[size=3]作者：李欣频       出版社：广西科学技术出版社    《宝瓶同谋》说：“进化不是逐渐添加东西，进化涉及真正的转变，涉及基本结构的重组。如果骨头的结构没有跟着改变，那么翅膀一点用处也没有”。    “放下”只是第一步，如果没有清除脑袋里原已设定的旧轨跡，很快又会恢复旧思维。加上现在游戏规则瞬间改变，只有那些能够迅速以跳跃式思维反应的人，才能随时适应、甚至主导这个新时代。所以进一步要做到的就是“归零”，因为只有在空性、空无之中，才有机会突变、诞生出全新的一切，而不是复制旧版本。这样，才有机会跳脱轮回，直接跳进新纪元。    当眼前无路可走，而回头路已被堵死，那么就跳过去吧，跳需要勇气与信任。很多人经常以“水”为例子：当你是冰块时，你的形状已经固定，不好移动，也无法再添加什么；而当你是水，你可以是任何形状，可以添加任何东西、可以流动；但如果加温到了沸点，变成了水蒸气之后就更自由了，无形地享受无边无际，可以飘过水无法越过的沙漠、峡谷，没有阻碍的到达任何地方　　但这些转形，都必须放弃对原来形貌的执著，这就是生命中，信任与勇气最有创意的展现。[/size]

[size=3]“无常”是每个人此生都必须面对的课题，但这几年将会变得更密集，所以我们必须加紧练习心灵的弹性，以适应震幅、震速较大的人生波段。本书前半部分所述五个关键词，已逐层讲了如何增加心灵弹性的方法：（1）宇宙视野：让你的焦点，不再惯性锁定在某个点上，平均施力，比较不会弹性疲乏。（2）风险共存（3）乐在极端（4）享受变动，这三项都是在锻炼心灵弹性。（5）归零重来，则是以静止放松来恢复心灵弹性　　只有在最松的状态，橡皮筋的起伏才能比较大，因为一条绷紧的橡皮筋，能上下弹动的幅度会很小。    为了让心灵弹性拉大到能轻松跨越生死之界，所以在谈“无常”时，一定是直指死亡，而死亡不是只有身体的死亡，还包括财富的死亡、名声的死亡、美貌的死亡、亲友的死亡等等。[/size]