日出东海落西山，愁也一天喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。每月领取养老钱，多也喜欢少也喜欢。少荤多素日三餐，粗也香甜细也香甜。新旧衣服不挑捡，好也御寒赖也御寒。常与老友聊聊天，今也讲讲古也谈谈。内孙外孙一样看，儿也心欢女也心欢。全家老少互慰勉，贫也相安富也相安。早晚操劳勤锻炼，忙也乐观闲也乐观。披星晨打太极拳，腿也伸伸腰也弯弯。饭余养花弄菜园，草也锄锄枝也剪剪。心宽体健养天年，不是神仙胜似神仙。
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