面对寂寞，消除寂寞的分享

楼主 华灵子 于 2010-07-27 08:57:28
面对寂寞，消除寂寞的分享
[size=3] 面对寂寞，消除寂寞的分享 华灵子 2010-6-23 生命的背景： 我公益心灵成长网站---滋神沐灵苑，有大量丰富的内容，而希望有更多网下的聚会交流。 以前组织过聚会，由于聚集的人越来越少，有BB要照顾这2个原因，聚会中断了很久， 19日，我去图书馆还书，借的其中一本书是克里希那穆提《爱和寂寞》， 我原本更喜欢奥修的，已经看过不少奥修的电子书。 克里希那穆提是极少看，曾在图书馆拿起，又放下不借。 背后的原因是克氏的语言平实，不合乎我口味。 而最近接触佛教的活在当下的东西比较多，心态安稳，更能接受那些平实的语言， 而且，选择这书的背后，也有寂寞的原因。 因为BB只会说几个词，每天大部分时间面对BB，容易诱发内心的寂寞。 我再选择发起“阅读到实修《爱与寂寞》书友免费聚会”，在这个周日， 恰好，报名的人只有2个，上天让我更多去体会寂寞。 心灵海机构的朋友清意21日发来信息，有《找回生命的礼物》--生命教练感觉的世界公益课。 我看过《找回生命的礼物》，来自心灵海--知见心理学的导师的作品。 知见心理学又来自奇迹课程----佛教和基督教的高度融合的结晶， 我对东西方文化融合的东西都感兴趣。 《找回生命的礼物》印象中写过2篇读后感，但不算喜欢这书，感觉比较浅。 那个公益课也没打算去。 22日，清意打电话给我，发出沙龙的邀请，我一口答应， 或许背后也有逃脱寂寞的动力，感谢清意！以上是我对这次参与的背景的体会。 出乎我意外的是，这个沙龙在越秀区的婚姻登记处5楼，那正是我结婚登记的地方。 这个活动在QQ群里没有怎么的宣传， 却来了不少认识的人，从事心理咨询的朋友，来的人多得坐满课室。 后来交谈中，有一个记得我发起去大佛寺的活动，我早就忘记这事。 另一个是在王凤仪孙女的讲座认识的，我也不记得了，很高兴又再联系。 看上去，活动是由市一心理咨询活动小组和心灵海机构合办的。 主讲是心灵海机构的赵广波，她先让我们和陌生人认识， 我身边有几个熟悉的人，我是找了身边陌生人谈话，大家聊聊，彼此有初步了解，后来留下联络方法。 主讲人再问我们在这个过程里，有没有眼睛真诚看对方眼睛，看到对方的存在，有没有会心的交流。 我满意这样的开始。 赵广波分享了自己很多经历、体会，也有推广生命教练的课程。 我们感受到她的勇气、放弃原本强大的头脑、转变、快速成长、即兴的顺畅的发挥。 她也谈到小我，感觉，从过往的生活阴影里赢回生命的力量。 分享了上半生活在、困在没有觉知的、自制的人生剧本里， 后半生活在逐渐赢回生命力量，走在光明的大道。 分享了（好像是）心理问题疗愈的四步：进入感觉、早年追溯（忘记她的用词）、赢回力量、欣赏。 心理问题的背后有真正的问题---上天给我们的功课，有积聚已久的感觉， 透过这个信号，去发现生命的真正问题，追溯早年的生活阴影。 看到受伤的小我不是真我，真我是无限光明，丝毫无损，力量逐渐回到自己身上，赢回， 赵广波也分享自己一天在私家车里，哭了半个小时，悲伤的消除。 欣赏‘我’、人生剧本、参与的‘演员’（和感恩不同的是对象是自己，重在欣赏自己）。 欣赏‘我’竟然能编制了这个逼真的剧本，几乎蒙骗自己，欣赏这个剧本，让自己发现问题，获得成长， 欣赏当时在场的人---‘演员’。这是新的说法。 我欣赏心灵海，欣赏它极能发掘正面、积极的力量，发掘解决问题的潜能， 我认为，如果你真正发现心灵海成功的奥妙，也就对自己心灵成长有极大的帮助。 后来，据说《找回生命的礼物》是十多年的作品，无疑又发展新的内容。 赵广波让我们初步体验一下那四步。 我选面对寂寞，身体部位没有强烈的感觉。 我追溯初中时期孤僻的自己，别人的话语，现场效果不明显。 会后，大家再聊，走得比较晚。 坐地铁回家，内心自发响起一首歌：将要逝去总想挽留，想挽留，想挽留，永远消逝...命运是要走，永不低头，成功只有靠一双手。 我追问自己的感觉，想挽留什么？挽留多人的聚会，不需要再次去面对寂寞？ 在回家的路上，看到一个广告牌：用心现在，放心未来。 我笑了，这也是一些流派的核心内容----上天有好好的安排，不用忧心未来，好好活在当下。 第二天，一早我就写了上面这些， 我更意识到克里希那穆提所说的，观察者和被观察者的合一， 观察的‘我’不再逃避、压抑、对抗被观察的寂寞的‘我’的时候， 观察的‘我’就是寂寞的‘我’，专注、用心寂寞、悲伤的感觉， 破除‘小我’阻隔双方的心墙，大我发挥到无限光明的力量，自愈寂寞、悲伤的自己， 观察者和被观察者两者融合，消失，寂寞消失。 这段时间，我逐渐走到这个点，感谢聚会！感谢上天！感谢‘我’！ 捕捉感觉、早年追溯---是心理治疗或自愈的精华； 观察者和被观察者的合一、‘我’的消失、忘我----是佛教、东方文化的精华； 上天给我众多礼物、会给我最好的安排、透过身体的管道运作------是奥修说的基督的精华。 我感觉到这几样东西是如何融合起来。[/size]
回复
1 　

*滋神沐灵苑* Page created in 0.1558 seconds width 4 queries.