[size=3]素黑：写给自己的信(2009-05-06 08:52:41)     不少人每天写很多邮件给别人，有人是为消磨时间，有人为爱情，有人为工作，写很多信，收很多信，其实大部份邮件都是虚耗能量的负面或垃圾内容，让人疲累。     但可悲的是，那天没收到邮件的话，你也许感到更不安，好像突然没有人再记得你，需要你，想和你说话，剩下孤零零一个人活着没意思。没邮件的日子，你反而不断查邮箱，病态一样的等待，等待自己被关怀。     实在很可怜。原来我们都没有独处的勇气，逃避面向自己。     关怀自己，不需要靠人家的来信。等一下，我们从来没有写信给自己啊。某天我教一位客人写信给自己，经历回顾和投射将来的自己。     写什么呢？第一，你可以写给十年前的自己，像和老朋友聊天一样，告诉自己已长大了，知道如何放好十年前那些旧记忆，感谢过去发生的一切，让自己成长，不再幼稚了，没有过去便没有现在较成熟的自己，现在更愿意迎接每天更新自己的新记忆。     然后，写信给十年后的自己，告诉自己，从今天开始，希望以自爱和他爱的善心，善待自己和别人，愿意随能力和缘份实现自己的梦想，积极进步自己，期待十年后那天完成心愿，感到满足，充满喜悦。            和过去的自己说感恩，放好它，肯定现在，和将来的自己投射良好正面的意愿，建立信心和希望，让现在活得更美好。 出自 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4659f7c50100d504.html [/size]