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    谈谈什么是真正的自爱
    (转) 弗洛姆(1900~1980)认为,真正的自爱是对自己由衷的喜爱、关怀和敬重的表现,是在对自己了解的基础上,保持自己的独特性,不断进取,努力去实现自己的内在价值与潜能。由于自身内在的充实,具有了向外给予的基础与能力,因而他们会选择爱人的方式来更好地实现自爱的目的。爱他人是自爱能力的反映。 尼娜·拉里什-海德尔的《自爱的艺术》谈到:自爱就是向自己敞开胸怀,使自己能感受周围和自身的一切;自爱就是给自己以足够的重视与关注,以使自己能常常和自己接触;自爱就是让自己这样地生活:说出自己受感动的东西,说出自己觉得重要的东西,使自己越来越为自己和别人所看见;自爱就是做自己生活以及所经历、所领悟和所发现的事物的主人,并对其承担责任;自爱就是给自己一个生活方向:“我要使自己成为一个有爱心的人。” …… 自爱就是直面自己,与自己进行沟通,就是你对自己来说是很重要的,只有这样才能得到幸福。通过倾听自己,感受自己,追踪自己,放弃对自己的控制,从而表达自己,表现自己,有助于自己更好地了解自己,更多地认识自己。你是否自爱,取决于你的感觉如何。你千万不要孤立自己,你寻找与别人的共处,你知道你需要通过他们来认识自己以往的人生经历。当你热爱自己时,你就是强者,当你不爱自己时,你倒不如说就是个弱者,你表现自己越少,你认识自己也就越少。如果你愿意尊重自己,别人也会尊重你。因为一个自私自利的人认为,这个世界只有他一个人。 我们必须学会认识自己,步步迈向自爱,了解自己,理解自己;学会容纳自己;扩展你的眼界,激活你心理的自我康复力;转变阻碍你发展和成长的因素;使自己得到痊愈;使你与自己融为一体;使自己生活在现实之中;使自己能够为自己的所作所为和发展承担责任,使自己恢复自爱。 每当你贬低自己,批评自己,不愿认识自己,感受自己,或者要干预你眼下正在做的事以及准备表达出来的东西,你就离开了这条道路。 网友文摘: 爱自己,爱自己当下的生命状态。真正的自爱不仅是爱自己的优点、长处和业绩,也包括正视自己的不足、缺陷和憾事。不怨天尤人,也不自怨自艾,能努力进取,同时又心平气和,这样,生命才能和谐,才能不断升华。 ----------------- 真正的自爱,是建筑在坦白地正视自己真正的感受上的,这不仅需要勇气,更要绝对的诚实。 诚实地面对自己、选择自己想要的,不曲意承欢、委曲求全,不刻意为讨好别人而压抑自己、而沦为环境的牺牲品,在百般无奈中怨叹。   在面对自己之前,必须要先了解自己、爱自己,不管别人怎么看你,务必,你是唯一的,你是一个有价值、值得爱的人。   爱自己并不表示自怜或放纵。而是接受自己,包括自己的缺点,鼓励自己,并时时 激励自己将深藏的潜力开发出来。不去试,怎么知道自己行不行?   爱自己的第一个实践是:认真过好每一天。   爱自己的第二个实践是:全力以赴地做每一件事。   我们常常会将宠爱自己解释为“自我放纵”,但这不叫爱自己,而是恨自己。错误的自纵,实际上等于自恨、我自窒息。   譬如暴饮暴食、烟酒过度、生活习惯不规律、完全不运动、不吸收新知识、懒惰……这些行为都是在虐待自己的身体,伤害自己,这样的放纵,绝不是宠爱自己,而是害自己,跟自己过不去,更是对自己的不尊重。   真爱应当是健康的,给人自由、愉悦的感觉的,也唯有在自由的气氛下,爱才得以滋长,对别人如此。爱自己也一样。   要爱自己爱得正确健康,首先要让自己自由,时时倾听自己和内在的自我对话,诚实地面对内心深处的各种欲念,这样,当我们置身各种人、事物中,才不受约束,才能完全保持平衡。当我们能用这样的态度爱自己,就能真正了解爱的意义,而且有能力去爱其他人。   宠爱自己的方法很多,不一定靠物质来满足;深入探索自己内心世界、关心心灵渴望、保持成长,或许是更好的方式呢,值得一试。 欢迎大家各舒己见 !
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      哈哈..被我转载了...
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        没问题欢迎光临博罗论坛,网址:http://BLBBS.net
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          爱自己的第一个实践是:认真过好每一天。   爱自己的第二个实践是:全力以赴地做每一件事。   我们常常会将宠爱自己解释为“自我放纵”,但这不叫爱自己,而是恨自己。错误的自纵,实际上等于自恨、我自窒息。   譬如暴饮暴食、烟酒过度、生活习惯不规律、完全不运动、不吸收新知识、懒惰……这些行为都是在虐待自己的身体,伤害自己,这样的放纵,绝不是宠爱自己,而是害自己,跟自己过不去,更是对自己的不尊重。 照此说法,看来我是很不自爱啦,甚至可以说是很放纵自己,让自己变得很坠落。
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            人生总会有些曲折,现在认识还不晚哦
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              我还是那样坠落,对我来说,我一无所有,什么都无所谓了,所以我不在乎任何,但良心让我产生了内疚,我不能让自己怕坠落伤害到别人。昨晚我真的做了一件让我一生内疚的事。是我的错,怪我太坠落。!!!
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                你不是还有良心,还有现在的清醒的认识 ? 不是一无所有, 就靠良心,清醒的认识,振作起来吧, 可以转换生活环境 ?
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                  随天命吧。阳光总在风雨后,会过去的。
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