求助者：我该怎么办呀，医师帮帮我好吗 以前我是个活泼的女孩子，在大学2年级的时候我和一个很内向的女孩子住一个房间，然后我们就成为朋友整天腻在一起，我不怎么接触外面的人，过了半年以后我发现自己和男生或是陌生人说话会脸红和紧张，现在越来越严重了，怎么办呀 ，现在我都不敢出门，害怕碰到老师和同学。帮帮我吧 华灵子： 你感觉自己是被那个内向女孩熏陶、感染了　？ 你是否可以自己写写这半年你自己心路历程，自己的感觉，开心不开心，有什么以往没有的体验　？ 感觉自己得到什么，失去什么　？ 内向不完全是不好的东西，含情脉脉，等有些也是好的东西，男生也喜欢一些面红的女孩哦，你或者更女性化，说不定是件大好事　！！！ 所以，你不要先入为主地认为自己性格变差了，不要以为见不得人了， 让自己心平静下来，你再试试和以前同学通电话，和父母亲戚通电话，试探他们会对你的变化有什么感觉， 脸红，就让它红吧，对女孩来说，是正常的，以前未见过你的人，也会觉得女孩脸红是正常的事， 脸红也很难控制，越想控制，就越红，就让它红吧，专心做要做的事情， 你近二十年形成的活泼性格不是半年内容易改变的，你也会是可塑性很强的人，变回外向，或者参加半年前喜欢的活动，在活动中，或者又很自然地回复以前的你， 想想怎样塑造自己，成为动静皆宜的人，或者比以前更好，生命每段经历都是宝贵的，你该感谢这段经历，突破原来的自己，关键是接纳自己，做塑造新性格的主人 原出处 http://www.xiangrikui.cn/bbs/dispbbs.asp?boardID=2&ID=4245&page=1