包容痛苦,信任身体能修补和转化的神圣力量

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包容痛苦,信任身体能修补和转化的神圣力量
[size=3]黑,有道理
 来自素黑黑洞博客

     在5月刚完的灵性讲座中,我谈到很多治疗和宗教都过份重视如何驱走黑暗和负面情绪。我教了「观照黑暗」的灵性练习,引起大家深刻难忘的反应。


           对,很少人会正视黑暗,欢迎痛苦临身。「过门都是客」一文出后有很多读者回应,说很想象我所说大方让痛苦进入,然后让它离开,不过很难做到,因为当痛苦来临时感觉太真实了,很害怕,只想赶走它,却没能力。


           问题是你否定了痛。


           不论是自制的还是受灾的痛,痛苦的感受都是真的,可痛苦的理由却是假的,因为那是思想制造的产品。所以治疗师常否定痛苦,叫你放下,宗教上师叫你驱除黑暗,因为那是邪恶。结果你花很大的气力否定痛苦,再花更大的气力赶走它。结果你累坏了,痛苦依旧。


           别制造敌人!你内在的慈悲有足够的能量包容痛苦,请信任身体能修补和转化的神圣力量。

    打开心胸和痛结合,你才不再执着痛,痛就会消失。


           能让你松弛和安眠的原是昏暗和黑夜而不是强光,只是大家忘记了。学习返回丰富的黑暗,强壮自己的能量,你将不再害怕什么。[/size]
1楼
[size=3]过门也是客
出自“素黑黑洞”博客

     春天肝动,加上几个星期都是阴湿天气,影响人的情绪,郁气提升,三、四月份特别多人找我做治疗,都是执着的感情死结。最难平息的是无法放下的心魔。霉烂的情绪和神出鬼没不由自控的坏记忆不时突袭,非常恼人,足以把生命力堵住,窒息难奈。

 

           坏记忆,坏思想,只是执着的别名,那为何宁愿执着?是因为无法打开困局走出来,经常被负面情绪骚扰,然后你否定它,和它作对,所以它老是来缠着你。

     能量的流动很奇妙,只要你让它流过,打开门让它进来,像客人一样招呼它,它就会满足,愿意离开。

     面对负面情绪,当知"过门也是客"的道理。当坏记忆跑出来时,不要否定它,顺其自然,静看着它,这时你便可以抽身不粘心,大方一点招呼它坐坐,倒杯茶,让它休息,它觉得被接受了,就会安然离开。你可带着微笑请它走,感谢它的到访,祝它旅途愉快,以后不用再见了。

      其实它只是想找个落脚点而已,接受它,请它走就是了。


             这原是我们处理所有问题的方式。不用否定,也毋需认同就是了,平静自会出现。[/size]

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