四大内在的障碍

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四大内在的障碍
[size=3]四大内在的障碍
华灵子 2009年3月7日

昨晚,参加一个读书会,读《生命的重建》的作者露易丝·海的另一著作《启动心的力量》,
连续几周有聚会,因为是名家的作品,所以,我几次参加了。
上周,读第一章,认识自己,
在上次的交流里,主持让大家去思考“我是谁”,以及我拥有什么,
我意识到“我是谁”这个问题,更重要是意识到内在有个无染的真我,
正所谓:菩提本无树,名镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。
角色不是我,恐惧、不安的小我也不是我,光明长存的真我才是我,
静心聆听真我的指引,真我选择愿意成为怎样的人,也重要。

这周,读第二章:战胜困难。
第一节是认识自己的障碍。
本章,实质说,如何超越自己的障碍。
第一节,说到人的四大问题:指责和评论;恐惧;犯错的感觉;怨恨。
我联系到奇迹课程,遇到问题,不受困于小我,应该交给高层的大我(也就是真我,各用不同的表述)来应对,
意识到指责和评论;犯错的感觉,这2个是和家庭有关的,
想到广州日报武志红说的,内在父母和内在小孩。
中国的家庭家长绝大多数爱指责小孩。
(当然,学校老师也指责学生,我也是。内在父母泛指内在的权威。)
指责别人,象父母指责自己一样,把指责投射出去,
犯错的感觉,象自己被父母指责一样。
根源在于父母,这2个问题就要通过与父母关系的修行获得成长。
另2个是恐惧和怨恨,是和上天的关系有关。
人最恐惧的是死亡(后来,回家时候想到,有些人宁愿选择死,是由于面子,被受众人指责的恐惧更甚于对死亡的恐惧)
也有不少人怨天尤人,所以,这2个问题就要通过与上天的关系的修行获得成长。
这样,也就更好地理解、把握这4个问题。
需要加强觉察、加强与父母关系的修行、与上天关系的修行去解决问题的。
我以前也注意到觉察这些有害的轮回,也包括这4点。
我没买这书,这章没详细看。书里,也涉及类似宗教的方法,这是必然的。

聚会,我说到,积极正面固然可取,但有时也可能会是逃避,
象心理咨询的个案,往往都需要通过让求助者释放怨恨、指责,再加以积极正面的转念。
聚会的主持回应,书前面也提到这些。
回家后,我再想到,心理咨询里的释放和日常的渲泄、释放是不同的,有什么不同?
我再想到奥修说的,由于狡猾的头脑,幻想以后会更好,在乎周围的评价,责怪自己不应该有负面的情绪,因而释放得不全然,
问题仍埋在心底,潜意识仍继续对自己产生负面的影响。
我开始意识到心理咨询里的释放和日常的渲泄、释放的主要不同,
它会引导求助者更全然地释放,在很安全感的环境下。
可见,要点、困难在于过往的根源性问题能否达到全然的释放。
而个人的修行,如果是觉察到这些有害的轮回,那或者也能激发情感,激发全然的释放。
意识到这些,相信会对往后的实修有帮助

今天,恰好在一些修行QQ群里看到,启动心的力量,电子书下载(根据读书频道的连载合成,不全,比原书缺三分之一)
http://www.51eshu.net/ebook/softdown.asp?softid=6097[/size]
[此帖子已被 华灵子 在 2009-3-11 13:38:34 编辑过]

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