[原创]空瓶子理论

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[原创]空瓶子理论
最近,参加广州向日葵心理咨询工作者沙龙,其中说到“空瓶子”理论, 它是说心理咨询工作者不带个人主观愿望,思想, 投入到与来访者的交流,更好地理解对方感受,咨询后,又不牵连入去,倒空,又开始下一个咨询,每次如“空瓶子”接纳,又倒空。 操作上,如,没有“我想”,“我认为”的心态,投入对方角度,角色去设身处地地和对方共同面对问题 我个人理解是, 1。这种做法有益的 2。严格来说,由于有潜意识的存在,个人心灵不可能完全达到“空”状态,或者说,只是意识达到“空”(潜意识也会对问题有自己的看的角度,会对信息进行加工,处理)这种做,是尽可能达到设身处地融入对方的处境。 3。咨询后的“倒空”,是难点,因为它毕竟在你内心留下痕迹,有几种做法有助于“倒空”, 1)达到“禅”学境界,更能做到这点(但禅同时也根本地改变你的人生观,认为人不应该有一丝毫的执着追求,放弃理想的执着,也就有得有失); 2)抱着宽容、让它顺其自然,不再理会曾经咨询的事件,有助于“倒空”; 3)抱着祝福的心态,就如一个远方的朋友来诉苦,你帮助了他,他满意地回去,你带着祝福送走他,这样的心态趋向良好,不失为心态的好的选择。 我没有想到更多方法,不过认为,任何一种方法,都达不到彻底的“倒空”。 “倒空”只是理论上的一种向往,由于有潜意识的存在,理论上也不成立,加上不断做个案,要反思总结经验,就促进它的回忆。(就算暂时失忆,我都怀疑过去的经历会在内心留下痕迹,会产生或多或少的影响)但我赞同这种做法有益的,值得提倡的。

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