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[b]萨提亚 爱的语录[/b]
我想爱你而不用抓住你
欣赏你而不须批判你
和你齐参与而不会伤害你
邀请你而不必强求
离开你亦无须言歉咎
批评你但并非责备你
并且
帮助你而没有半点看低你
那么
我俩的相会就是真诚的
而且能彼此润泽
Goals for me
I want to love you without clutching;
appreciate you without judging;
join you without demanding;
leave you without guilt;
criticize fou without blaming;
and help you without insulting.
If I can have the same from you,
Then we can truly met and
Enrich each other.
--Virginia Satir--
在两性关系里,当你爱自己只有10%的时候,你所吸引来的异性对自己的爱也只有10%。就算对方把自己所有的爱都给你的话,你也只有20%的爱;当你爱自己有100%的时候,你所吸引的异性对自己的爱常常也会是100%。就算对方只付出10%,那对你来说也已经是奖励了,因为你已经拥有了100%。
在婚姻中,如果画出俩个有部分交叉的圆圈,最佳的婚姻状态就是这样的。有共同的时间谈共同的话题,做共同的事情。里面充满了滋润与支持。同时,还能保有各自的空间做各自的事情。如果画了一个圆圈,里面画满了线条。这是俩个完全交叉的圆圈。表明了最糟糕的婚姻状态。意思就是俩个人要形影不离地粘在一起。这样,一方总有厌倦的一天。
在两性关系里,不是为了爱而爱,而是因为爱自己不够,拼命去抓住爱的例子实在是数不胜数。然而放眼望去又有谁能真的抓住爱呢?只能是越抓越远罢了,挺多带给对方一份负重一份内疚,但那依然不能替代爱的回归。模式常常是这样的。当一对夫妻或恋人,其中一方因着自己的焦虑所带来的不安全感,而去粘着对方进而为自己带来安全与舒适时,俩个人关系的危险信号就开始了。激情状态过去后,一方渐渐地就会感到不适。于是就想摆脱这种喘不过气来的感觉。但是另一方却不愿意放手。但是想喘气的一方在这种情况下会逃脱的更快。于是越逃脱越想抓,越想抓就越逃脱。在这种时候,逃脱的一方极其容易形成逃出去就不想再回来。因为,他有的只是窒息,而不是自由。[/size]