你真正喜欢的另一半是怎样的？聆听内心的声音 滋神沐灵苑 华灵子 2006年7月 这篇 是帮助 人在没有恋爱目标时候 的自我反思的导引图 （之前做过一个图，不理想，这是修正的） 了解自己真正喜欢的是些什么类型的人，或者，是喜欢几个类型的人， 这没关系，只是帮助自我了解，并不是真正做决定， 这里 融入心理学方法 ,帮助自我聆听内心的需求 内心的误区 ， 可以画在纸上，聆听自己的心声，自己填写， 觉察真实的自己的需求 内心的误区。 * 曾经和你相处得来的异性特点 人们常说，相爱易，相处难。所以，我们不仅找到让自己动心的，还要是否相处得来。 相处得来，包括在日常生活方面、精神上合拍。 默契，是经常能感知到对方所需所追求，愿意配合，也配合得好。 形成默契的前提是默契的一方，能敞开心灵，让对方更多地理解自己。 * 你曾厌恶的异性有哪些缺点（是你本身缺点的投射？） ------- 心理学认为，人的厌恶有时是由于不喜欢自己身上缺点，而把这种厌恶投射到外界的人，例如，某人总是半途而废，他看到别人半途而废就去批评，却忘记自己也是半途而废的人。这样的话，其实是不喜欢的是自己，这可以提醒自己更好面对自己缺点。 * 你曾喜欢的异性有哪些优点（是你优点或欠缺的投射？） ------- 心理学认为，有时人赞赏别人优点，其实是在赞赏自己有的那些优点，加强自我肯定。有时，喜欢对方的优点，正是自己欠缺的，如喜欢看武侠小说时对英雄的喜爱。这个导引，也是帮助了解自己。 * 灯火阑珊处是什么意思------有什么遮蔽了你 ？ ------- 文学常说到‘灯火阑珊处’就是说，很多时候，我们追求的，其实已经在我们身边，我们未察觉的。为什么未觉察，很可能就有一些东西遮蔽了你，这是让你自己反思，了解自己的框框，用更新鲜眼光看世界 这个思维导引图，是一种心灵的新的探索方法， 刚开始时候，可能有不成熟地方，可以继续改进， 你也可得到启发，自己创作一些 思维导引图。 （点击，放大图片） [img]http://bbs.91yuan.com/uploadfiles/20067/20067181296.gif[/img] ［此帖子已被 华灵子 在 2006-7-18 9:35:13 编辑过］

昨天，最初设计的导引图，还有几种动心导引分析， 可能也有待完善。 我往往直觉快，理性有时未跟得上，未来得及完善。 * 曾经让你动心的异性特点 例如，我自己分析：   本能上动心：性感、婀娜、高挑 心灵上动心：清纯、柔和、甜美 精神上动心：爱心、善良、上进 只是本能上让你动心的爱，情感来得强，短暂。（现代人性爱需求强，有可能因性爱不满意而移情别恋，出轨） 心灵上让你动心的爱，情感强度中等，有时不稳定（心理有不稳定因素）。   有时，这方面感觉到的，只是社交的面具，回家后又是另一样子。 精神上让你动心的爱，情感来得淡而持久，稳定性好，精神上达到共鸣和合拍。 ［此帖子已被 华灵子 在 2006-7-18 9:47:00 编辑过］