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我怎样活我的生命 ——成功教练10大黄金法则1 |
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| 我怎样活我的生命 ——成功教练10大黄金法则1 |
| [ 作者：佚名 | 转贴自：不详 | 点击数：2355 | 更新时间：2005-11-26 | 文章录入：华灵子 ] |
受制于人者，同样也受制于社会“天气”的阴晴圆缺。如果受到礼遇，就愉快积极，反之则退缩逃避。心情好坏建立在他人的行为上，别人不成熟的人格反而是控制他们的利器。
小罗斯福总统夫人（Eleanor Roosevelt）曾说：“除非你同意，任何人都不能伤害你。”以圣雄甘地（Gandhi）的话来说就是：“若非拱手让人，任何人无法剥夺我们的自尊。”令人受害最深的不是悲惨的遭遇，而是“默许”那些遭遇发生在自己身上。
法兰柯曾指出人生共有三种重要的价值，一是经验价值（the experiential value）,来自遭遇；二是创造价值（the creative value）,出自个人独创；三是态度价值（the attitudinal value），亦即面临困镜，如罹患绝症时的反应；其中境界最高的是态度价值。
我们可以利用自我意识检讨本身的观念，以言语为例，它颇能真切反映一个人对环境的态度。
习惯受制于人者，言谈中就会流露出推卸责任的个性。例如：
“我就是这样。”仿佛是说：这辈子注定改不了了。
“他使我怒不可遏！”意味着：责任不在我，是外力控制了我的情绪。
“办不到，我根本没时间。”又是外力控制了我。
“要是某人的脾气好一点，”意思是：别人的行为会影响我的效率。
“我不得不如此。”意味着：迫于环境或他人。
言语态度对照表：
受制于人 操之在我
●我已无能为力 ●试试看有没有其他可能性
●我就是这样一个人 ●我可以选择不同的作风
●他使我怒不可遏 ●我可以控制自己的情绪
●他们不会接受的 ●我可以想出有效的表达方式
●我被迫…… ●我能选择恰当的回应
●我不能 ●我选择
●我必须 ●我情愿
●如果…… ●我打算……
一旦化学方程式有某一部分改变，整个化学变化就会改观。同样的，只要我们开始对环境作选择性的反应，影响力也会大增。
正确的做法应该是，先变化个人气质，做个更充实、更勤奋、更具创意、更能合作的人，然后再去影响环境。
克里曼·斯通讲过这样一个故事：一个纽约的商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。他把1美元丢进卖铅笔人的盒子里，就准备走开，但他想了一下，又停下来，从盒子里取了一把铅笔，并对卖铅笔的人说：“你跟我都是商人，只不过经营的商品不同，你卖的是铅笔。”
几个月后，在一个社交场合，一个穿着整齐的推销商迎上这位纽约商人，并自我介绍：“你可能已经记不得我了，但我永远忘不了你，是你重新给了我自尊和自信。我一直觉得自己和乞丐没什么两样，直到那天你买了我的铅笔，并告诉我我是一个商人为止。”
“推销员”一直作乞丐，不就是因为缺乏自信心吗？就是从纽约商人的一句话中，“推销员”找到了自尊和自信，并开始了新的生活，从中不难看出自信心的威力。缺乏自信常常是性格软弱和事业不能成功的主要原因。
对自己、对别人有所承诺，并且从不食言，是操之在我精神最崇高的表现，同时也是个人成长的真义。凭借人类天赋的自我意识与良知，我们可以检讨自己，找出犹待改进之处及尚可发挥的潜能。然后运用想像力及独立意志，立定志向，许下承诺，矢志达成。这就是人类成长的过程。
许诺与立志可以使我们掌握人生。有勇气许下诺言，即使是小事一桩，也能激发自尊。因为这表示我们有自制力，并有足够的勇气与实力来承担更多责任。经由不断许诺与实践诺言，终有一天荣誉感会凌驾情绪性反应之上。所以，对自己信守诺言的力量，正是圆满人生不可或缺的基本条件之一。
“超越巅峰”（Over the Top）100天TA的时间，就是身体力行“操之在我”的精神。在这100天内，全力专注于影响范围的事务，许下承诺并予以兑现。做照亮他人的蜡烛，而非论断对错的法官；以身作则，不要只顾批评；解决问题，勿制造问题。
在婚姻、家庭、工作中，均可试行这个原则。不必怪罪别人或文过饰非，不怨天，不尤人，但求尽其在我。
对他人的缺失要心存怜悯，别人如何待我，并不重要，要紧的是何以待人。
别活在父母、同傣或社会的驱使之下，请善用天赋的独立意志，为自己的作为与福祉负责，如此才能享受最大的自由与幸福。
人就是力量、智慧与爱的本质，是自己思想的主人，握有开启内心的钥匙，并且，他本身包含了改变及再生的力量，可使他自己变成他所希望的样子。
人的思想就好像一座花园，你可以辛勤地耕耘，或任由它荒废。如果园里未撒下有用的种子，那么就会有许多毫无用处的野草种子落在园中，而且将不断地滋生、蔓延起来，渐渐吞噬你原本可以更美的花园。
当你坐在戏院里，看着自己在舞台上演出本书所揭示的一些内容时，你手中要拿着一面镜子，看看镜中的自己。好好地看，用心地看，不要害怕你所将看到的一切情景。
在这个舞台上——就在你意志的剧院里——我们将演出一些剧本，你将在剧中担任主角，你的积极正确的思想就是你的朋友。
平静的思想是一颗美丽的智慧宝石，是在自我控制下长期努力的结果。它的存在是成熟的象征，也代表了对思想法则及行为的独特认识。
脾气暴躁的人，不管身在何处，都不会知道在生命的大海中，幸福的小鸟正对着他微笑，而你理想的阳光海岸，正在等待着你的光临。让你的手紧紧地握住思想的舵。在你灵魂的帆船中，斜躺着一位发号施令的主人，他沉睡着。唤醒他！自我控制就是力量；正确的思想就是控制权；平静就是能力。对着你的内心说道：“平静，安静下来，这样我将控制一切。”
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上一篇文章：转以真我为参照
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