[P][LINE-HEIGHT=23px][FACE=Helvetica, 宋体][COLOR=rgb(34, 34, 34)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)]【我不够好】 背后是什么？[P][COLOR=rgb(140, 140, 140)]2015-04-07 [COLOR=rgb(140, 140, 140)]唤醒明亮之心[/COLOR]  [URL=http://www.aiweibang.com/u/25463]华灵子的推荐和分享[/URL][/COLOR]
[/P][P][/P][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=23px][FACE=Helvetica, 宋体][COLOR=rgb(34, 34, 34)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=23px][FACE=Helvetica, 宋体][COLOR=rgb(34, 34, 34)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][P][LINE-HEIGHT=1.75][COLOR=rgb(62, 62, 62)][SIZE=16px][P][/P][P][i]2015-04-03[/i]                                                唤醒明亮之心                                                                                    [/P][P]微信号flower-of-life[/P][P][i][/i]                                [i][/i]                                                    [/P][P][IMG]http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/ljTktnAAjoV26arBew5V3bMvrqVE65MFBk0M3WuDv7hXBvOX4O6uMsOYWASYgG4pOq4wWRgibab1kQ2paJTs7Ig/0[/IMG]
[/P][P][FACE=宋体]有一种情绪黑洞，叫做“我不够好”。掉进这个黑洞里的时候，常常会想：一定是我不好，否则，他怎么会不喜欢我呢？我是很聪明，也很能干，爱工作，但是我一定还有不好的地方。不然，他为何离我而去？[/FACE][U][FACE=宋体][BGCOLOR=rgb(221, 217, 195)][B][COLOR=rgb(192, 0, 0)]所以，我不能有任何缺点或者不好的地方。[/BGCOLOR][/FACE][/U][/B][/COLOR][FACE=宋体]也许那样达到完美了，他就会对我满意，就不会离我而去。[/FACE][/P][P][FACE=宋体]
[/FACE][/P][P][FACE=宋体][/FACE][/P][P][FACE=宋体]我必须完美，不能有一点不好。我每时每刻都要求自己尽善尽美，[/FACE][U][FACE=宋体][BGCOLOR=rgb(221, 217, 195)][B][COLOR=rgb(192, 0, 0)]可是，不管我怎么样努力，仍然不能做到最好，还是有这样那样让自己不满意的地方。[/BGCOLOR][/FACE][/U][/B][/COLOR][FACE=宋体]我好疲惫，好无奈，好无助。我该怎么办呢？ [/FACE][/P][P][FACE=宋体]
[/FACE][/P][P][FACE=宋体][/FACE][/P][P][FACE=宋体]在“我不够好”的情绪黑洞里， 常觉得自己一无是处，没有半点力量和勇气，不敢做事情，不敢跟人交往。宁愿一个人呆在僻静的角落。在内心不断地苛求自己完美，要求自己没有一点瑕疵，逼自己走进死胡同，钻进牛角尖里。[/FACE][/P][P][FACE=宋体]
[/FACE][/P][P][FACE=宋体][/FACE][/P][P][FACE=宋体]在自己深感无助无奈和委屈辛酸的同时，也对周围人充满了愤怒。在苛求自己的同时，也挑剔着身边的人。是的，愤怒的烈火，既燃烧着自己，也燃烧着别人。只是，更多的时候，不敢对别人发怒，因为是“我不够好”。 [/FACE][/P][P][FACE=宋体][/FACE][/P][P][ALIGN=center][IMG]http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/ljTktnAAjoV26arBew5V3bMvrqVE65MFSyThia88MicBQkfXseetmvVeRZHoibib9BvkzrPN4zFAJicQKz6uOCpvymg/0[/IMG]
[/ALIGN][/P][P][FACE=宋体]无意识地掉进“我不够好”的泥潭中的时候，一定要自己走出来。要知道：我根本就无法做到完美。这个“不够好”又是哪里不够好呢？是自私？是懒惰？是自卑？这些为什么不够好呢？[/FACE][U][FACE=宋体][BGCOLOR=rgb(221, 217, 195)][B][COLOR=rgb(192, 0, 0)]原来是我把这些情绪都归类于我“不够好”的部分，是我选择把自私、懒惰、自卑贴上了“不够好”的标签。这完全是我自己在捆绑自己啊！[/BGCOLOR][/FACE][/U][/B][/COLOR][/P][P][U][FACE=宋体][BGCOLOR=rgb(221, 217, 195)][B][COLOR=rgb(192, 0, 0)]
[/BGCOLOR][/FACE][/U][/B][/COLOR][/P][P][FACE=宋体][/FACE][/P][P][FACE=宋体]其实，无论是自私还是无私，无论是懒惰还是勤奋，无论是自卑还是自信，他们全都是我的一部分阿。既然是我的一部分，我为什么还要抗拒这些还是我自己定义为“不够好”的部分呢？ “好”与“不够好”又有什么分别呢？这明明是我自己定义的嘛。[/FACE][/P][P][FACE=宋体]
[/FACE][/P][P][FACE=宋体][/FACE][/P][P][FACE=宋体]即便我知道这些，但我还是控制不住地想要让自己变得更完美，如果没有这些“不够好”了，别人就会满意了，因此我不停不停地努力，可总也无法得到我想要的肯定、欣赏、赞美。现在，我发现[/FACE]，[U][COLOR=rgb(192, 0, 0)][BGCOLOR=rgb(221, 217, 195)][B][FACE=宋体]“[/BGCOLOR][/COLOR][/U][/B][/FACE][U][BGCOLOR=rgb(221, 217, 195)][B][FACE=宋体][COLOR=rgb(192, 0, 0)]我不够好”的潜台词其实是想要得到别人的认可。[/BGCOLOR][/U][/B][/COLOR][/FACE][/P][P][U][BGCOLOR=rgb(221, 217, 195)][B][FACE=宋体][COLOR=rgb(192, 0, 0)]
[/BGCOLOR][/U][/B][/COLOR][/FACE][/P][P][FACE=宋体][/FACE][/P][P][FACE=宋体]那么，我干吗要得到别人对我的认可呢？我需要别人给我钱才能生存下去吗？不需要。我需要别人来证明我的价值吗？还是我像个乞丐般在向别人索取爱呢？这份依赖的背后到底是什么？也许每个人的需要被认可背后会有不同的答案。无论这个背后是什么，现在我长大了，我什么都可以给到自己了，不是吗？[/FACE][/P][P][ALIGN=center][IMG]http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/ljTktnAAjoV26arBew5V3bMvrqVE65MFPibe7yVYXTqsicelPjEV11icZVwUGibPtUe9OZmicKFU8iaTZEd0Yq7k1E6Q/0[/IMG]
[/ALIGN][/P][P][FACE=宋体]是的，不依赖别人，我也可以活得很好。[/FACE][U][FACE=宋体][BGCOLOR=rgb(221, 217, 195)][B][COLOR=rgb(192, 0, 0)]那么，我干吗不能自由自在做我自己想做的事情？我干吗要在乎别人的眼光？[/BGCOLOR][/FACE][/U][/B][/COLOR][FACE=宋体]既然我想，以前你们都说不要晚上玩得很晚回家，现在我就要尽兴而归。还说我不能唱歌，唱的声音不好听，现在我就这么不好听地唱，只要我喜欢。即便是一颗小草，也有自己生命的绿色。也可以享大自然的阳光与雨露。[/FACE][/P][P][FACE=宋体]
[/FACE][/P][P][FACE=宋体][/FACE][/P][P][FACE=宋体]明白了这一点，[/FACE][U][FACE=宋体][BGCOLOR=rgb(221, 217, 195)][B][COLOR=rgb(192, 0, 0)]我选择：接纳自己有不好的一面，也欣赏自己好的一面。[/BGCOLOR][/FACE][/U][/B][/COLOR][FACE=宋体]我学会了自己满足自己，我不需要再依赖旁人的给予。我不再为别人的期待负责，不再苛求自己完美而达到旁人的满意了。我是一个独立的人，是一个能为自己负责的人。[/FACE][/P][P][FACE=宋体]
[/FACE][/P][P][FACE=宋体][/FACE][/P][P][U][COLOR=rgb(192, 0, 0)][BGCOLOR=rgb(221, 217, 195)][B][FACE=宋体]是的，我要为自己活，要尽情地为自己活。[/BGCOLOR][/COLOR][/U][/B][/FACE][FACE=宋体]当我尽情舒展自己生命本色的时候，我就在为这个世界创造价值。而不是依赖别人的肯定来获得我的价值感。我可以是一颗小草，虽然没有树木那样高大，但我也有自己的色彩，我可以骄傲地活着！[/FACE][/P][P][FACE=宋体][IMG]http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/MJHmBZaz18b31YHaia7jZUibOIQZKMpKLmbd1p4ANugcOnY87Pjmribr1cWssx0kEuhkr0PkO7O2LFCBhClIpfHXg/0?tp=webp&wxfrom=5[/IMG][/FACE][/P][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/SIZE][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/P][/P]