以下是节选，全文见　http://21exit.com/51/Article_Show.asp?ArticleID=1421 　　　　 　　完美是人（类）潜在的终极追求，它真是不存在吗？ 　　世人能在直觉上感觉到一些完美，如风景、崇拜的伟人，却在认识上，认同十全十美是不存在的。以为完美就是十全十美，那只是错误的认识！！！ 　　完美、十全十美是两个词，而世界上任何两样东西均或多或少有差异。 　　真实的完美不等同于十全十美，它是人对极美好东西的感动、关注、亲和，以及对它的缺陷的忽略，宽容或消融。正是因为这样，才有完美感觉的产生。这个认识，才是对完美辩证的、全面的认识。 　　而贯穿人生的基本矛盾是美好体验、追求和承受、面对、处理缺陷不足的关系。这个关系的推进，形成人生的主线。 　　什么是幸福？对它的看法决定不同人选择不同的追求、不同的人生观和世界观。 　　纵观大自然和社会，任何一个生命的幸福不是必然的。人在什么时候，感受到幸福？我感受到，幸福是与命运斗争、命运让步后，生命与挚爱（难得的）‘共聚’、共醉而达到的舒怀、畅快的感觉。 　　。。。。。。。 人时常不愿、不敢正视自己最大的缺点，不敢正视让自己非常尴尬、自卑的方面，当危急时,关键的时候,如果我们未把握到自己最需要改进的地方,而选择在次要方面改进,那最重要的问题仍然存在,可能也就导致这次失败。 对真正的缺陷，如果力所能及范围内可以弥补，是很应该积极去做的。 对缺陷，还可以让它升华。升华有两种，一种我称为非根本性升华，另一种我称为根本性升华。 非根本性升华，如艺术家把家庭、感情等烦恼、苦闷发泄到艺术创造上，如创作命运交响乐、创作小说、雕塑品，等等。 定义：非根本性升华是把某方面的烦恼、苦闷、愤怒等负面情绪，转移到另一方面积极地释放出来，开创一番新天地。 根本性升华，是接纳过去困扰中的自己，消除过去的心理障碍，获得有关的新生命领悟，达致更成熟、积极正面地面对今后的生活。 前一种比较好理解，但也需要有升华的新领域，暂时未找到这些领域，用不了这个方法，不过不妨可以试试投入一些公益爱心事业，后一种操作上复杂些，为部分心理学家、心理咨询师、哲学家等掌握，一般不为大众所知，大众一般关心工作、生活、享受等，很少关心提升自己心灵素质、自觉消除心理障碍。 在一次心理咨询工作者的培训中，我接触到后一种升华，它的环节，分为抒解、宽恕和接纳过去（陷入困扰中的）自己、出现新观点、产生正面讯息、醒悟、达致生命成长。 那些方法，不是自然、顺理成章的过程，对一般人来说，接受心理咨询，会得到更专业的辅助，其中，宽恕和接纳过去（陷入困扰中的）自己、产生正面讯息，应该是有相当难度，是关键所在。 当然，一个人在这方面学习和摸索，也有可能花上一段长时间，达到后一种升华。上面一些观点，会有助于你达成自我宽恕和接纳，产生正面讯息，可以用辩证方法看人生，从负面看到正面，如犯过一些错误而内疚，可以和自己说，吸取教训，可以在未来避免犯更严重的错误，这就看到积极一面。 上面提到我们可以有多个挚爱，而某些挚爱，在追求中，可能遇到他自身变质，可能遇到挚爱的离逝，等等。一方面，可以其他挚爱支撑自己不被命运打垮，另一方面，需要正视现实，达到升华。例如，对待去世的人，也可以建网上墓地，供大家缅怀，弘扬他的精神，使他的精神在世间延续。 缺陷不可怕，我们从中可产生对生命深切的体察和热切的爱，生命才大彻大悟，拥有更多的慈悲和智慧，走向豁达、潇洒畅快。 全文见　http://21exit.com/51/Article_Show.asp?ArticleID=1421 ［此帖子已被 华灵子 在 2005-9-5 13:33:29 编辑过］