[size=3]洞察光、祈祷光、接收光（感恩）享受光、发放光
亲密关系实修2009-1-10
滋神沐灵苑  华灵子

今晚8点，天气冷，妻子、外母都去睡觉，
我一个人在大厅，
在今天的亲密关系实修要做什么？
我关了电视，第一次这么早关电视。

看看自己和上天的亲密关系吧，
上天给我旺盛的精力，又给我寒冷的环境，
要我怎样？

我用思维导图划下，
于是，就有这个系列：
洞察光、祈祷光、接收光（感恩）享受光、发放光。

*洞察、欣赏光
划思维导图时，我从自爱、欣赏自己开始，
-----自己 #没懒惰
          #有公益心
         #有耐性照顾宝宝
         #开始关爱自己身体：今天穿多些衣服、围巾、沐足。
         #珍惜时光、珍惜生命，没随波逐流
         #悟性好，思想有深度
         #坚持每天给宝宝念有益她身心的祈祷文
         #多给宝宝听舒畅的纯音乐精品，搜罗早教音乐、书籍，关心孩子的心灵需要和成长，与孩子共同进步
-----妻子 #给宝宝充足的照顾
         #给宝宝足够的安全感
         #出外也牵挂宝宝，打电话回家问宝宝情况
         #抱宝宝止哭快，会哄宝宝，比我好多了
         #支持我参与心灵成长聚会，信任我
-----宝宝  #睡眠安稳、充足
          #眼睛纯净明亮
          #声音清澈
          #外表秀气
          #以好奇的眼光看世界
          #率性、自然地表达自己的需要  
-----外母 #带小孩经验丰富
          #一下子哄小孩不哭
          #善于观察小孩的行为，判断出小孩的所需
          #买菜，做家务，减轻我们的负担
          #生活从容不迫，应对自如
          #身体比较好
          #深夜，小孩哭闹不停时，也起来帮忙照顾
*祈祷光
------自己 #我更爱自己身体，感冒好了
           #生活有更多的庆祝、喜乐
           #感恩融入每时每刻
           #深夜，更多照顾宝宝，减轻妻子负担
           #力所能及做家务，减轻外母的劳作  
           #唤起更多人参与日常亲密关系实修，这个光的系列            #给家人听舒畅音乐，缓解她们的疲劳，使宝宝听早教音乐，身心健康成长
           #从早教书籍获得更多的启示，了解婴儿精神胚胎的发展，探索婴儿的心灵世界，捕捉到婴儿的敏感期          
           #继续从书、从沙龙、从生活获得更多收获，分享，利己利人
           #透过网络，聚会等分享，让人受惠
------宝宝 #夜晚睡得香、睡得甜，安睡到天亮  
           #感受到爸爸妈妈的悉心关怀和爱
           #获得足够的安全感、爱
           #适应这个新世界
           #度过冬天，健康成长
------妻子 #夜晚少些为宝宝操心，睡得好，
           #身体恢复得好，更健康
           #在家庭生活感受更多的喜乐、幸福
           #在我带动下，共同实修，获得更多的成长、喜乐
------外母 #负担减轻，身体持续健康
           #生活有更多的乐趣
           #照顾宝宝过程里，收获更多的喜乐

*接收光（感恩）
#感谢上天安排外母来帮忙
#感谢上天赐予我们健康的孩子
#感谢和平时代
#感谢妻子给孩子的悉心照顾
#感谢宝宝给我们的欢乐
#感谢四周的树木，让我们随时可以亲近自然，感受自然旺盛的生命力
#感谢父母无比的关心、爱、援助
#感谢父母为我们煲的猪脚姜，使大家得到更好的补养
#感谢寒冷冬天，让我更需要光暖，更亲近光暖
#感谢宝宝深夜的吵闹，让我体会世间婴儿生活的不容易、适应新世界的不容易，让我们的爱经受磨炼、成长。
#感谢音乐的创作者，满足我们心灵的需要

*享受光
自己没有庆祝生活的言行举止，喜乐只是放在心里，
今天晚了，明天会更好

*发放光
这个深夜，回去睡，回到宝宝、妻子身边，给她们爱。
GOOD NIGHT!

看到眼前的电视，意识到我们看电视，潜在地向电视索求趣味、欢乐、在角色的投入里满足虚幻的爱、或为思想提供加工材料。
我们是不是要更少依赖电视、网络，从日常生活中寻获更多的喜乐？
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