我们无法改变过去已发生的事件，只能改变该事件对我们的影响。    ◎欣赏并接纳过去，可以增加我们管理现在的能力。    ◎在迈向统整的目标之一是：接纳父母也是人，并且在人的层次上，而非只是在角色的层次上与他们交会。    ◎「应对方式」是我们的自我价值层次的展现；我们的自我价值愈高，应对方式就愈统整。    ◎人类的过程是普遍性的，因此适用于不同的情况、文化和环境。    ◎「过程」是「改变」的途径；「内容」(content)形成了使改变可于其中发生的「情境」(context)。    ◎「一致性」与「高自我价值感」是萨提尔模式的主要目标。    ◎健康的人际关系建立在平等的价值上[/size]

[size=3]另一处还看到 其他的萨提亚家庭治疗的基本信念 １．家庭是一个系统，家庭成员之间的互动构成了家庭关系。 ２．家庭成员在互动中寻求满足自己的需要和其他成员的需要。 ３．家庭成员的互动受每个人本身的自尊影响。 ４．家庭成员的互动很自然倾向于一种均衡状态，他的特点是开放性和弹性。 ５．假如部分家庭成员的需要受到忽略或歪曲，这些成员就会在情绪上和行为上出现一些“症状”，这些病状反映的不是一个人的问题，而是整个家庭系统出了问题。 ６．家庭成员可能长期滞留在这种不健康的状态中，以病态作为常态而不知道可能有其他的选择。 ７．家庭治疗师的工作就是要营造合适的机会和给予引导，使得家庭的每一个成员都可以学习新的互动方式，重新建立和谐的平衡状态。[/size]

[size=3]我是我自己(萨提尔之诗 )                        我是我自己    在这个世界上，没有一个人完全的像我。    某些人有某部分像我﹔但，没有一个人完完全全的像我。    因此，从我身上出来的每一点、每一滴，都那么真实地代表我自己。    因为，是「我」选择的。    我拥有一切的我---    我的身体，和它所做的事情﹔    我的大脑，和它所想、所思的﹔    我的眼睛，和它所看到的、所想象的﹔    我的感觉，不管它有没有流露出来---愤怒、喜悦、挫折、爱、失望、兴奋﹔    我的嘴，和它所说的话，礼貌的，甜蜜的或粗鲁的，正确或不正确的﹔    我的声音，大声或小声的﹔    以及我所有的行动，不管是对别人或对自己的。    我拥有我的幻想、梦想、希望和害怕。    我拥有关于我的一切胜利与成功﹔一切失败与错误。    因为我拥有全部的我，因此我能和自己更熟悉、更亲密。    由于我能如此，所以我能爱自己并友善地对待自己的每一部分。    于是，我就能够做我最感兴趣的工作，    我知道某些困惑我的部分和一些我不了解的部分。    但，只要我友善地去爱我自己，我就能够有勇气、有希望的寻求途径来解决这些困惑，并发现更多的自已。    然而，任何时刻，我看、我听、我说、我做、我想、或我感觉，那都是我。    这是多么真实，表现了那时刻的我。    过些时候，我再回头看我所看的、听的、我做过的、我所想、所感觉的，    有些可能变得不合适了，我能够丢掉一些不合适我的，保留合适的，并且再创造一些新的。    我能看、听、感觉、思考、说和做。    我有方法使自己觉得活得有意义、使自己亲近别人、使自己更丰富和有创意，    并且明白这世上其它的人类和我身外的事务。    我拥有我自己，因此我能驾驭我自己。    我是我，而且我是可以的。[/size]

[size=3]转 萨提尔女士对于一个人的改变与学习的看法是：      *改变永远是有可能的。    *我们拥有成长所需的一切内在资源。    *任何不满意或痛苦的过去学习，都能以新的学习取代之。    *学习发生在一个舒适、温暖且滋润的架构里。    *凡事皆可能被运用为资源。    *所有的行动均是在成长中所做的努力。    *选择即是一个人在当时、当地所作的决定。    *最初的三角关系－父、母、孩子－代表我们认同基本成分，并且有潜能成为成长和能量的滋润泉源。    因此萨提尔女士注重一个人的内在资源，来自原生家庭学习的特质及资源，无论是正向或负向的，都能够以新的学习来取代，新的学习不是向外找，而是整合个人内在的资源，这样的改变才可能且深刻长远。过去我们认定的负向特质之所以存在，其实有其功能及目的，如果无法看透这点，只想要去除之，很容易遭到抗拒；所以需要藉助内在其它特质来帮助它，也许是个提醒，也许给个思考，那么原来负向特质所隐含的正向成份才得以显现，这个过程我们称之为「转化」。 [/size]