面对我的挫折,不被认同

楼主
面对我的挫折,不被认同
[size=3]面对我的挫折,不被认同 华灵子 2010-8-17 今天下午,我写了一篇生活的分享"和喜乐去买水果". 放到多个群里,有赞赏的, 而其中一个群友说,"请把语句理顺再发表,谢谢。" 我感觉到他的不满,说:谢谢你的费心。 其后他表达他的看法,觉得我写的这些价值等于0, 我耐心,礼貌,包容地回应他。 而另一面,妹妹也在网上说我写的生活文章,“都几好睇!” 但签名的一些文字,水平还是那样,吸引不到眼球, 我也惯了,平静地回应,我写的不是要吸引眼球, 她继续说,看那个签名就好闷啦! 我说,各人有自己的经历,体验,我不强求。 上网不是包月,我就下线了。 我感觉到内心有些颤抖,不安,脑里想想刚才的, 去到阳台,我意识到‘放下’。 我提醒自己不较劲,宽容,放下。 但我觉察到自己的一个模式,生活中容易充当被动者, 被人怪责,内心有点激动,又努力去平复, 我想,需要面对,处理。 我拿BB的玩具,米老鼠的书包,微笑的熊,去做角色扮演, 米老鼠的书包在胸前,指着熊,对熊反复说:把你的语句理顺再发表; 你写的价值等于0;你写的吸引不到眼球。 我对自己说,我接纳部分事情不被部分人认同,包括我的妈妈,我的妹妹, 我再互换位置,拿起熊,在耳边回响刚才的话,去看内心的感受, 感受那种不被认同,伤心的感觉,脑海中浮现过往的一些画面, 我吻了一下熊,说,我要爱自己多些。 我再吻了一下,指指熊的心,对熊说,你要有自己的内在评价标准, 你认为对的,不去在乎别人的评价;你认为别人指出你的不足,说得对了,改过来就好。 我突然想起《生命的重建》说的一句:在广阔的生命里,一切是完美的。 我是没有做到,隐约中我理解它的意思,放下小我,生命其实没有真正的缺陷。 我还是沉浸,不逃避,去体会内心感觉,感受不被认同,伤心的感觉。 内心渐渐平静下来。 睡觉的孩子哭了,去看孩子。结束。[/size]
1楼
[size=3]帮助内心小孩 华灵子 2010-8-17 写完"面对我的挫折,不被认同",我的孩子喜乐完成醒过来,跑出来, 我尝试给切好的苹果,粥,喜乐都不要,说:奶奶. 我就冲奶给喜乐,喝完后,我意识到醒后让孩子去尿尿, 尿尿的时候,我看到一只蚊子在叮孩子的手, 我拍死蚊子,说,爸爸帮女女打死蚊蚊, 霎那间,我联想到内在小孩, 刚才的不开心,不也是内在小孩发出的, (有朋友说<新世界>说的痛苦之身,也就是内在小孩,) 我重复说,帮女女打死蚊蚊,体会内心的感觉,帮助内在小孩的感觉, 在想,自爱也包括去关心,帮助内在小孩,帮助它去消除伤害它的"蚊蚊", 减少外来的"蚊子"对它的伤害, 孩子是大便, 我给孩子再吃腰果,核桃, 猛然想到要给内在小孩补充最好的精神食粮,增强它自己, 书说,小孩大脑发育快,核桃补脑, 又想到生活在给我的启迪:内在小孩需要脑升级,更新应对模式, 吃了核桃,再给孩子3只腰果,孩子吃着吃着吐了出来, 再想到生活在给我新的启示,给内在小孩能够消化的东西, 我再给孩子1只腰果,这次孩子吃了,没有吐.[/size]

*滋神沐灵苑* Page created in 0.2188 seconds width 6 queries.