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    【原创】这样去理解真实的自己
    [P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]华灵子 2018-9-11[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]我对真实自己的理解,涉及图中这些关键词。[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][FACE=Helvetica, Arial, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][P][LINE-HEIGHT=0][ALIGN=center][SIZE=0px][IMG=0,absmiddle]https://img3.doubanio.com/view/group_topic/l/public/p137153265.webp[/IMG][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]在后天生活,外界要人活在角色里,合乎行为规范,也有很多角色任务要完成,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]真实自己被压抑,被忽视,包括愤怒,害怕,痛苦等等,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]很多家庭、社会不允许人自由表达真实感受,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]真实的感受被否定,被扭曲,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]活力和热情削减了,灵感创意也大大减少了,它们与真实自己是相关的,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]真实自己有心理创伤,有脆弱的一面,有羞愧的一些东西,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]一些东西转到潜意识里,寻求出路,寻求一些内在需要的满足,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]真实自己有一些挚爱追求,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]又有些人寻寻觅觅,也不知道寻觅实际是为了什么,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]需要了解自己背后真正的需要,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]真实自己可能不时有些疑惑,想不开,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]幸运的话,一段时期后,想通,开心起来,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]真实自己不适合表露的东西,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]就隐藏在心里,有着内心秘密,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]不轻易和人倾吐,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]真实自己曾经被爱滋养,获得过一些温暖,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]有空也就会回忆,回味这些感觉,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]牵挂着一些人,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]心理咨询,会关心、了解求助者真实(自己)感受,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]发掘求助者的力量,自我拯救,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]恢复更多的灵感创意,活力,健康的状态,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]本我,是西方心理学翻译过来的词语,我个人觉得,完全可以用真实自己替代本我,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]这样,更容易促进真实感受的连接,给予真实自己更好、更多的关注,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]而西方所谓的本能,早已混杂很多后天的东西,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]所以,说某些冲动是本能,是先天具有的,并不准确,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]这些先天、后天混杂的东西,完全包含在真实自己里面,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]用真实自己替代本能学说,可以避免像西方过分关注本能,不过多赋予本能能量,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]不过多激发先天已经退化的东西,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]西方过多重视本能,过多激发先天本能,文艺作品呈现大量阴暗暴戾的东西,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]不利于社会和人们的身心健康,人类没必要这样自添大量的麻烦。[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]另外,心理防御机制,是作用于真实自己的,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]着手理解真实自己,也就理解这些心理防御,从不自觉走向觉知[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]西方文艺作品的探索,不能很好找到真实自己的出路,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]真实自己的宣泄、追求,单靠它自身是找不到出路的,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]需要让本自具足的自性(元神)介入,[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px]以自性无条件的接纳,无条件的愛,实现自我拯救[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][FACE=Helvetica, Arial, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][P][LINE-HEIGHT=0][ALIGN=center][SIZE=0px][IMG=0,absmiddle]https://img1.doubanio.com/view/group_topic/l/public/p137153318.webp[/IMG][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][/P][P][LINE-HEIGHT=1.8][FACE=Arial, Helvetica, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][FACE=Helvetica, Arial, sans-serif][COLOR=rgb(17, 17, 17)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=14px][P][LINE-HEIGHT=0][ALIGN=center][SIZE=0px][IMG=0,absmiddle]https://img1.doubanio.com/view/group_topic/l/public/p137153527.webp[/IMG][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/SIZE][/ALIGN][/LINE-HEIGHT][/P][/P]
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